5 hozzávaló 160 kal sajttorta recept

Ma megosztunk egy YUMMY desszert receptet A legjobb eladási csokoládé csemegék és sütéskönyv (amint a The Today Show-n látható).
Plusz lehetővé tesszük Önnek, hogy INGYEN beszerezhesse másolatát, amely több mint 40 receptet tartalmaz, amikor részt vesz a mi rendezvényünkön 28 napos fogyás kihívás - amely 100% -ban elfoglalt kismamák számára készült, és ez a legnagyobb fogyókúra a kismamák számára a világ bármely pontján.
Az alábbiakban pedig egy finom és egészségesebb opciót kínálunk egy sajttorta receptjéhez. - ez olyan ízletes, csak nem hiszed el, hogy adagonként csak 160 kalória van, és az alábbi recept 12-et szolgál fel
Így INGYEN élvezheti a bűnösséget!

Egészséges sajttorta

Hozzávalók

1kg alacsony zsírtartalmú ricotta
2 evőkanál narancs vagy citrom héja
4 x tojás
½ csésze természetes édesítőszer - például Natvia
½ csésze sima liszt

A kiszolgáláshoz hozzáadhatja:

Apróra vágott málna, eper vagy áfonya

Utasítás

Zsírozzon és lisztezzen egy edényt sütéshez. Bélelje ki az edény alját is
Helyezze a héját, az édesítőszert, a ricottát és a tojásokat egy turmixgépbe, és keverje simára.
Adja hozzá a lisztet és keverje össze az impulzust
Tippelje a keveréket a sütőbe és simítsa meg a tetejét
180 fokos sütőben kb. 30 percig főzzük
Ha teljesen kihűlt, tálaljon ékeket gyümölcsökkel
Egy extra édes öntethez keverjen össze egy kis tálba alacsony zsírtartalmú krémsajtot, egy csepp almalevet és egy rázott vaníliát.

Minden adag 160 kalóriát tartalmaz, ami összehasonlítva egy szokásos sajttortával, amely adagonként kb. 430 kalóriát tartalmaz!