40 könnyű nyári saláta, amelyek a legjobb szezonális ízeket tartalmazzák

Ezek a töltelék receptek nagyon ízlik a gazdák piacán.

receptek

Ha felmelegszik az idő, és csökken a motiváció a konyha közelében lenni, ezek a frissítő nyári saláta receptek segítenek abban, hogy egészséges vacsorát vagy köretet kapjon az asztalra, ne izzadjon. Könnyű választásunk a legtöbbet hozza ki a nyári termékekből - az édes paradicsomtól kezdve a zamatos kukoricáig és a lédús őszibarackig -, hogy a lehető legjobb (és legfinomabb!) Módon ünnepelhesse a bőséges szezont. Bónusz: ezek a kevés ötletből álló friss ötletek több időt hagynak a szórakoztató háztáji játékokra.

Ha kiadós salátaötletekre van szüksége vacsorához, rengeteg fehérjébe csomagolt nyári saláta receptet gyűjtöttünk csirkével, garnéla, steak, sertéshússal vagy számtalan színes vegetáriánus lehetőséggel. A világos és ropogós salátatípusok teszik a legjobb BBQ köreteket a füstös, grillezett hálózatok kiegészítéseként, míg a gyümölcsös nyári saláták édes-sós kontrasztot kínálnak, amelyre ’őszig gondolni fog. Felejtsd el az alapvető jégsaláta salátákat, és próbálj ki egy nyelvet bizsergető szezám-uborkasalátát vagy egy vágyakozó Paradicsom Panzanellát, amely kovászos kenyeret használ zöldek helyett. A csutka kukoricasalátánk füstös chipotle chile-t és friss lime-levet használ fel, hogy a nyári alapanyagot egy fokozatba emelje, és frissített görög saláta receptünk még jobb, zamatosabb ízű. Az előre elkészített tésztasaláták (igen, salátának tartjuk őket!) Sokkal könnyebbé teszik a nyári családi főzéseket, míg a befőttesüveges saláták egy piknikhez hozhatók. Végre nyár van, és a livinnek ugyanolyan könnyűnek kell lennie, mint ezeknek a saláta recepteknek.