7 finom és egészséges termék érkezik a teljes ételekhez szeptemberben

Alig várjuk, hogy kipróbálhassuk ezeket az új ételeket, ételeket és italokat a Whole Foods Market-től.

A szeptember javában zajlik, ami azt jelenti, hogy a menetrendjeink még inkább zsúfoltak lettek. A foci gyakorlattól az iskolai telekocsi vonalig és a közöttük lévő összes munkaidőig komoly szükségünk van egészséges harapnivalókra és egyszerű ételekre, hogy az egész család táplálékot kapjon. Szerencsére a Whole Foods lenyűgöző új termékeket dob le, hogy ebben a hónapban egy kis extra segítséget nyújtson nekünk ezen a területen. Nézze meg a legjobb választásainkat, amikor legközelebb bevásárol:

A Rao házi készítésű fagyasztott olasz vacsorák

A Rao ismerete annyit jelent, hogy szeretni kell Raót, és a paradicsomszósz rajongói kedvenc az irodánkban. Nagy örömmel tapasztaltuk, hogy Rao most fagyasztott vacsorákat kínál a Whole Foods-ban is. 340, illetve 400 kalóriát fogyasztanak egyszeri csirkeparmezánból és hús lasagnából. Az összetevők listája meglehetősen lenyűgöző, csak figyeljen a nátriumtartalomra, ha figyelemmel kíséri a sóbevitelt. Ezek az ételek a napi nátrium-határérték körülbelül 30% -át kínálják.

Kite Hill görög stílusú joghurt

Vegánok mindenhol, örüljetek! A Kite Hill új opciója - egy másik kedvenc márkánk - most görög stílusú joghurtot ad el 11 gramm növényi fehérjével. Nem csak ezt, de felvettük a sima verziót, és komolyan lenyűgözött ez a táplálkozási címke. Nulla gramm hozzáadott cukrot, 4 gramm rostot és napi kalcium- és vasigényének 10% -át tartalmazza. Ráadásul kevesebb telített zsír van benne, mint a kókuszfajták, csak egy gramm.

Birch Benders kenyérpirító gofri

A Birch Benders azért van itt, hogy reggelit takarítson meg alacsony nátriumtartalmú, fagyasztott, egészséges alapanyagokból készült gofrijával. Nagyon figyeljük a Paleo és a Protein fajtákat, mivel a Paleo opció adagonként három gramm rostot kínál, míg a Protein opció 11 gramm fehérjét tartalmaz. Tálaljuk gyümölccsel és egy csepegtető juharsziruppal egy finom, tápláló reggelihez, amely biztosan felkapja.

A PopCorners Flex és Flourish Crisps

A PopCorners nemrégiben bemutatta a snack-chips két új sorozatát - a Flex-et, a fehérje tartalmú, gabonamentes opciót és a Flourish-t, amelyek zöldségekkel, hüvelyesekkel és teljes kiőrlésű gabonákkal készülnek. A Flex termékcsalád három ízben kapható, amelyek csak engedékenynek tűnnek - Cheddar & Sour Cream, Barbecue és Buffalo.

Egy adag ilyen Flex Crisps 90-100 kalóriát, 2-4 gramm rostot és 10 gramm fehérjét tartalmaz. A Flourish termékcsaládnak négy egyedi íze van - sült cékla, zöld és bab, szüreti kelkáposzta és pirított karfiol. Ezek a chipsek adagonként 100-120 kalóriát, 2 gramm rostot és 3-4 gramm fehérjét csomagolnak.

Stonyfield Organic snack csomagok

Stonyfield fokozza snack játékát egy sor finom snack csomaggal, amelyek tökéletesek ahhoz, hogy legyőzzék ezt a déli zuhanást, vagy megbizonyosodjanak arról, hogy gyermekének elegendő energiája van ahhoz, hogy az iskolai tevékenységek után végigcsinálja. Különösen izgatottak vagyunk a sós lehetőségeik miatt - klasszikus joghurtos Hummus és többszemű tortilla chips, sült piros paprika joghurt Hummus és perec és fokhagymás joghurt Hummus és perec. Ezek mindegyike 100-140 kalória között mozog, és 4 gramm fehérjét csomagol, hogy energiával töltse el a napját anélkül, hogy cukros ételek vagy több koffein után nyúlna.

365 mindennapi értékű avokádóolaj

Az avokádóolaj manapság nemcsak a kedvenc zsíros gyümölcsünkből készül, hanem a magas füstpontja miatt is. Ez az avokádóolajat rendkívül sokoldalúvá teszi a konyhában való főzéshez - a mélysütés kivételével. Használhatja repce vagy olívaolaj helyett salátaöntetben, vagy megsütheti vele kedvenc gyökérzöldségét a tökéletes őszi étkezéshez. Ráadásul az avokádó evésével járó összes szívegészségügyi előny jár. Pontszám!

A harcsafej kissé hatalmas Lo-Cal IPA

Szereted az IPA-kat, de megpróbálod figyelni a kalóriabeviteledet? A Dogfish Head, az egyik kedvenc, széles körben elérhető kézműves sörgyártó cégünk itt van, hogy megmentse a napot kissé hatalmas Lo-Cal IPA-jaikkal. Csakúgy, mint egy könnyű sör, ez az IPA palackonként mindössze 95 kalóriával és 3,6 gramm szénhidráttal készül. Ez a fajta alkoholban is valamivel alacsonyabb - 4% ABV - az ihatóbb korsóért.

Stonyfield Organic Tejmentes gyümölcs- és zöldségturmix tasakok

Ugyanúgy izgatottan várjuk a Stonyfield új lehetőségét saját magunk számára, mint a gyerekeinket. Ezek az imádnivaló tejmentes turmix tasakok hozzáadott cukor nélkül készülnek, és minden tasakban fél csésze gyümölcsöt kínálnak. Készítenek egy kis kókuszkrémmel is az extra krémesség érdekében. Az olyan ízekkel, mint a Tropical Twist, a Strawberry Smash és a Berry Cherry Blast, úgy gondoljuk, hogy nem okoz gondot, hogy a kiddók ezzel az új tasakkal növeljék termelésüket.