A legjobb étkezési szolgáltatás cukorbetegeknek

legjobb

A diabéteszes étrend előkészítése és betartása elsöprő, különösen, ha a főzés nem a teáscsésze.

Ennek ellenére a kockázat súlyos, ha elhanyagolja az egészségi állapotát, és nem tartja kontroll alatt a cukorbetegségét, vagy remélhetőleg megakadályozza. [1]

Szerencsére gond nélkül élvezheti a cukorbetegség-barát étrendjét.

Kipróbáltuk és kiválasztottuk a legjobb 10 legjobb étkezési szolgáltatást cukorbetegek számára.

Válaszd ki a kedvenc (eke) t és kezdd el az egészséges ételeket házhoz szállítani.

A legfontosabb étkezési szolgáltatások cukorbetegeknek

1 - Diet-to-Go (szerkesztő választása)

A Diet-to-Go táplálkozási szakemberek által tervezett kiegyensúlyozott, teljesen elkészített, cukorbetegség-barát ételeivel könnyebbé válhat a betegségek megelőzése vagy a vércukorszint, a testsúly, a szív és az általános egészségi állapot zavartalan ellenőrzése.

A vállalat kijelenti, hogy gazdaságos és rendkívül testreszabható Balance-Diabetes terv összhangban van az American Diabetes Association (ADA) irányelveivel - alacsony nátrium-, zsír-, koleszterin-, szénhidrát- és vörös hús nélkül, hacsak nem akarja.

Számos lenyűgözött ügyfél állítja, hogy ezek az étlapok a legkiválóbb ízeket szolgálják fel, mert ízletes és frissen elkészített ételeik kreatív különféle szószokat és fűszereket tartalmaznak.

Választhat napi 2-3 étkezést heti 5-7 napon keresztül.

Az étkezésenkénti átlagos költség a teljes tervük szerint jelenleg körülbelül 8 dollár. Rendszeresen kínálnak kedvezményeket és exkluzív ajánlatokat e-mailben és közösségi médiában, valamint ajánlási díjat.

Minta étkezés: Szeletelt pulyka, burgonyapüré, mártás, zöldbab mandulával

2 - Napkosár

A Sun Basket házi készítésű ebéd- vagy vacsorakészleteket kínál gyors és könnyen követhető receptekkel, valamint néhány cukorbetegeknek megfelelő sütőkészítési lehetőséget. A receptek szintén ADA által jóváhagyottak.

Rengeteg fehérje, jó zsír és szénhidrát, adagonként legfeljebb 700 kalória és 700 mg nátrium.

Ínycsiklandó szakács által tervezett étkezési tervek 2 vagy 4 fő számára megfelelnek a vegán, vegetáriánus, paleo és sok más ízlésnek és életmódnak.

De nem szállítanak Alaszkába, Hawaiira, Montanába, valamint Észak-Dakota és Új-Mexikó egyes részeire.

Minta étkezés: Sült sertéshús áfonyás-barackos mártással és pirított zöldekkel

3 - Friss n sovány

Fogyasztható ételeiket nem kifejezetten cukorbetegek számára tervezték, de segíthetnek a vércukorszint-emelkedések távol tartásában.

Az ételeket fogyni vágyók számára készítik - alacsony só-, zsír-, szénhidrát-, valamint fehérjében és tápanyagokban gazdag.

Egyes felhasználók szerint a részek nem lehetnek elegendőek, ha Ön aktív.

Választhat napi 1-3 étkezést a heti terveik közül, vagy testre szabhatja az A la Carte menüből.

Tehát előfordulhat, hogy a cukorbetegeknek felhívniuk kell a céget, és a dietetikus tanácsai alapján testre kell szabniuk a sorrendet.

Bármikor kihagyhatja, szüneteltetheti vagy lemondhatja az étkezés szállítási előfizetését.

Minta étkezés: Sült tőkehal zöldségekkel és barna rizzsel

4 - Varázskonyha

A Magic Kitchen széles választékban kínál teljesen elkészített, gyorsfagyasztott, cukorbetegség-barát ételeket, amelyeket szakácsok és dietetikusok terveztek, hogy megfeleljenek az elfoglalt családok, idősek és mások speciális diétás igényeinek.

Rendelhet ésszerű árú étkezési tervet vagy egyedi a la carte ételeket a Magic Kitchen-től.

Ennek ellenére egyes ügyfelek arról számoltak be, hogy kedvenceik átrendezése bonyolult lehet, mert gyakran kifogynak a készletből.

Minden cukorbeteg étkezésük tartalmaz egy főételt és 1 vagy 2 oldalt, míg gyors szállításuk az Egyesült Államok kontinentális területére terjed ki.

A Magic Kitchen gyakori kedvezményekkel rendelkezik, és előfizetését bármikor lemondhatja a terv megújítása előtt.

Minta étkezés: Grillezett csirke firenzei rizzsel, spárgával és sárgarépával

5 - BistroMD

A BistroMD kézbesítési szolgáltatás szinte személyes cukorbetegség-barát étkezéstervezőként és szakácsként működik, csak szerződés nélkül. Menő!

Tudomány által támogatott, mégis ízletes étkezési programokat kínálnak, amelyeket cukorbetegségben szenvedő orvosok gondosan terveztek a súlycsökkenés és a vércukorszint szabályozásában.

A BistroMD ételei készen állnak a melegítésre és a tálalásra, míg előfizetési tervük elég rugalmas. Több mint 100 étkezés közül választhat, és heti öt vagy hét napon két vagy három ételt rendelhet harapnivalóval vagy anélkül. A tervek mellett egyszeri ételeket rendelhet az Egyesült Államokban.

Minta étkezés: Grillezett lazac krémes pestóval

6 - Martha Senior ínyencje

Martha diabéteszes menüje elsősorban az idősek számára nyújt segítséget a vércukorszint kordában tartásában. Különböző programokat is kínálnak, amelyek igazodnak a nem tejtermékekhez, alacsony K-tartalmú, pürésített ételekhez és egyéb speciális étrendi követelményekhez.

Egy-három különféle, előre elkészített ételt rendelhet regisztrált dietetikusok, heti négy-hét napon át, négy héten át, valamint létrehozhat néhány más testreszabott lehetőséget.

Mérsékelt méretű cukorbeteg adagjaikban sovány fehérje, teljes kiőrlésű, grillezett vagy nyers zöldségfélék és halak legalább hetente egyszer.

Minta étkezés: Gyömbéres csirke

7 - Anya ételei

Ez a családi tulajdonban lévő vállalat főleg arra összpontosít, hogy az idősek és a hátrányos helyzetű személyek cukorbetegség-barát ételeket kínáljanak, amelyeket szakértők terveztek, teljesen elkészítve és hűtve az USDA által jóváhagyott konyhájukban.

Különböző egészséges étkezési lehetőségeik kilenc menüvel és körülbelül 60 étkezéssel lehetővé teszik a különböző egészségügyi állapotok és az esetlegesen felmerülő speciális táplálkozási igények kezelését.

Bár egyes felhasználók szerint az ételek nem a leglenyűgözőbbek, mások azt állítják, hogy ez az „otthoni” ízük van, és természetesen sokkal egészségesebbek és finomabbak, mint a közeli szupermarket fagyasztott ételei.

Minta étkezés: BBQ csirke burgonya vegyes és fűszerezett zöldbabbal és teljes kiőrlésű vacsora tekercs

8 - Otthoni bisztró

A mediterrán, paleo, vegetáriánus, szív-egészséges és cukorbetegség-barát étkezési preferenciák egyike a menük által, amelyet a szakácsok készítettek.

Éttermi minőségű frissen elkészített ételeik összhangban vannak az ADA irányelveivel is. 10 percen belül újra felmelegíthetők, követve az egyes cikkekkel kapott utasításokat, így nagy időmegtakarítás.

Bár cukorbeteg étkezési csomagjuk jelenleg csak tíz ételt tartalmaz, sok vásárló azt állítja, hogy kiváló ízléssel pótolja.

Lásd itt a paleo-barátabb étkezési szolgáltatást.

Minta étkezés: Spanyol tőkehal mediterrán tapenáddal

9 - SOS konyha

Az SOS Cuisine nem készételeket szállít, hanem különféle egészségügyi feltételeket, életmódbeli vagy fogyókúrás étkezési terveket és recepteket, amelyek az Ön egyedi igényeihez igazodnak és a regisztrált dietetikusok ellenőrzik.

Étkezési terveik a mediterrán étrenden alapulnak, de könnyen meghatározhatók előre meghatározott lehetőségekkel, hogy megfeleljenek az étrendi igények és preferenciák széles skálájának, beleértve a cukorbetegséget és a prediabéteszeket (glükóz intolerancia/inzulinrezisztencia), ételallergiákat, intoleranciákat stb.

Minden recept részletes táplálkozási információkat tartalmaz, míg a személyre szabott étkezési terveket és az élelmiszerlistákat hetente frissítik.

Kiválaszthatja terveit, étkezéseit, az adagok számát és az előfizetés időtartamát.

10 - Nutrisystem

A Nutrisystem D valójában egy súlycsökkentő program a 2-es típusú cukorbetegek számára, amely étkezési terveket, fagyasztott vagy nem fagyasztott elkészített vagy könnyen elkészíthető ételeket, élelmiszerbolt-bevásárlólistákat és nyomtatott vagy online forrásokat kínál Önnek. tanulni.

Három négyhetes étkezési terv öt napra 100 + finom ételekkel (reggeli, ebéd, vacsora és snack) jelenleg elérhető a cukorbetegek számára.

Választhat diétát és menüt neme alapján, vagy testreszabhatja a saját igényei szerint.

Bár hajlamosak kerülni a mesterséges színezékeket, édesítőszereket vagy aromákat, a felhasználók szerint ételeik feldolgozottabbak, mint amire számítani lehet.

Minta étkezés: Vörös bab és rizs

Vásárlói útmutató

Most, hogy tudatában van azoknak a vállalatoknak, amelyek a legjobb étkezési lehetőségeket kínálják a cukorbetegség diétájához, íme, mi mindent kell még tudnia, mielőtt a tökéletes étkezési szolgáltatásról döntene magának.

Az étkezési szolgáltatás használatának előnyei

A diabéteszes étkeztetési szolgáltatás segítségével könnyebben étkezhet, egyensúlyban tarthatja vércukorszintjét és fenntarthatja a kívánt súlyt.

Minősített orvosi és kulináris szakértők végeznek minden nehéz feladatot az Ön számára. A kalória- és szénhidrátszámlálást végzik, hogy táplálékban gazdag cukorbetegség-barát menük készüljenek.

Minden tekintélyes étkezési vállalat jellemzően kiváló minőségű, friss szezonális alapanyagokat használ, és ellenőrzött adagokat kínál jól kiegyensúlyozott étkezéshez, csökkentett nátrium-, cukor-, egészséges zsír- és egyszerű szénhidráttartalommal.

Ily módon változatos étrendet kaphat az étrendben, és nem kell újra és újra ugyanazt a tompa ételt fogyasztania.

Fő profiként lehetővé teszi, hogy a cukorbetegség étrendjét kényelmes és egészséges módon kezelje. Ráadásul lehetővé teszik az idő és erőfeszítések jobb kihasználását, amikor elszakad az állandó tervezéstől, az élelmiszerboltoktól és a főzéstől.

A zöldségekben gazdag étrend a jó vércukorszint-szabályozás és a cukorbetegség felrúgásának titka.

- Barb Klingler, BSN, CDE

Milyen szénhidrátokat kerülje a cukorbetegeknek?

A cukorbetegeknek korlátozniuk vagy kerülniük kell az alacsony minőségű feldolgozott szénhidrátokat, amelyek hozzáadott cukrot tartalmaznak, mert gyorsan emelik a vércukorszintet, de nem gazdag tápanyagokban.

Ezek az egészségtelen szénhidrátok a következők:

  • Finomított szemek, mint a fehér kenyér, perec, rizs és egyéb gabonafélék, valamint a fehér liszttel sült ételek
  • Cukorkák, egyéb édességek és hozzáadott cukorral ellátott ételek
  • Édesített italok
  • Édesítők

De ne aggódj, nem minden szénhidrát rossz. Fontos energiaforrás, ezért csak győződjön meg róla, hogy gondosan megválasztotta az egészséges szénhidrátokat, és egyenletesen elosztotta őket a nap folyamán.

A 2015–2020-as amerikai táplálkozási irányelvek szerint a legtöbb felnőttnek naponta 130 gramm szénhidrátot kell fogyasztania, ebből 22,4–33,6 gramm legyen rost. [3]

Mit kell keresni a cukorbetegek étkeztetési szolgáltatásában

Az alábbiakban bemutatjuk azokat a fő tényezőket, amelyeket érdemes figyelembe venni, mielőtt kiválasztaná az Ön számára ideális szolgáltatást.

  • Biztosítják-e kész cukorbeteg ételek vagy étkészletek?Mielőtt bármit megrendelne, győződjön meg arról, hogy kap-e egy elkészített ételt, amelyet felmelegíthet és elfogyaszthat (étkezési program/terv), vagy egy doboz hozzávalót és fűszert, amelynek receptje szerint követheti és maga készítheti el az ételt (étkezés) készlet).
  • Használják-e jó minőség, friss és organikus összetevők?

A cukorbetegek étrendjének tartalmaznia kell minden természetes és egészséges összetevőt. Kerülje az erősen feldolgozott tartalmakat, és egészséges menüt kell választania organikus opciókkal.

Melyek a legjobb cukorbeteg ételek?

A legjobb fogyasztható cukorbeteg élelmiszerek közül a minimálisan feldolgozott és nagyon tápláló ételek, például: