Hogyan együnk áfonyát
Utolsó frissítés: 2020. július 1. Referenciák tesztelve
Ezt a cikket képzett szerkesztői és kutatói csapatunk társszerzője hitelesítette a pontosság és az átfogás érdekében. A wikiHow Tartalomkezelő csapata gondosan figyelemmel kíséri szerkesztőségünk munkáját annak biztosítása érdekében, hogy minden cikket megbízható kutatás támogasson, és megfeleljen a magas minőségi követelményeinknek.
Ebben a cikkben 12 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.
A wikiHow Video Team is követte a cikk utasításait, és ellenőrizte, hogy működnek-e.
Ezt a cikket 9869 alkalommal nézték meg.
Ha a friss áfonya élénk színe felkeltette a figyelmét, tanulja meg, hogyan vegye be őket étrendjébe. A friss áfonya alacsony kalóriatartalmú, sok oldható rostot tartalmaz, tele van C-vitaminnal, és rákellenes antioxidánsokkal rendelkeznek. Ezen egészségügyi előnyök egy részét a szárított áfonyából is megkaphatja, de keressen olyan gyümölcsöt, amely nem tartalmaz további édesítőszereket vagy olajokat. Néhány ízletes javaslattal hamarosan egész nap áfonyát eszik!
- Három hónap alatt 50 font fogyásának 3 módja - wikiHow
- 3 módszer a mellek gyorsabbá tételére - wikiHow
- 3 módszer a derékméret csökkentésére - wikiHow
- 3 módszer a citomegalovírus (CMV) megelőzésére - wikiHow
- 3 módszer a testszőrzet növekedésének csökkentésére - wikiHow