Hogyan lehet enyhíteni a székrekedést gyorsan és természetesen

Utolsó frissítés: 2020. augusztus 3. Referenciák jóváhagyva

székrekedés

A cikk társszerzője Zora Degrandpre, ND. Dr. Degrandpre engedéllyel rendelkező természetgyógyász orvos Vancouverben, Washingtonban. Emellett az Országos Egészségügyi Intézetek és az Országos Kiegészítő és Alternatív Orvostudományi Központ támogatás-felülvizsgálata. 2007-ben a Nemzeti Természettudományi Főiskolán szerezte meg ND-jét.

Ebben a cikkben 39 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

A wikiHow egy cikket olvasó által jóváhagyottként jelöl meg, ha elegendő pozitív visszajelzést kap. Ez a cikk 62 ajánlást kapott, és a szavazó olvasók 92% -a hasznosnak találta, elnyerve ezzel az olvasó által jóváhagyott státuszt.

Ezt a cikket 5 380 353 alkalommal tekintették meg.

A székrekedés lehet frusztráló és fájdalmas, de megkönnyebbülést találhat a gyors, természetes otthoni kezelésekkel. A legtöbb esetben a székrekedés azért következik be, mert nem eszel elegendő rostot, dehidratált vagy nem gyakorolsz elég testmozgást. Ezenkívül egyes gyógyszerek székrekedést okozhatnak. A székrekedés gyors és természetes enyhítése érdekében változtassa meg étrendjét és életmódját az egészséges bélmozgás támogatása érdekében. Ha azonban fájdalmat, vérzést vagy tartós székrekedést tapasztal, forduljon orvoshoz.