3 titkos módszer a glükózvizsgálat teljesítésére, amelyet orvosa nem mondhat el

teljesítésére

Tizedik nőből terhességi cukorbetegséget diagnosztizálnak terhessége alatt - ez az anyukák nagy százaléka semmilyen módon. De sokkal több pozitív eredményt fog elérni a glükóz tolerancia tesztjein - egyes becslések szerint minden második. Ez a teszt fontos, mivel gyakran az első jele annak, hogy egy anyának olyan állapota van, amely különös gondozást és figyelmet igényel a terhesség hátralévő részében. De miért óriási eltérés a teszt eredménye és a nők száma között, akiknek valóban van ilyen állapotuk?

Gyakran a nők pozitív eredményt mutatnak egyszerűen azért, mert a teszt előtti órákban ettek. Ez velem történt az első babámmal (amikor a terhesség végén nagyon későn diagnosztizáltak rajtam GD-t). Tehát nagyon sokat kutattam a 2. számú Baby-vel végzett tesztem előtt, és felfedeztem a következő "titkos módszereket", amellyel legyőzhetem a cukortesztet repülő színekkel - amit az orvos nem mondhat el. Másodszor az összes teszt teljesen normális volt, és komplikációktól mentes voltam.

1. Kerülje el a magas cukortartalmú ételeket röviddel a teszt előtt, és csökkentse az egyszerű vagy finomított szénhidrátokat. Teljesen tanácstalan voltam, amikor minderről szó volt először. Nem tudtam, hogy reggelire gabonafélét fogyasztva a glükózszűrő teszt reggeljén - amely magában foglalja a cukorral töltött ital percek alatt történő lebontását, majd egy órával később vérvételét - pozitív eredményt hozhat, és a szegény terhesre kényszerítheti anya, hogy térjen vissza egy hosszabb, brutálisabb 3 órás verzióra (úgynevezett glükóz tolerancia teszt). De velem pontosan ez történt. Egy héttel később folytattam a 3 órás gyötrő tesztet. Szerencsére negatív lett. Abban az időben. Nem tudtam, hogy ez csak a kezdet.

Mit kell tudni a terhességi cukorbetegségről

2. Chow le egészséges szénhidrátokat, és győződjön meg róla, hogy a szénhidrátok és a fehérjék megfelelő egyensúlyát fogyasztja-e. Ezt fontos megtenni a terhesség alatt, de különösen a glükóz szűrővizsgálat reggelén. (A glükóz tolerancia teszthez az éjszakai böjtölést kell kérnie.) A "jó" vagy "összetett" szénhidrátok olyan ételeket tartalmaznak, mint a teljes kiőrlésű kenyér, gabonafélék, gabonafélék és friss gyümölcsök. Nemcsak fokozatosan jutnak be a véráramba, mint az egyszerűek, amelyek a cukorcsúcsokat okozzák, hanem valóban lelassíthatják a cukor felszívódásának sebességét.

Később, az első terhességem alatt átvilágítottak, és ismét "nem sikerült" az 1 órás glükóz teszt, de aztán folytattam a pozitív eredményt a 3 órás szűrés során is. Meggyőződésem, hogy azért van, mert a második szűrés az egyik baba zuhanyom után következett, amikor süteményeket, sütiket és más édességeket töltöttem fel, és mert nem tudtam, hogy egy jó szénhidrát- és fehérje-keveréket kellene ennem. reggel. Jó reggeli lehetőség lenne egy darab teljes kiőrlésű pirítós mogyoróvajjal vagy sima görög joghurt, áfonyával keverve. Pontosan ezt tettem a második terhességem alatt, és a tesztek mind negatívak lettek.

3. Ne kövesse el azt a hibát, hogy a rövidebb glükózszűrés előtt reggelivel egyáltalán nem eszik semmit. Ezzel eldobhatja a cukorszintjét az orvosoktól és a táplálkozási szakemberektől később. Ez egy olyan lecke, amelyet keményen megtanultam, ahogyan azt is, amit akkor tettem, amikor a glükózszintemet másodszor is átnéztük a Baby # 1-vel. Úgy gondoltam, hogy mivel a reggeli elfogyasztása nem először segített, megpróbálok nem enni reggelit erre a körre. Nagy hiba. Ez vezetett arra, hogy újabb negatív eredményt kapjak az 1 órára, így újra el kellett végeznem a 3 órát - és ami végül segített a GD diagnózis felállításában. Nem vicces.

Ha pozitív vizsgálati eredményt kap, de orvosa "orvosi szempontból jelentéktelennek" tartja - vagyis azt, hogy nincs GD-je, és nincs hatása a növekvő babájára - még mindig jó emlékeztetni arra, hogy beszéljen orvosával a egészséges diéta. A jövőben elkerülhető a glükózszint megugrása, próbáljon visszafogni a cukros, finomított szénhidrátokat, és terhelje meg az egészségeseket.

Ez a történet az egyes közreműködők tapasztalatait hivatott tükrözni, és nem feltétlenül tükrözi a „Mi várható” szempontot. Ez a tartalom nem célja orvosi tanácsadásra, diagnózisra vagy kezelésre.