5 legjobb zöld tea a fogyáshoz (2021-es áttekintés)

Lehetséges, hogy társult linkek találhatók ezen az oldalon, ami azt jelenti, hogy kis jutalékot kapunk minden vásárolt termékhez. Amazon munkatársként minősített vásárlásokból keresünk. Kérjük, végezzen saját kutatást online vásárlás előtt.

A zöld tea képes arra, hogy a súlycsökkentő rutinját egy újabb szintre emelje. Mindenekelőtt hatékonyabbá teszi az anyagcserét és elősegíti a felesleges zsírégetést. A zöld tea anyagok, amelyek ezért felelősek, a katechin és a koffein.

Egyes zöld teák azonban erőteljesebbek, mint mások, és további összetevőket tartalmazhatnak erőfeszítéseik további támogatása érdekében. Szóval, mi a legjobb zöld tea a fogyáshoz? A kérdés megválaszolásához létrehoztunk egy listát az öt legfontosabb zöld teáról, amelyeket ma megrendelhet.

Nem fog rosszul választani, függetlenül attól, hogy melyiket választja. De az egyik lehet, hogy jobb, mint a másik az Ön egyedi igényei szerint. Minden további szó nélkül merüljön el, és válasszon.

Sietsz?

Gyors hozzáférést szeretnél választani? Jó helyen jársz. Az alábbi szakasz a legjobb zöld tea a fogyás áttekintéséhez. Vessen egy pillantást, és keresse meg azt, amely testét soványá teszi a strandra kész gépre.

A legjobb összesített legjobb összesített Fatbom Zero Tea 14 napos méregtelenítés KATTINTSON IDE AZ ÁRON
A Editor's Choice a Editor's Choice brazil Belle Bikini testtea 15 napos méregtelenítő KATTINTSON IDE AZ ÁRON
A legjobb K-csésze tea A legjobb K-csésze tea VitaCup infúziós tea KATTINTSON IDE AZ ÁRON
A legjobb étvágycsökkentő A legjobb étvágycsökkentő Baetea 14 napos Teatox gyógynövényes méregtelenítő KATTINTSON IDE AZ ÁRON
A legjobb orvos keveréke A legjobb orvos keveréke Dr. Zisman ZT fogyókúrás tea KATTINTSON IDE AZ ÁRON

Amit megtanul

A legjobb zöld teák a fogyáshoz

A legjobb összességében: Fatbom Zero Tea 14 napos méregtelenítő

A Fatbom Zero az egyik leghatékonyabb természetes keveréket biztosítja. A zöld teán kívül ez a méregtelenítő erőmű bio rooibot, szerecsendiót, búzavirágot és narancshéjat tartalmaz. De ezzel még nincs vége a történetnek.

A keverék szegfűszeget, pirospaprikát és fahéjat is tartalmaz. Az összetevők listája önmagában lenyűgözően hangzik, de hogyan mozdítja elő a fogyás erőfeszítéseit? Méregtelenítő tea lévén tisztítja a tested és támogatja az egészséges bélmozgást, csökkentheti a puffadást.

Például a szerecsendió kombinációja kiválóan alkalmas az emésztési zavarok enyhítésére. Sőt, javíthatja a vérkeringését, és növelheti a testmozgás eredményeit. Összességében a Fatbom Zero minden összetevője ott van, hogy fokozza immunitását, elősegítse az anyagcserét és gyorsítsa a fogyást.

Érdemes megjegyezni, hogy ez a tea nem tartalmaz természetes hashajtókat, mint a senna levelek. Kihasználja az extra növényeket és gyógynövényeket, hogy támogassa a bélben lévő jó baktériumok szaporodását. Ezért a Fatbom Zero optimalizálja az emésztési folyamatokat anélkül, hogy a bélmozgást túlhajtásba helyezné.

Az ebben a felülvizsgálatban szereplő teát egy 14 napos méregtelenítési ciklusra tervezték, és van egy 28 napos lehetőség is. Mindkét ital megegyezik, és egyik vagy másik kiválasztása a szokásaitól függ. Kezdheti a 14 napossal, hogy lássa, hogyan reagál a teste a hatóanyagokra, majd folytassa a nagyobb táskával, ha elégedett vele.

Végül ez a legjobb zöld tea a fogyáshoz, mert kiváló ár-érték arányt kínál. Nehezen találná meg az ilyen mindent átfogó keveréket hasonló áron.

PROS

  • Nyolc hatóanyag
  • Nem tartalmaz természetes hashajtókat
  • Gyulladáscsökkentő tulajdonságok
  • Nagy ár-érték arány
  • Ízletes

CONS

A szerkesztő választása: brazil Belle Bikini testtea 15 napos méregtelenítés

Igen, mindannyian egy karcsú, átlagos tengerparti testet akarunk, pillanatok alatt. De lehetséges? A válasz a brazil Belle Bikini testtea lehet. Oké, csak a tea elfogyasztása nem vezet messze, de ha a rendszeres testmozgással és az ésszerű étrenddel kombinálod, akkor meglepetés vár rád.

Ez felveti a kérdést - Mitől ilyen hatásos ez a tea? A legtöbb teához hasonlóan a titok is az összetevőkben rejlik, és a listán Pu’er, oolong és zöld tea levelek találhatók. Ezek teljesen természetesek, és nem javították őket töltőanyagokkal, mesterséges aromákkal és egyebekkel.

Eddig nagyon jó, de mi az oolong és Pu’er szerepe a keverékben? A Kínában hagyományosan használt oolong tea olyan, mint a zöld tea közeli unokatestvére, és sok jótékony tulajdonságuk van. Például az oolong gazdag esszenciális ásványi anyagokban, például mangánban, káliumban és magnéziumban, ráadásul egy csésze körülbelül 36 mg koffeint tartalmazhat.

fogyáshoz

Ennek ellenére a dolgok érdekessé válnak a Pu’errel. Kínából is üdvözölve ez a tea antibakteriális, antioxidáns és gyulladáscsökkentő. Sőt, a zöld tea mellett működik, hogy javítsa az anyagcserét, az emésztést és segítsen a méreganyagok leadásában.

Egyetlen 3,17 oz-ot kap. 30 táska van benne. A cég néhány promóciót és kedvezményt is kínál, ha több táskát rendel. Ráadásul van egy ingyenes Bikini Body Transformation útmutató.

PROS

  • Oolong és Pu’er tealeveleket tartalmaz
  • Mesterséges összetevőktől és töltőanyagoktól mentes
  • 30 teazsák egy csomagban
  • Ingyenes bikini testátalakítás füzet

CONS

  • Kicsit drága
  • Nincs nagyobb vagy kisebb lehetőség

A legjobb K-kupa tea: VitaCup infúziós tea

A kényelmes K-csésze csomagolás csak egyike annak, hogy a VitaCup infúziós tea erre a listára került. Gyors áttekintés a táplálkozási tényekről, és könnyű lesz kitalálni, hogy ez az egyik legjobb lehetőség bárkinek, aki fogyókúrás.

Az egész a zöld teával kezdődik, de az extra hatóanyagok teszik különlegessé ezt az italt. Egyetlen adag B-vitamin-komplex infúziót ad, beleértve a B1, B5, B6, B9 és B12. De hogyan segítik ezek a fogyás erőfeszítéseit?

A B-vitamin-komplex elősegíti az egészséges étvágyat és az emésztést, javítja az energiaszintet és az izomtónust. Ez tökéletesen kiegészíti a testmozgást és a zsírégető étrendet. De a B-vitamin bősége csak egy része a történetnek.

A VitaCup infúziós tea matchát és moringát is tartalmaz. Valószínűleg hallottál már a matcháról - ez a szupergyökér, amely optimalizálja az anyagcserét, a vércukorszintet és a koleszterint. És kiváló szelén-, króm-, C-vitamin- és ásványi anyagforrás is.

Másrészt a moringa azért van, hogy egészséges legyen a gyomra és a máj, és leküzdje a baktériumokat. Foszforban és kalciumban is gazdag, így kiválóan alkalmas a csontok egészségére. Edzés közben a csontjai és az ízületei túlzott megterhelést szenvednek, és szükség van valamire, amely segít felépülni.

Az áttekintett csomag 16 K-csészét tartalmaz, és választhat 32, 64 és 128 csésze doboz közül. A hüvelyek kompatibilisek a Keurig, az iCoffee, a Mr. Coffee és a legtöbb más hüvelysütő géppel.

PROS

  • B-vitamin komplexet tartalmaz
  • Matchával és moringával átitatva
  • Nagyszerű azoknak, akik edzenek
  • Gazdag esszenciális ásványi anyagokban
  • Kompatibilis a legtöbb pod sörfőzővel

CONS

A legjobb étvágycsökkentő: Baetea 14 napos Teatox Herbal Detox

Küzd, hogy maradjon teli, mégis le kell fogynia? Ha igen, ez a természetes étvágycsökkentő a sikátorodban lehet. De az étvágycsökkentők rossz híreket szereztek, ezért a legjobb, ha először ezekről többet mondunk el.

Ez az egyedülálló keverék nem tartalmaz semmi mesterségeset, hogy kevésbé érezze magát éhesnek. A titok a gyömbérgyökér, a zöld tea, az oolong wu yi levél és a Garcinia cambogia kivonat kombinációjában rejlik. A Baetea 14 napos Teatox még több összetevőt tartalmaz, de ezek felelősek az étvágycsökkentésért.

A keverék befolyásolja az anyagcserét, és megkönnyíti a test számára az ételtől származó tápanyagok felvételét. Ugyanakkor a tea segít a puffadásban és optimalizálja a bélmozgást. Kombinálja ezt a guarana magokból származó energia-feltöltéssel, és több energiája lesz ésszerű diéta közben.

Egyébként érdemes alaposabban megvizsgálni néhány beviteli javaslatot, mert ez nem akármilyen zöld tea keverék. A legjobb, ha kerüljük a Baetea Teatox éhgyomri fogyasztását, mert ez csökkentheti a felszívódását.

Az étvágycsökkentő tulajdonságai miatt ez a tea nem ajánlott kiskorúaknak, szoptató vagy terhes nőknek. De ha nem tartozik ezekbe a kategóriákba, akkor elegendő egy napi adag.

PROS

  • Nyolc hatóanyaggal rendelkezik
  • Természetes ízű tea
  • Kevésbé éhesnek érzi magát

CONS

  • Néhány mellékhatást okozhat
  • Kicsit drága

A legjobb orvos keveréke: Dr. Zisman ZT fogyókúrás tea

Dr. Zisman, a Harvard iskolai végzettségű endokrinológusa készítette. Ez kétségtelenül a legjobb zöld tea a fogyáshoz. Ezenkívül ez a tea hatással van az egész testére, hogy segítsen megbirkózni egy igényes fogyókúrával/testmozgással.

A ZT Slimming tea borsmenta ólmot tartalmaz, amely segíti az izmok megkönnyebbülését, és a kellemes íz a további előny. Tudnia kell, hogy a borsmenta az összes izmot megcélozza, beleértve a vastagbél, a has és a belek izmait is. Ezért elősegíti az emésztőrendszer egészségét.

Az étrend megváltoztatása, a fogyás, a testmozgás és mi minden - mindez sok stresszt és szorongást okozhat. Dr. Zisman keveréke ott is segíthet. A tea terpenoid antioxidánsokkal rendelkezik, amelyek csökkenthetik a feszültséget, megnyugtathatják idegeit és elősegítik a jobb alvást.

Egy másik kiemelés a Garcinia cambogia kivonat. Ez egy kicsi gyümölcs, amely gazdag hidroxi-citromsavban, amely segít csökkenteni az étvágyat és méregteleníti a testet. Ennek az egzotikus növénynek az az előnye, hogy elősegíti az állóképességet, ami felbecsülhetetlen értékű lehet az edzőtermi rutin szempontjából.

Végül Dr. Zisman együtt dolgozott az ázsiai teamesterekkel az egyik leghatékonyabb természetes keverék elkészítésén. Ráadásul a márka 100% -osan áll a termék mögött, és 30 napos pénz-visszafizetési garanciát kap.

PROS

  • Hat természetes hatóanyag
  • Orvos keveréke
  • Segíti az izmok megkönnyebbülését és az alvást
  • Nyugtató az idegeknek

CONS

Mi a zöld tea és hol használják?

Nyugaton a zöld tea népszerűvé vált az elmúlt évtizedben, de ez a szuper növény évszázadok óta a hagyományos ázsiai orvoslás egyik alapeleme. Hasznos tulajdonságai a sebgyógyulástól a fejfájás kezeléséig terjednek, bár a legtöbben az egyik legjobb természetes fogyókúrás étrendnek nevezik.

Különböző teafajták vannak, de a Camellia sinensis-t oolong, fehér, fekete, valamint zöld teához használják. A gyártási folyamat a levelek gőzölésével kezdődik. Fontos megjegyezni, hogy a zöld tea nem erjed. Ennek eredményeként a végtermék megtartja a tápanyagok és antioxidánsok nagy részét.

Alkalmazás

Mint mondták, a legtöbben zöld teát isznak az anyagcseréjük javítása és a felesleges kilók leadása érdekében. Annak ellenére, hogy további kutatásokra van szükség, az előzetes tanulmányok alátámasztják a zöld tea zsírégető tulajdonságait.

Például egy 2012-es tanulmány megerősíti, hogy a zöld tea egyedülálló összetétele elősegíti a fogyást elhízott és túlsúlyos felnőtteknél. Hogyan? Már említettük, hogy a katechin és a koffein azok a fő vegyületek, amelyek a zöld teát olyan hatékonnyá teszik.

Mindkét vegyületről ismert, hogy növeli a szervezet által felhasznált energia mennyiségét, ráadásul a katechin zsírégető tulajdonságokkal rendelkezik. Ha elfogyasztja őket, a koffein és a katechin összetett anyagcsere-folyamatokat indít el, amelyek optimalizálják a szervezetben lévő egyéb vegyi anyagok szintjét.

Így a tested jobban felszívja a tápanyagokat és eltávolítja a káros vegyületeket. De a legjobb, ha a zöld teát a testmozgással és az étrenddel kombináljuk.

Csak a fogyásról van szó?

A gyors válasz nem. A zöld tea segíthet a rossz koleszterinszint csökkentésében, a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében és a szív- és érrendszeri egészség javításában is. Ennek a természetes gyógymódnak van néhány rákellenes tulajdonsága is az antioxidánsok bősége miatt.

Ennek kutatása még mindig korlátozott, de ettől még kevésbé lesz hatékony a tea. Feltéve, hogy jó egészségnek örvend, biztosan érezni fogja az előnyeit.

Zöld tea kontra fekete tea

Mivel mindkét tea ugyanabból a növényből származik, úgy gondolhatja, hogy itt nincs verseny, és ez bizonyos mértékig igaz. Mindkét lehetőség kiválóan alkalmas kognitív funkcióinak és a szív egészségének javítására. A gyártási folyamat azonban két különböző teát eredményez, apró, de lényeges eltérésekkel.

A lényeg: a fekete tea oxidálódik, míg a zöld tea nem. Fekete tea készítésekor a Camellia sinensis levelei elgurulnak és a szabadban maradnak, hogy kiváltsák az oxidációs folyamatot. A levelek sötétbarnává válnak, és a tea így kapta a nevét.

A fő elvonás az, hogy az íz erősebbé válik, és a polifenolok egy kiválasztott csoportja életre kel. Ezeket teflavineknek nevezik, és az összes polifenol körülbelül 6% -át teszik ki. A teaflavinek elősegíthetik a fogyást, és erős antioxidánsok. Szóval, miért lenne jobb megoldás a zöld tea?

Kutatások szerint a zöld tea erőteljesebb antioxidáns, és sokkal kevesebb koffeint tartalmaz, mint a fekete tea. Ezért jobb megoldás, ha érzékeny a koffeinre, de olyan stimulánsra van szüksége, amely képes harcolni a szabad gyökök ellen. A zöld tea rendelkezik egy L-theanin aminosavval, amely kiegyenlíti a koffein hatásokat, és megnyugtathatja.

Egyéb tudnivalók a zöld teákról a fogyáshoz

Ezen a ponton tudod, hogy a legjobb zöld tea a fogyáshoz általában más hasznos összetevőket tartalmaz. Ezek azért vannak, hogy növeljék az ital jótékony tulajdonságait, vagy egyedi tápanyagokat kínálnak, amelyek felgyorsíthatják a fogyást.

Néhány természetes keverék nem olyan ízletes, és túl csípősnek érezheti magát. Ezért egy keverék tartalmazhat édesítőszereket vagy más gyógynövényeket az íz fokozása érdekében. Ismét az a szándék, hogy olyan terméket válasszunk, amelynek természetes passzív összetevői vannak. Például a Stevia leveleket néha hozzáadják az édességhez.

Ami a fogyasztást illeti, a legjobb, ha az étkezések között zöld teát iszunk, és ugyanez vonatkozik akkor is, ha fehérje turmix diétát tartunk. A zöld tea ugyanis gazdag tanninokban, olyan vegyületekben, amelyek vonzzák az ásványi anyagokat, és korlátozhatják azok felszívódását. Ennek ellenére vannak zöld teakeverékek, amelyek ellensúlyozzák ezt más hatóanyagokkal, például a Garcinia cambogia kivonattal.

Ami a napi csészék számát illeti, nincsenek szigorú szabályok. A kapott teától függően egy vagy két csészének többnek kell lennie ahhoz, hogy támogassa a fogyás rutinját. Azonban, ha nem biztos benne, bátran forduljon orvosához és táplálkozási tanácsadójához.

A szakember felhívhatja Önt az anyagcseréjére legmegfelelőbb keverékre, és javasolhatja az étrendi rendszert, amely növeli a tea előnyeit.

Előnye és hátránya a legjobb zöld tea használatának a fogyáshoz

Eddig a zöld tea előnyeire összpontosítottunk, és ez a szakasz röviden összefoglalja ezeket is. A zöld teának azonban vannak bizonyos zöld tea mellékhatásai is, amelyekről tudnia kell. Ne aggódjon, a legjobb zöld tea a fogyáshoz nem árt.

Előnyök

A zöld tea legfőbb előnye, hogy rendbe hozza az anyagcserét. A viszonylag magas koffeintartalom növeli az energiafogyasztást, és segít abban, hogy a legtöbbet hozza ki étrendjéből. Ennél is fontosabb, hogy a zöld tea helyreállíthatja a gyomor-bél egyensúlyát, és megszabadíthatja testét a rossz étkezési szokások maradványaitól.

Mindez növeli a súlycsökkentő erőfeszítéseit, de az előnyök nem állnak meg ebben. A zöld tea azért van itt, hogy javítsa általános egészségi állapotát. Például a jobb szív- és érrendszeri egészség az állóképesség és az edzőterem teljesítményével függ össze. A rossz koleszterin alacsonyabb szintje pozitív hatással van a szervezet különböző anyagcserefunkcióira.

Hátrányok

Maga a zöld tea nem okozhat súlyos mellékhatásokat, amennyiben a teste nem koffein-intoleráns. De még akkor is, ha igen, a mellékhatások a gyomorrontásra, ingerlékenységre vagy álmatlanságra korlátozódnak.

Másrészt nem szabad kombinálni a zöld teát más stimulánsokkal. Ha mégis, ez növelheti a pulzusát és a vérnyomását. Ha bármilyen más fogyás kiegészítést szed, olvassa el az összetevők listáját, és ellenőrizze, hogy ezek egyike egyezik-e a zöld teával.

Ez a természetes gyógymód bizonyos gyógyszerek, például antikoagulánsok és fájdalomcsillapítók ellen is működhet. Ez azért van, mert a zöld tea gazdag K-vitaminban, és maga is antikoagulánsként működik.

Hogyan válasszuk ki a legjobb zöld teát a fogyáshoz

Őszintén szólva nincs tudomány a legjobb zöld tea kiválasztására a fogyáshoz. A trükk az apró betűs részek és az összetevők listájának ellenőrzése. Valószínű, hogy a hatóanyagok, beleértve a zöld teát is, természetesek és megfelelő módon vannak feldolgozva a jótékony tulajdonságok megőrzése érdekében.

De ne álljon meg itt, nézze meg a passzív összetevőket és ellenőrizze, hogy vannak-e piros zászlók. Általános szabály, hogy ha szótárra van szükséged, hogy megértsd, mi van a teában, akkor jobb, ha másikat választasz. Az összetevőkről szólva a több nem feltétlenül jelent jobbat.

A fontos az, hogy az összetevők hogyan egészítik ki egymást és hogyan befolyásolják az egészségedet. Például olyan összetevőket kell keresnie, amelyek ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaznak a zöld tea hiányában. És ne feledje, hogy a tea csökkentheti az ásványi anyagok felszívódását, és létfontosságú ennek kompenzálása.

Végső ajánlásunk a legjobb zöld tea fogyáshoz

A Fatbom Zero Tea 14 napos méregtelenítő kiemelkedik legfőbb ajánlásként. Nyolc hatóanyaga van, amelyeket gondosan kiegyensúlyoztak a legoptimálisabb hatás érdekében. Mint ilyen, az összes kritikus területet megcélozza, amikor diétázik.

A jobb emésztés javítja a tápanyagok felszívódását és felgyorsítja a méregtelenítést. Az izmaid gyorsabban helyreállnak, ráadásul az agyadnak élesebbnek kell lennie. És melyek az összetevők felelősek ezért? Ezek szegfűszeg, pirospaprika, búzavirág és zöld tea, csak néhányat említve.

Végül, a Fatbom Zero Tea 14 napos méregtelenítő a legkedvezőbb zöld teák közé tartozik a piacon. Ugyanakkor szuper-egészséges összetevőkkel van rakva.