Tedd jobbá az életedet azzal, hogy köszönetet mondasz ebben a 7 helyzetben

Nem mondom olyan gyakran, hogy köszönöm, ahogy kellene, és kétlem, hogy csak én vagyok az egyetlen.

Valójában kezdem elhinni, hogy a „Köszönöm” a legkevésbé értékelt és nem használt kifejezés a bolygón. Szinte minden helyzetben megfelelő, és jobb válasz, mint a legtöbb mondandó. Foglalkozzunk 7 gyakori helyzettel, amikor mindenfélét mondunk, de inkább „Köszönöm” -t kell mondanunk. 1

1. Mondjon köszönetet, amikor bókot kap.

Gyakran tönkretesszük a bókokat azzal, hogy leértékeljük a kijelentést, vagy túlságosan alázatosan viselkedünk. Belsőleg azt gondolhatja, hogy ez megakadályozza, hogy arrogánsnak vagy önelégültnek tűnjön.

A probléma az, hogy az igazi bók dicséretének elterelésével nem ismeri el azt a személyt, aki elég kedves volt ahhoz, hogy mondjon valamit. Egyszerűen a „Köszönöm” mondás teljes mértékben elismeri azt, aki bókot adott, és lehetővé teszi, hogy élvezze a pillanatot is.

Példa: „A ruhád remekül mutat.”

Ahelyett, hogy: „Ó, ez a régi dolog? Évek óta megvan.
Próbáld meg mondani: „Köszönöm. Örülök, hogy tetszik."

Példa: „Wow! 20 pont ma este. Nagyon jól játszottál a játékban.

Ahelyett, hogy: "Igen, de a 3. negyedben hiányzott az a szélesre nyitott lövés."
Próbáld meg mondani: „Köszönöm. Jó éjszaka volt.

Példa: „Ma ölted meg a prezentációt!”

Ahelyett, hogy: „Hát én? Olyan idegesnek éreztem magam odafent. Örülök, hogy rendben volt.
Próbáld meg mondani: „Köszönöm. Örülök, hogy jól sikerült. ”

Van valami felhatalmazó a bók teljes elfogadásában. Amikor eltereled a dicséretet, nem igazán birtokolhatod. Amikor csak azt mondja, hogy „Köszönöm”, hagyja, hogy a bók súlya elsüllyedjen, és a tiéd legyen. A „Köszönöm” kimondása engedélyt ad az elmének, hogy felépüljön a kapott bókokkal.

A bókok megszerzése szórakoztató és élvezetes legyen, de gyakran tönkretesszük az élményt. Nem kell szabotálni az utadba érkező bókokat. Fogadd el őket kegyelemmel és élvezd a pillanatot. 2

2. Mondja a „Köszönöm” kifejezést, ha késésben van.

Késni a legrosszabb. Stresszes a későn késő személy számára, és tiszteletlen a várakozóval szemben.

Különösnek tűnhet megköszönni valakinek, hogy foglalkozott a gondjaival, de pontosan ez a helyes válasz. A legtöbb ember megbotlik az ajtón, és azt mondja: "Sajnálom, hogy elkéstem."

A probléma az, hogy ez a válasz még mindig a helyzetet okozza rólad. Elnézést a késésért. A „Köszönöm” kimondása megfordítja az asztalokat, és nyugtázza a másik ember által a várakozással hozott áldozatot. Köszönöm a várakozást. 3

Példa: 14 perc késéssel lép be az ajtón.

Ahelyett, hogy: „Szóval sajnálom, hogy elkéstem. A forgalom őrült volt odakint.
Mondja: „Köszönöm a türelmét.”

Ha hibát követünk el, valaki más gyakran áldozatot hoz. Alapértelmezett válaszunk az, hogy bocsánatot kérünk kudarcunkért, de jobb megközelítés az, ha dicsérjük türelmüket és hűségüket. Köszönöm nekik, amit hibád ellenére tettek.

3. Mondja a „Köszönöm” kifejezést, amikor vigasztal valakit.

Ha valaki rossz hírekkel fordul hozzád, az kínos lehet. Jó barát akarsz lenni, de a legtöbb ember nem tudja, mit mondjon. Tudom, hogy éreztem már ilyet.

Gyakran azt gondoljuk, hogy jó ötlet ezüst bélést adni a problémához. - Nos, legalább van…

Amit nem veszünk észre, az az, hogy nem számít, ha nem tudsz mit mondani. Csak arra van szükséged, hogy jelen legyél, és megköszönd nekik, hogy bíznak benned.

Példa: munkatársa édesanyja nemrég elhunyt.

Ahelyett, hogy: "Legalább sok kedves emléked van, amiből megmaradhatsz."
Próbáld meg ezt mondani: „Köszönöm, hogy megosztottad ezt velem. Tudom, hogy ez nehéz időszak neked.

Példa: A bátyád elvesztette az állását.

Ahelyett, hogy: "Legalább megvan az egészséged."
Próbáld meg mondani: „Köszönöm, hogy megosztottad ezt velem. Azért vagyok itt, hogy támogassalak.

Példa: A barátod háziállata éppen meghalt.

Ahelyett, hogy: "Legalább hosszú és boldog életük volt."
Próbáld meg ezt mondani: „Köszönöm, hogy megosztottad ezt velem. Itt vagyok neked."

Szenvedés idején nem kell olyan szavakat hallanunk, amelyek enyhítik a fájdalmat, mint amennyire szükségünk van valakire, aki megosztja fájdalmunkat. Ha nem tudja, mit mondjon, egyszerűen mondja ki a „Köszönöm” szót, és legyen ott.

4. Mondjon köszönetet, amikor hasznos visszajelzést kap.

A visszajelzések nagyon hasznosak lehetnek, de ritkán látjuk így. Legyen szó főnökének hízelgő teljesítmény-felülvizsgálatáról vagy egy boldogtalan ügyfél e-mailjéről, a szokásos reakció a védekezés. Ez szégyen, mert a helyes válasz az, hogy egyszerűen azt mondják: "Köszönöm", és az információkat fejlesztésükre használják.

Példa: „Ez a munka nem elég jó. Azt hittem, jobban jársz.

Ahelyett, hogy: „Nem érted. Íme, mi történt valójában.
Próbáld meg mondani: „Köszönöm, hogy többet vártok tőlem.”

Példa: „A múlt héten vettem meg a terméket, és máris elromlott. Nem vagyok elégedett ezzel az élménnyel. ”

Ahelyett, hogy: „Hogyan használta? A feltételeinkben nagyon egyértelművé tettük, hogy a terméket nem úgy tervezték, hogy bizonyos körülmények között működjön. ”
Próbáld meg ezt mondani: „Köszönjük, hogy megosztottad a gondolataidat. Kérjük, vegye figyelembe, hogy elkötelezettek vagyunk a jobbak mellett. Meg tudna osztani további részleteket a kérdésről?

Senki sem szeret megbukni, de a kudarc csak egy adatpont. Válaszoljon a hasznos visszajelzésekre köszönettel, és használja fel, hogy jobbá váljon. 4

5. Mondjon köszönetet, ha tisztességtelen kritikát kap.

Néha a kritika egyáltalán nem hasznos. Csak bosszúálló és gonosz. Korábban írtam arról, hogyan kell kezelni a gyűlölködőket, de az egyik legjobb megközelítés az, ha csak köszönetet mondok és továbblépünk.

Ha köszönetet mond valakinek, hogy kritizálta, az azonnal semlegesíti kijelentéseinek erejét. Ha ez nem jelent számodra nagy problémát, akkor nem nőhet nagyobb vitává.

Példa: "Ez jó tanács lehet kezdőknek, de aki tudja, mit csinál, az használhatatlannak fogja találni."

Ahelyett, hogy: „Nos, egyértelműen, ezt kezdőknek írtam. Ez meglepetés lehet, de nem mindent önre gondoltam. ”
Próbáld meg ezt mondani: „Köszönjük, hogy megosztottad a véleményed. Legközelebb megpróbálok javítani. ”

Példa: "Az állításod a legostobább dolog, amit egész héten olvastam."

Ahelyett, hogy: „Idióta vagy. Hadd mondjam el, miért…
Mondja: „Köszönjük a visszajelzéseket. Sokat kell még tanulnom. ”

Minden érv megnyerésének elengedése az érettség jele. Valaki az interneten mondott valami rosszat? És akkor mi van. Nyerje meg az érvet azzal, ahogyan életét éli.

6. Mondja azt, hogy „köszönöm”, ha valaki kéretlen tanácsokat ad Önnek.

Ez sokat mutat az edzőteremben. Mindenkinek van véleménye arról, hogyan kell kinéznie a technikának. Szerintem a legtöbb ember csak segítőkész lenni, de ha valaki nem kérte, ha valaki rólad szól, akkor bosszantó lehet.

Egyszer az interneten közzétett videóban valaki rámutatott a zömök technikám néhány hibájára. Válaszul gúnyosan megkérdeztem, van-e videója arról, hogy helyesen tette-e. Valahol elmém mélyén azt feltételeztem, hogy ha emlékeztetem rá, hogy a technikája nem tökéletes, akkor jobban érzem magam abban, hogy az enyém sem volt tökéletes. Ez felesleges és védekező válasz.

A jobb megközelítés? Csak mondja: „Köszönöm”.

Példa: "Tudja, hogy valóban vissza kell tartania a csípőjét, amikor ezt a gyakorlatot végzi."

Ahelyett, hogy: „Ó, tényleg? Van videód arról, hogy csinálod, hogy lássam helyesen? "
Mondja: „Köszönöm a segítséget.”

Ha rámutat más hibákra, nem távolítja el a sajátját. Köszönjük az embereknek, hogy növelik öntudatukat, még ha kéretlen is volt.

7. Mondja a „Köszönöm” kifejezést, ha nem biztos abban, hogy köszönetet mond-e valakinek.

Ha kétségei vannak, csak köszönetet mondjon. Nincs hátránya. Őszintén aggódik amiatt, hogy túl sok hálát mutat az életében élő embereknek?

- Küldjek köszönőlapot ebben a helyzetben? Igen, meg kellene.

- Tippeljek neki? Ha nem, legalább köszönetet mond.

Mondjon köszönetet, gyakrabban.

Olvassa el a következőt

Ennek a bejegyzésnek az ötletét az idézte fel, hogy elolvastad: Mi itt téged nem juttat el oda. Kiváló könyv.

Köszönet középiskolai hittanáromnak, a jó ’ol Mr. Flynn-nek, hogy megtanította nekem ezt. És Derek Siversnek, a témával foglalkozó cikkéért.

Erre a példára bukkantam, miközben elolvastam egy remek bejegyzést, amelynek címe: „Ne mondj inkább bocsánatot, és inkább köszönj!”

Azt gondolom, hogy érdemes megjegyezni, hogy valahányszor védekezőnek érzem magam, hasznosnak tartom, hogy visszahúzzam magam a középpontba és fenntartsam a perspektívát, emlékeztetve magam erre az Epictetus-idézetre: „Ha egy férfi jelentette neked, hogy egy bizonyos ember beszél rosszul van tőled, ne védekezz az elmondottak ellen, de válaszolj: "A férfi nem ismerte a többi hibámat, mert nem csak ezeket említette volna."

Köszönöm, hogy elolvasta. További hasznosítható ötleteket kaphat a népszerű e-mailes hírlevelemben. Minden héten 3 rövid ötletet osztok meg tőlem, 2 idézetet másoktól és 1 kérdést gondolok át. Több mint 1.000.000 ember iratkozik fel. Írja be most az e-mail címét, és csatlakozzon hozzánk.