4 hozzávaló eper fagyasztott joghurt

Hogyan készítsünk egészséges epres fagyasztott joghurtot, amely komolyan vesz csupán 4 egyszerű összetevőt és nincs szükség fagylaltgépre!

Rendben, barátaim, van egy nagyon-nagyon jó hírem az Ön számára.

Ha annyira szereti az epret, mint én, mint én, akkor valószínűleg azon tűnődött, hogyan lehet még több epret beilleszteni az életébe.

Te velem? Jó.

Természetes, hogy a fagylaltra gondolok.

Mert: a hideg, édes dolgok csodálatosak. És eper.

Mivel az 1 összetevőből álló banánfagylalt receptem olyan fantasztikus volt, gondoltam kipróbálok egy hasonló kinda receptet.

De az eper nem olyan krémes, mint a banán.

Aztán rájöttem, mi kell ennek a receptnek. Mitől lenne csodálatos. És krémes. És még fehérjét is adhat hozzá.

És ez a varázslatos, csodálatos összetevő: sima görög joghurt.

Eper + görög joghurt az én fajta tökéletességem, kukucskál.

És amikor azt mondom, hogy tökéletesség, azt akarom mondani, hogy könnyű, krémes, epres, édes, jeges, hűvös.

Minden, amit szeretne a fagyasztott fagylaltjában ... ráadásul egészséges is!

A fagyasztott joghurt jobb, mint a fagylalt?

Csak 4 hozzávalóra van szükséged, és egy csodálatos epres fagyasztott joghurtot szereztél magadnak.

Szóval, a nagy vita: A fagyasztott joghurt jobb, mint a fagylalt? És jobb alatt azt értem, hogy jobb az egészségünk számára. A válasz, barátaim, mindig attól függ, miből állnak valójában ezek a dolgok. Nem minden oda-vissza egyenlő, sok közülük több cukrot tartalmaz, mint a szokásos fagylalt.

Ez az epres fagyasztott joghurt recept 100% -ban valódi ételekből készül, ami tisztává, finomított cukroktól mentes, nehéz krémektől és minden olyan szemetetől van, ami általában a bolti fagylaltokban található.

Nincs szükségünk ilyesmire.

Ez a jó itt.

Hogyan készítsünk epres fagyasztott joghurtot

Készen áll erre a könnyedségre? Így készíthet epres fagyasztott joghurtot:

Imádom használni az élelmiszer-feldolgozómat ehhez az epres fagyasztott joghurt recepthez, de használhat egy nagy teljesítményű turmixgépet is. Szüksége van valamire, ami szét fogja fagyasztani a szamócát, és pépesített eperre pépesíti.

Gyors tipp: Ha van egy kis problémája, hogy az eper keveredjen, adjon hozzá egy kevés vizet, hogy segítsen benne, vagy adagokban keveredjen össze - ez valóban az eper méretétől és az élelmiszer-feldolgozó vagy turmixgép erejétől függ.

Ha tetszett a banánfagylalt receptem és szereted az epret, akkor ez az epres froyo neked való. Mindössze négy összetevő, amíg ez a krémes eper jóság nem vár rád.