Hercules brazil Jiu Jitsu

Azok az emberek, akik kipróbálják a Hercules brazil jiu jitsu - BJJ - osztályokat, gyakran beleszeretnek, de nem kell szót fogadniuk. Néhány BJJ edző egy hét ingyenes oktatást kínál, így megtudhatja, hogy ez a sport vagy fitnesz edzés az Ön igényeinek megfelelően. Mások 100 százalékos elégedettség-visszafizetési garanciát vállalnak. Ha szerencséd van, akkor elmegy egy oktatóhoz, aki mindkettőt elvégzi, így ha úgy gondolja, hogy tetszik az edzés, de egy hét múlva még mindig bizonytalan, folytathatja az órákat anélkül, hogy egy fillért sem kockáztat, ha nem elégedett vele eredmények. A BJJ edzés segít a fogyásban, a formába kerülésben, és olyan előnyök világát nyújtja, amelyekre nem is számíthat.

A BJJ edzéssel leégeti a stresszt.

A stressz olyan hormonokat hoz létre, amelyek felkészítik a harcra vagy a futásra. Ez fontos a valós veszélyben lévő emberek számára, de sajnos ezek a válaszok nem megfelelőek a mai emberek stresszének nagy részéhez. Lehet, hogy a főnököt megdobja, amit igazán szeretne csinálni, vagy menekül a család minden igénye elől, de ezek nem megfelelő válaszok. Sajnos, akkor a stresszhormonok felépülnek a szervezetben, és rombolják az egészségét. A BJJ edzés elégeti őket, és helyettesíti azokat olyanokkal, amelyek jól érzik magukat.

Fejlessze az önbizalmat a BJJ képzéssel.

Noha a Hercules nem olyan terület, ahol magas a bűnözés aránya, valójában Kalifornia többi részéhez és az egész országhoz képest szuper alacsony, a védekezés megtanulása sok önbizalmat hozhat. Ez a magabiztosság olyan aurát áraszt, amely mások figyelmét felkelti. Bár lehet, hogy nem tudják, mi a különbség benned, tudják, hogy nem fognak téged nyomni, és erre reagálva mutatsz tiszteletet. Segít az élet minden területén.

Javítsa egyensúlyát és koordinációját a BJJ edzéssel.

Azok közé tartozik, akik megbotlanak egy papírdarabot és az autó ajtajain csapkodják a fejüket? Lehet, hogy viccnek hangzik, de néha az emberek ilyen kínosak. Még ha nem is, a koordináció és az egyensúly fejlesztése mindig jó dolog. Kényelmesebbnek érzi magát a saját bőrén, amikor ezt teszi. A BJJ órák segítenek a koordináció javításában.

Ébressze fel a mentális képességeit, és javítsa a hangsúlyt. A BJJ edzés ugyanolyan mentális, mint fizikai. Javítani fogja a fókuszát, és ez segít az élet minden területén.

Figyelje, ahogy a kilók lecsökkennek, miközben hangot ad és megerősíti testét. A BJJ edzéssel több erőt és kitartást fog felépíteni.

Élvezze, hogy fitt lesz. Az órákat látogatók többsége élvezi a kihívásokat és az osztályok társát.

Soha nem kell attól tartania, hogy alkalmas-e az órákra. A BJJ a fitnesz minden szintjére szolgál. Azon a tényen alapul, hogy a legkisebb ember is megfelelő képzettséggel képes legyőzni a legnagyobbat.