5 étel, amely a méhnyakrák ellen küzd

Írta Brandi Goodman

A januári méhnyakrák-tudatossági hónapnak köszönhetően fontos áttekinteni, hogy a nők mindenütt hogyan küzdhetnek ellene a többi 11 hónapban is. Az egészséges táplálkozás és a megfelelő vízbevitel a legjobb kiindulópont. Legalább öt olyan élelmiszer létezik, amelyek a méhnyakrák elleni küzdelemben és az antioxidáns tulajdonságok, valamint az általuk nyújtott sok tápanyag miatt csökkentik a tüneteket.

Édesburgonya

Sok sárga és narancssárga gyümölcs és zöldség tartalmaz béta-karotint. Ez az antioxidáns megelőzheti és kezelheti a rák számos változatát, beleértve a méhnyakot is. Az édesburgonya a béta-karotin egyik legnagyobb forrása, amelyet érdemes hozzáadni étrendjéhez. Sokkal egészségesebbek, mint a szokásos burgonya, sütve vagy pépesítve élvezhetők. Fontos, hogy a bőr külső részét is elfogyasszuk. A tápanyagok közül sok ott található.

Spenót

A sötét leveles zöldek folsavat kínálnak. A folsav segíti az új sejtek felépítését. Ezek az új sejtek elősegíthetik a sérült, mérgező sejtek kiszorítását, amelyek a méhnyakrákot és a szervezet egyéb betegségeit okozzák. A spenót ideális forrása más vitaminoknak is, például az E-vitaminnak. Ez a vitamin az egészséges sejtműködés javításán dolgozik.

Sárgarépa

A sárgarépa sok tápanyagot tartalmaz, amelyek elősegítik a betegségek elleni küzdelmet. Az ebben a zöldségben található antioxidánsok különösen hasznosak a méhnyakrák elleni harcban, mert az emberi papilloma vírust célozzák meg. A HPV a méhnyakrák gyakori oka. A táplálékban gazdag étrend, amely ezt a betegséget célozza meg, fő hep.

Almák

Az alma bors dózisú C-vitamint biztosít, amely antioxidánsként működik, amely képes leküzdeni a szervezeten belüli betegségeket. Sokan megfázáskor növelik a C-vitamin bevitelüket, és nem veszik észre, hogy az ebből származó tápérték más betegségeken is segíthet, ideértve a méhnyakrákot is. Az orvos napi távol tartása egy alma miatt érvényes mondás.

Tojás

A fehérje szükséges a test gyógyításához és a sérült szövetek helyreállításához. A tojás kiváló fehérjeforrás, ezért létfontosságú, hogy enni tudjon bármilyen rákkal folytatott csata során. A sovány húsok és az alacsony zsírtartalmú tejtermékek, például a joghurt szintén létfontosságúak.

A méhnyakrák, vagy a rák bármely formája leküzdhető. Az egészséges táplálkozás csodákra képes a tünetek leküzdésében és a testben lévő mérgező sejtek méretének csökkentésében. Kombinálja ezt testmozgással, rendszeres orvosi ellenőrzéssel, sőt kiropraktikai ellátással, amely segíthet csökkenteni a stresszt és növelheti az immunrendszert, és jó úton jár az általános jólét javítása felé.

Feltétlenül egészítse ki orvosának ellátását olyan étellel, amely a lehető legjobb esélyt nyújtja a méhnyakrák legyőzésére.