5 gyógyító kurkuma gyömbér tea receptek a fogyáshoz
Ezek az egyszerű kurkuma gyömbér tea receptek méregtelenítő, gyulladáscsökkentő és segítenek a fogyásban, ha naponta élvezik. Tökéletes természetes gyógymódok torokfájás vagy megfázás ellen, és az egyik legfinomabb tea, amelyet inni lehet olyan összetevőkkel kombinálva, mint a nyers méz, a citrom és a kamilla.
Ha olyan megnyugtató gyömbéres kurkuma tea recepteket keres, amelyek maximális előnyöket nyújtanak Önnek az egészségre, ugyanakkor finomak és valami olyat is várnak majd, amelyeket minden nap szívesen fogyasztana, próbálja ki ezt az öt, bevált, bevált kombinációt!
1. Kurkuma gyömbér tea
Elkészítési idő: 5 perc
Főzési idő: 15 perc
Adagok: 2
Hozzávalók:
2 csésze víz
½ teáskanál őrölt kurkuma
1 hüvelyk friss gyömbér, hámozott és szeletelt, vagy ½ teáskanál őrölt gyömbér
ízlés szerint nyers méz
Útvonalterv:
Forraljuk fel a vizet nagy lángon.
Adjuk hozzá az őrölt kurkumát, és keverjük össze.
Csökkentse a hőt alacsonyra és párolja 10 percig.
Vegyük le a tűzről, és adjuk hozzá a gyömbért.
5 percig meredek.
Szűrjük át egy finom hálós szűrőn.
Ízlés szerint nyers mézzel édesítjük és tálaljuk.
2. Kurkuma, gyömbér és kamilla tea
Elkészítési idő: 5 perc
Főzési idő: 15 perc
Adagok: 2
Hozzávalók:
2 csésze víz
½ teáskanál őrölt kurkuma
1 hüvelyk friss gyömbér, hámozott és szeletelt, vagy ½ teáskanál őrölt gyömbér
2 kamilla teazsák
ízlés szerint nyers méz
Útvonalterv:
Forraljuk fel a vizet nagy lángon.
Adjuk hozzá az őrölt kurkumát, és keverjük össze.
Csökkentse a hőt alacsonyra és párolja 10 percig.
Vegyük le a tűzről, és tegyük bele a gyömbéres és a kamilla teazsákokat.
5 percig meredek.
Szűrjük át egy finom hálós szűrőn.
Ízlés szerint nyers mézzel édesítjük és tálaljuk.
3. Kurkuma, gyömbér és menta tea
Elkészítési idő: 5 perc
Főzési idő: 15 perc
Adagok: 2
Hozzávalók:
2 csésze víz
½ teáskanál őrölt kurkuma
1 hüvelyk friss gyömbér, hámozott és szeletelt, vagy ½ teáskanál őrölt gyömbér
2 mentás teazsák
ízlés szerint nyers méz
Útvonalterv:
Forraljuk fel a vizet nagy lángon.
Adjuk hozzá az őrölt kurkumát, és keverjük össze.
Csökkentse a hőt alacsonyra és párolja 10 percig.
Vegyük le a tűzről, és tegyük hozzá a gyömbéres és mentás teászsákokat.
5 percig meredek.
Szűrjük át egy finom hálós szűrőn.
Ízlés szerint nyers mézzel édesítjük és tálaljuk.
4. Kurkuma, gyömbér és citrom tea
Elkészítési idő: 5 perc
Főzési idő: 15 perc
Adagok: 2
Hozzávalók:
2 csésze víz
½ teáskanál őrölt kurkuma
1 hüvelyk friss gyömbér, hámozott és szeletelt vagy ½ teáskanál őrölt gyömbér
4 citromhéj csík
ízlés szerint nyers méz
citrom szeletek, tálalásra
Útvonalterv:
Forraljuk fel a vizet nagy lángon.
Adjuk hozzá az őrölt kurkumát, és keverjük össze.
Csökkentse a hőt alacsonyra és párolja 10 percig.
Vegyük le a tűzről, és tegyük hozzá a gyömbért és a citromcsíkokat.
5 percig meredek.
Szűrjük át egy finom hálós szűrőn.
Ízlés szerint nyers mézzel édesítjük, és citromszeletekkel tálaljuk.
5. Kurkuma, gyömbér, fahéj, kardamom, csillagánizs és szegfűszeg tea
Elkészítési idő: 5 perc
Főzési idő: 15 perc
Adagok: 2
Hozzávalók:
2 csésze víz
½ teáskanál őrölt kurkuma
1 hüvelyk friss gyömbér, hámozott és szeletelt, vagy ½ teáskanál őrölt gyömbér
1 fahéjrúd vagy ½ teáskanál őrölt fahéj
2 kardamom hüvely, zúzva
1 csillag ánizs
2 szegfűszeg
ízlés szerint nyers méz
Útvonalterv:
Forraljuk fel a vizet nagy lángon.
Adjuk hozzá az őrölt kurkumát, és keverjük össze.
Csökkentse a hőt alacsonyra és párolja 10 percig.
Vegyük le a tűzről, és adjuk hozzá a gyömbért, a fahéjat, a csillagánizst, a szegfűszeget és a kardamont.
5 percig meredek.
Szűrjük át egy finom hálós szűrőn.
Ízlés szerint nyers mézzel édesítjük és tálaljuk.
- 10 félelmetes avokádó recept a fogyáshoz ATHLEAN-X
- 29 legjobb egészséges pizza recept a fogyáshoz enni ezt nem azt
- 10 legjobb egészséges ázsiai diéta recept fogyáshoz ázsiai fogyás receptek
- 3 egyszerű módszer a gyömbér elfogyasztására a fogyáshoz - wikiHow
- 28 egészséges, nagyböjt-barát recept a fogyásért Ezt egyék meg