3 módja annak, hogy megszabaduljon a pókerétől

Igaz, hogy a pók ereid általában nem aggódnak. Ezek meglehetősen gyakori állapot, amely különböző okokból érinti a végtagokat. Annak ellenére, hogy általában nem okoznak orvosi aggodalmat, a pókvénáid fennáll annak a veszélye, hogy súlyosbodnak, és ha mégis, akkor előnyös megtenni a szükséges lépéseket ezek enyhítésére. Ellenkező esetben bizonyos esetekben a pók erei meglehetősen súlyos állapotgá válhatnak. Azok, akiknek foglalkozása gyakran áll vagy ül, és terhes vagy túlsúlyos személyek tapasztalhatják, hogy pókvénáik lassan fájdalmasabbá és nyilvánvalóbbá válnak. Szerencsére 3 dolgot tehet a vénák egészségének fenntartása és javítása érdekében, amelyek szintén segíthetnek megszabadulni a pókerektől.

Kompressziós harisnya

Az orvosok évtizedek óta használnak kompressziós harisnyát a pókvénák kezelésére, és nagyon hatékonyak a lábak véráramlásának javításában. A minőségi harisnyát általában orvos írja fel, és úgy működik, hogy megszorítja a lábát, hogy az érintett vénában a vér visszamehessen a szívbe, ahelyett, hogy összegyűlne a szelepben. A vénák átmérője lényegében kisebb méretű, a stagnáló vért kiszorítja a vénából, és enyhíti a kapcsolódó nyomást.

A vérkeringés javulása esetén a vérrögök kevésbé képződnek és a véráramban keresztül haladnak. Ezenkívül a vénákban lévő vér kevésbé valószínű, hogy felrepedi a véna falát és szivárog a külső szövetekbe, ami köztudottan hiperpigmentációt és bőrfekélyt okoz.

Diéta és testmozgás

Az egészséges vénák létrehozásának kulcsa a lábak keringésének javítása. A kompressziós harisnya elősegíti a véráramlás hatékonyságát azáltal, hogy vért kényszerít a vénákba, és a gyakori testmozgással kombinálva a harisnya feladata még könnyebbé válhat. A heti gyakorlás növelésével javíthatja a lábak keringését és megakadályozhatja a vér alvadását. Ha a nap folyamán sok időt tölt üléssel, rendszeres szüneteket tart, hogy felálljon és sétáljon, éppen arra lehet szüksége az ereinek, hogy enyhítse a rájuk nehezedő nyomást. Hasonlóképpen, ha a napi rutin állandó mozgással jár, a lábad sokkal jobban fogja érezni magát, ha a nap folyamán néhány pillanatra megállsz, hogy nyugodtan ülj.

Egyéb fizikai tevékenységek rendszeres, alacsony hatású edzésprogramokat tartalmaznak, amelyek a lábadra összpontosítanak. Az úszás és más könnyű kardio gyakorlatok jelentősen javulhatnak a pók ereiben. A testsúlycsökkenés további előnyeit is megkapja, ha megváltoztatja edzésprogramját, ami egy másik módja a sok vénás állapot leküzdésének. Ha lefogy, kevesebb nyomás nehezedik az erekre, ami megkönnyíti a vér áramlását a lábakon.

Az étrend megváltoztatása ugyanolyan fontos lehet, mint a testmozgás a vénás megbetegedések kezelésében, mivel bizonyos vitaminok és antioxidánsok fogyasztásának növekedése ismert módon segíti az egészségtelen vénák okozta gyulladást. A C- és az E-vitamin egyaránt növeli a kollagén és az elasztin termelését a szervezetben, amelyek gyógyító szerek, amelyek erősen tartják ereit. A rostban gazdag ételek megakadályozhatják a pók vénákat is, mivel enyhítik a székrekedést - ez az állapot idővel mind a pókhoz, mind a visszérhöz vezet. A gyümölcsök és zöldségek szintén javíthatják a pók vénáit, különösen azokat, amelyek bioflavonoidokat tartalmaznak, amelyekről ismert, hogy erősítik az erek falát és megakadályozzák azok megrepedését. Az olyan ételek, mint az áfonya, a répa és a spárga, elősegíthetik az erek további károsodásától.

Szkleroterápia

Szükség esetén diétával és testmozgással együtt ajánlott orvosi kezelést kapni. A kanadai vénaklinikákon többféle kezelési lehetőséget biztosítunk a vénás állapotok különböző szakaszaiban. Ha a pókvénákról van szó, gyakran a szkleroterápiát javasoljuk kezelési lehetőségként, mivel a kisebb, a bőr felszínéhez közelebb álló vénákat célozza meg. A szkleroterápia egy minimálisan invazív eljárás, amelynek során sóoldatot injektálnak a pók vénájába. Az oldat irritálja a vénát, és összeomlik, ami arra kényszeríti a vért, hogy egészségesebb vénákon haladjon. A megsemmisült véna ezután felszívódik a lábába. A szkleroterápia előnyös azok számára, akiknek a pókvénái nem teljesen fejlettek vagy túl vékonyak ahhoz, hogy reagáljanak a lézeres kezelésre. Minimális kényelmetlenséget okoz, és utána nem jár leállás.

A lábon lévő pókvénák számától, mélységétől és elhelyezkedésétől függően többszörös szkleroterápia ajánlható. Ha a nagyobb vénáiban egészségi állapota van, mint például a visszér, akkor Endovenous Laser Therapy (EVLT) vagy Mini-Phlebecomy ajánlható. Lehetséges, hogy egyszerre van mind a pók-, mind a visszérgyulladás, ebben az esetben a kezelések kombinációját alkalmazzák egészségük helyreállítására. Ha további információt szeretne arról, hogy mit tehet a vénák egészségének megőrzése érdekében, vagy ha érdekli a visszeres vagy pókos vénák kezelése, kérjük, vegye fel a kapcsolatot a Canada Vein Clinics telefonszámon a 888-876-8346 telefonszámon, és ütemezzen konzultációt.