6 módszer a progeszteron segít a fogyásban!

Az ideális testtömeg fenntartása elkeserítő és nehéz feladat lehet. Lehet, hogy hallott vagy gyanította, hogy hormonjainak köze van a fogyás képtelenségéhez, és ez teljesen helytálló lehet, különösen, ha Ön szülés után nő, vagy több éve szedett fogamzásgátló tablettákat. A nőknél a hormonegyensúly két hormont foglal magában: progeszteront és ösztrogént. Amikor mindkettő megfelelő szinten van a testben, a test optimálisan fog működni, azonban amikor az ösztrogén túl magas lesz (vagy ha a progeszteron túl alacsony lesz), akkor egy nő „ösztrogén dominancia” állapotba kerül, ami sok testi funkciót rombol. Az egyik a test azon képessége, hogy fenntartsa ideális súlyát.

A 6 nagy ok, amiért az ösztrogén dominancia (alacsony progeszteronszint) nagymértékben gátolhatja a fogyás képességét és tartsa távol:

A túlzott ösztrogén hasi zsírt okozhat

Nézzük csak egy pillanatra a tejipart. A hagyományos tejtermelők a teheneiket ösztrogénnel töltik meg a hízás egyszerű feladata érdekében (igen, ugye ?!). Ennek a rendszernek a kerülő megoldása a tej és hús helyi vagy organikus beszerzése, azonban ne feledje, hogy a tehéntejet borjúnevelésre is tervezték. Még rosszabbá teszi, hogy a test zsírsejtjei ösztrogént termelnek, így a felesleges zsírral előfordulhat, hogy ördögi zsír/ösztrogén körforgásba kerül, és képtelen fenntartani a hormonok egyensúlyát, és elveszíti ezt a zsírréteget a középső szakaszban. Néhány nőnél akár nagyobb súlygyarapodást is okozhat. Ennek kézenfekvő megoldása az ösztrogénfelesleg lehető legnagyobb mértékű korlátozása, de az ösztrogén egyensúlyának megteremtése érdekében szükség lehet természetes, bio-azonos progeszteronnal történő kiegészítésre (ne feledje ... a legfontosabb, hogy a két hormon kiegyensúlyozott legyen ).

Fontolóra veheti a keresztesvirágú zöldségekben található természetes fitonutriens (növényi tápanyag) alkalmazását is, az úgynevezett Diindolylmethane (DIM) nevet. Ez a tápanyag nagyon hatékonyan hozzájárul az egészségesebb ösztrogén-anyagcsere eléréséhez.

A testsúlycsökkenés progeszteronja hatékonyabban segíti a pajzsmirigy hormonjainak működését.

Ha alacsony a progeszteron szintje, a máj többletmennyiséget termel a pajzsmirigy-kötő globulin (TBG) nevű fehérjéből. Ez a TBG kötődik a szervezet pajzsmirigyhormonjaihoz, és gátolja a hormonok megfelelő felhasználását a szervezetben. Ennek nettó hatása a hipotireózis egyik formája, amelyet egyesek 2-es típusú hipotireózisnak neveznek, amely nem jelenik meg a vérvizsgálatokon, mivel a probléma a sejtjeiben van, nem pedig a vérében.

A progeszteron csökkenti az inzulinszintet.

Az inzulint befolyásolja a hormon egyensúlyhiánya, az ösztrogén dominancia pedig felesleges inzulin felszabadulásához vezethet. Az inzulin növekedése cukor utáni sóvárgáshoz vezethet, amelyet nehéz ellenőrizni. Ezért sok nő csokoládéra vagy más édességre vágyik a PMS során. Ez hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz is. Ugye, ennek most van értelme?

A progeszteron természetes gyulladáscsökkentő szer

A gyulladás csökkentése elősegíti az agyad számára egy másik hormon, az úgynevezett Leptin befogadását, amely segít szabályozni az étvágyadat. A kiegyensúlyozott hormonok megkönnyítik a mértékletes étkezést és a fogyást.

A progeszteron természetes alvássegítő.

A progeszteron ugyanis nyugtatóan hat az agyra. Az ösztrogén viszont gerjesztő hatással van az agyra. Emiatt az ösztrogén dominanciával rendelkező nők általában nagyon nyugtalanul alszanak. Az alváshiány az étvágyat szabályozó hormon (Leptin) megzavarásával is jár. Az alváshiány mind a megnövekedett kalóriafogyasztáshoz, mind az energiafelhasználás csökkenéséhez kapcsolódik (több kalória van és kevesebb kalória fogy).

A progeszteron csökkenti a folyadékretenciót.

Ha az ösztrogénszintet nem egyensúlyozza ki a megfelelő progeszteronszint, a nők hajlamosak a szokásosnál több folyadékot visszatartani. A progeszteron természetes vízhajtó, és nagymértékben csökkentheti a puffadást és a duzzanatot.

Progeszteron vs. progesztinek

Kritikusan fontos megérteni a biológiailag azonos progeszteron és az úgynevezett progesztinek közötti különbségeket. A biológiailag azonos progeszteron a molekulája megegyezik azzal, amit a teste alkot, ami lehetővé teszi, hogy könnyen felismerhető és hasznosítható legyen. Kapcsolat van a bioidentical progeszteron és a fogyás között. Nem minden progeszteron krém egyforma. A legjobb, ha olyan progeszteron krémet vásárol, amely a testének készül, ellentétben a szintetikus változatokkal.

A progesztinek viszont nem azonos molekuláris felépítésűek, és a tested nem egyformán kezeli őket. Az oka annak, hogy a progesztinek nem ugyanazok, mint a teste, annak a ténynek köszönhető, hogy egy gyógyszergyár nem szabadalmazhatja a progeszteront. Valójában a gyógyszergyárak nem szabadalmaztathatnak olyan dolgokat vagy anyagokat, amelyek természetesen előfordulnak a természetben. Mit jelent ez a gyógyszeripar számára? Könnyű ... Nincs szabadalom = nincs pénz.

A progesztinek (szintetikus progeszteron) nem csak nem enyhítik az ösztrogéndomináció tüneteit, hanem valójában súlyosbíthatják vagy akár a problémák okát is okozhatják. A progesztinek negatív hatásait súlyosbítja, hogy valóban leállítják a szervezet saját progeszteron termelését. Éppen ezért, ha a nők progesztineket tartalmazó fogamzásgátló tablettákat használnak, azok súlygyarapodást okoznak, visszatartják a folyadékot és az ösztrogén dominancia egyéb tüneteit mutatják. Érdekes tény a fogamzásgátló tablettákkal kapcsolatban, hogy a fogamzásgátló tabletták kifejlesztésére irányuló eredeti kutatást természetes progeszteronnal végezték, de később módosították, hogy szabadalmaztatható legyen. A bio-azonos és a szintetikus progeszteron közötti különbségekről itt olvashat bővebben.

A biológiai progeszteron és a fogyás az egyik oka annak, hogy sokan fordulnak bioidentical orvoshoz, aki különböző lépéseket tesz a hormonális egyensúlyhiányuk megsegítésére. Ezek az orvosok progeszteron krémet is adhatnak fogyáshoz, ha szükséges. A progeszteron mellékhatásai súlygyarapodást okozhatnak, de ez nem mindig így van. Minden ember teste más és másképp reagál a progeszteronra.

Milyen lépéseket tehetek a hormonális egyensúlyhiány kijavítására?

Az ösztrogén dominancia biztonságosan és hatékonyan kezelhető bio-azonos progeszteron alkalmazásával. A laboratóriumi teszt, lehetőleg a nyálvizsgálat lehetővé teszi számunkra, hogy megnézzük az ösztrogén és a progeszteron szintjét és egyensúlyát a testében, és kidolgozzunk egy kezelési tervet, amely kiegészíti a rendelkezésére álló progeszteront elegendő mennyiségű ösztrogén kiegyensúlyozásához. Ha egyszerűen pótolja a szervezetében hiányzó progeszteront biológiailag azonos progeszteronnal, helyreállíthatja hormonjait. A hormonális egyensúly előnyei lehetnek a jobb alvás, jobb hangulat, megnövekedett energia, jobb szellemi működés, javult libidó és igen, akár fogyás is!

Ha arra gyanakszik, hogy hormonális egyensúlyhiánya van, ingyen tesztelheti a tüneteit. Kérhet ingyenes konzultációt is, és megtudhatja, hogyan segíthetünk abban, hogy a lehető legjobb életét élje!

Válaszok:

Az orvosom csak progeszteront írt fel, lefekvéskor beveszek egy tablettát. Miután elolvastam a cikkedet, megkérdőjelezem, hogy bio vagy a gyógyszergyártóktól származik-e?

Amanda Gray megjegyzése 2018. május 31-én, 8: 04-kor

Szia Amanda, ha a palackodon a „progeszteron” felirat olvasható, akkor rendben kell lenned. Bármi szintetikus nem fogja használni a progeszteron nevet. Remélem ez segít!

Dr. Shel megjegyzése 2019. január 18-án, 16: 47-kor

Helló,
Kezdő vagy perimenopauzális állapotban vagyok. Az orvosom csak leírta a biológiailag azonos progeszteront és az ösztrogént. Mindkettőt szedjem, vagy csak a progeszteront? Nem teszteltünk.

Marcy megjegyzése 2019. július 19-én, 10: 07-kor

Köszönöm, hogy megkerested, Marcy! További információkra lenne szükségünk, hogy tanácsot adhassunk Önnek ezzel kapcsolatban. Mindez a jelentkező tüneteken és a hormonvizsgálat eredményétől függ. (A hormonvizsgálatot vérrel vagy nyállal lehet elvégezni.) Ha szívesen bejönne egy látogatásra, és átnézné a kórtörténetét és a tüneteit, szívesen ütemeznénk egy ingyenes konzultációt! Hívjon minket a 281-313-7435 telefonszámon, vagy töltse ki online űrlapunkat itt: https://www.drshel.com/contact-us/.

Dr. Shel megjegyzése 2019. augusztus 30-án 14: 38-kor

nagyon tetszik a megjegyzésed, oszd meg velünk így. olyan kedves ember vagy, köszönöm, hogy tudásunkra méltó dolgokat adtál.

Ayesha megjegyzése 2020. június 25-én, 10: 55-kor

Gracie megjegyzése 2020. szeptember 6-án 17: 34-kor

Helló, egy hónapja szedek progeszteront az éjszakai izzadás és a hőhullámok enyhítésére, lefekvéskor beveszek egy 100 mg-os fület, még nem vettem észre változást, valójában azt hiszem, hogy több hőhullámot kapok, csak kíváncsi vagyok, hogyan sok időbe telik, mire működni kezd?

Carole megjegyzése 2020. szeptember 12-én, 23:56 órakor

Ma, amikor megláttam cikkét, úgy éreztem, hogy egy másik világban vagyunk. Úgy tűnik, ez egy álom, imádom az ilyen cikkeket, én is úgy érzem, hogy nekem is meg kellene csinálnom, de nem tudom megtenni ’A cikked nagyon csodálatos.

A Call Girls samaspur megjegyzése 2020. szeptember 29-én, 7: 31-kor