7 módja a fogadásnak a fogyásért

Akár önállóan, akár egy csoporttal szeretne fogyni, vannak olyan új diétás oldalak, amelyek segítenek növelni a tétet azzal, hogy jutalmazzák vagy megbüntetik a célok elérése vagy elmaradása miatt.

fogadás

Tengerparti nyaralás, esküvő, osztálytalálkozó: Sok fogyókúrázó nagy eseményre vágyik, hogy elszámoltathassa őket fogyás és fitnesz rutinok. Ahogy a fogyókúrázók új módszereket keresnek a pályán maradáshoz, egy új trend valósult meg: olyan webhelyek, amelyek kihívást jelentenek a fogyás vagy a fizetés ellen - szó szerint.

A webhelytől függően jelentkezhet baráti társasággal vagy magánszemélyként. Ha kihagyja az edzőtermet, elmulasztja a céljait, vagy nem veszíti el az ígért súlyt, előre meghatározott bírságot fizet. A legtöbb webhely a nyereséget jótékonysági célokra ajánlja fel, de egyesek azokat a felhasználók számára nyújtják, akik elérték céljaikat.

Hogy ez a megközelítés hosszú távú súlycsökkenés esetén működik-e, még mindig vitatott. A Carnegie Mellon Egyetem nemrégiben készült, 32 hetes tanulmánya kimutatta, hogy a pénzügyi ösztönzővel rendelkező résztvevők valójában nagyobb súlyt vesztettek, mint egy kontrollcsoport. De egy nyolc hetes súlycsökkentő fenntartási szakasz után azok, akiknek pénzük volt a tét, nem tudták fenntartani új súlyukat, így nem volt hosszú távú különbség az ösztönzött fogyókúrázók és a kontrollcsoport között.

De ha bízik abban, hogy képes lefogyni és néhány dollárt keresni, vagy ha további rúgásra van szüksége a pályán maradáshoz, nézze meg ezt a listát az új, nagyszerű webhelyekről, amelyek lehetővé teszik a fogyás fogadását.

Keressen pénzt az edzőterembe járásért

Készítette két friss Harvard-fokozat, Tornaterem Paktum egy iPhone alkalmazás, amely arra kényszeríti a felhasználókat, hogy elérjék az edzőtermet vagy fizessenek - elmaradt edzésenként 5 dollár. A másik oldalon minden héten eléri az edzés céljait, valódi pénzzel jutalmazzák.

Hogyan működik: Nincs regisztrációs díj, de minden héten el kell köteleznie magát legalább egy edzésre (5 USD értékben). Ha erősebben akarja erőltetni magát, további edzőtermi foglalkozásokat adhat a heti rotációhoz. A cél kitűzése után minden alkalommal jelentkezzen be az alkalmazásba, amikor az edzőterembe ér. A hét végén a nem sportolóktól gyűjtött pénzt felosztják azoknak az embereknek, akik elérték a céljaikat. És ugyanúgy, mint a középiskolában, ha hiányzik az edzőterem betegség miatt, orvosa küldhet egy megjegyzést a Gym Pact-hoz, hogy visszatérítést kapjon.