9 a fogyás legjobb teája (ami valóban működik!)

Olyan zsírégető teát keres, amely valóban működik? Most gyorsan és egyszerűen láthatja az eredményeket, és élvezheti mind a 9 legjobb fogyókúrás tea csodálatos előnyeit - egyetlen csészében!

A legjobb teákat keresi a fogyáshoz? De nem akármilyen tea a fogyáshoz - zsírégető teát keres, ami valóban működik, igaz? Nos, ne keressen tovább, mert ez a 9 legjobb fogyókúrás teát sorolja fel, és hogyan gyorsíthatja fel eredményeit azáltal, hogy egyetlen csészében élvezi mind a 9 előnyeit!

A teaivásról ismert, hogy mosodai listája van az egészségügyi előnyökről - a test antioxidánsokkal való elárasztásától és a szívbetegségek kockázatának csökkentésétől az immunrendszer fokozásáig és az emésztőrendszer megnyugtatásáig. Mindezen előnyök nagyszerűek, de a teaivás egyik legérdekesebb előnye a fogyás elősegítésének képessége!

A világon több mint 1500 különböző teafajtával döntő fontosságú tudni, hogy melyik a legjobb tea a fogyáshoz. Ez a 9 tea nemcsak a legjobb fogyókúrás teák, de valójában olyan szuperételeknek számít, amelyek javítják általános egészségi állapotát és közérzetét, lehetővé téve, hogy élvezze azokat a dolgokat, amelyeket a legjobban szeret, miközben a legjobban érzi magát.!

működik

Hogyan segíthet a tea a fogyásban?

A legtöbb tea a betegség ellen küzdő flavonoidokat (fitotápanyagok vagy növényi tápanyagok) tartalmaz, amelyeket katechineknek neveznek. A katechinek természetesen léteznek a teanövény friss leveleiben, Camellia sinensis, és természetes antioxidánsokat és polifenolokat tartalmaznak, amelyek segítenek megakadályozni a sejtkárosodást, a gyulladást és a szabad gyökök képződését.

Ezenkívül a katechinek fokozhatják az anyagcserét és elősegíthetik a test gyorsabb zsírbontást, ezáltal elősegítve a fogyást. A tea arról is ismert, hogy tízszer több polifenolt tartalmaz, mint egyes gyümölcsök és zöldségek [1], amelyek több mint elegendő mikroelemet biztosítanak a testének az optimális működéshez. Ez egy szórakoztató tény - tudtad, hogy minél tovább meríted a teád, annál több flavonoid szabadul fel? Annak érdekében, hogy a lehető legtöbb egészségügyi hasznot hozza ki a tea fogyásából, 5-7 percig áztassa a teát, szemben a szokásos 3 perccel, és igyon 2-3 adagot naponta.

Nem meglepő, hogy a zsírégető tea koffeint tartalmaz - pontosabban kb. 26 mg koffeint per 8 oz. A körülbelül 95 mg/8 oz adagot tartalmazó kávéhoz képest a zsírégető teában található enyhe koffeinmennyiség éppen elegendő az anyagcseréd aktiválásához és a test zsírégető képességének növeléséhez, de nem elég ahhoz, hogy aktiválja a rázkódást!

Melyek a legjobb teák a fogyáshoz?

A Környezetvédelmi Ügynökség (EPA) adatai szerint az átlagos amerikai életének 93% -át beltérben tölti [2], és friss levegőt (és testmozgást) hagy a hátsó égőn. A gyorséttermek minden sarkán, az egészséges élelmiszerek árának emelkedése, és szinte minden hónapban megjelenő új élelmiszer-kiszállítási szolgáltatással az egészséges testsúly megőrzése egyre nehezebb. Manapság elengedhetetlen minden, ami elősegítheti a napi küzdelmeket, amelyek akadályozzák a fogyás előrehaladását! Itt jön be a zsírégető tea ... Ha egyszerű és kényelmes módot keres a karcsúsításra, akkor a fogyáshoz éppen egy tea kell. Ez a 9 legjobb fogyókúrás tea.

1. Matcha zöld tea

Ez a népszerű tea erős antioxidánsokat tartalmaz, beleértve az erős EGCG-t (epigallocatechin-gallátot). Mint korábban említettük, a katechinek tele vannak antioxidánsokkal és polifenolokkal, és hihetetlen egészségügyi előnyökkel járnak. Rostban, C-vitaminban, szelénben, krómban, cinkben, magnéziumban és klorofillban is gazdag. A klorofill egyik fő előnye, hogy javítja a máj méregtelenítését. Tanulmányok kimutatták, hogy segít a nehézfémek tisztításában, amelyek hajlamosak a testünkben különböző helyeken felhalmozódni, például kadmiumra és higanyra, növényvédő szerekre és ipari szennyező anyagokra, valamint méregteleníteni őket [3]. Az ilyen típusú káros toxinok megakadályozzák a szervezet működését és nem kívánt súlygyarapodást okozhatnak.

2. Yerba Mate

Az „istenek teájaként” ismert Yerba Mate A-, C-, E-, B1-, B2-vitamint, niacin (B3), B5 és B komplexet tartalmaz. Ezenkívül további egészséget elősegítő vegyületeket is tartalmaz, mint például karotin, zsírsavak, klorofill, flavonolok, polifenolok, inozit, nyomelemek, antioxidánsok, tanninok és legalább 15 aminosav. Ez a zsírégető tea segít aktiválni az anyagcserét, lehetővé téve a test számára, hogy a zsírt üzemanyagként használja. A yerba mate és a zsír oxidációjának hatásairól szóló 2014-es tanulmány arra utal, hogy a yerba mate növelheti az edzés hatékonyságát a fogyás és a sportteljesítmény szempontjából [4].

3. Sencha zöld tea

A Sencha zöld tea a Japánban előállított tea körülbelül 80% -át teszi ki, és a világ egyik legnépszerűbb zöld teafajtája. A matchához hasonlóan a sencha zöld tea tápanyag sűrű, és tele van katechinekkel, C-vitaminnal, béta-karotinnal, folsavval, szaponinokkal, káliummal, kalciummal és foszforral. A Sencha zöld tea ismerten növeli az anyagcserét, az energiaszintet és az immunfunkciókat, miközben csökkenti a vércukorszintet, a vérnyomást, a koleszterinszintet és serkenti a megismerést.

4. Oolong tea

Az oolong tea egészségügyi előnyei megduplázódnak, mert egyesíti a fekete tea és a zöld tea tulajdonságait. Létfontosságú vitaminokat és ásványi anyagokat, például kalciumot, mangánt, rézet, szelént és káliumot, valamint A-, B-, C-, E- és K-vitamint tartalmaz. Az ololong tea fokozhatja az anyagcserét, szabályozhatja a vércukorszintet, növelheti a jóllakottságot, és blokkolja a szénhidrátok és zsírok felszívódását, segítve a fogyást [5].

5. Tej bogáncs

A tej bogáncs egy olyan gyógynövény, amelyet általában a test méregtelenítésére használnak. Ez tartalmaz egy szilimarin nevű természetes flavonoidot, más néven silibinint, amely antioxidánsokkal van tele. Fő egészségügyi előnye a máj megtisztítása a súlygyarapodást okozó szennyeződéstől. Egy 2016-os tanulmány a silibinin különféle sejtjelzési útvonalakon a májbetegségek ellen kifejtett hatásairól kimutatta, hogy a silibinin javíthatja a májműködést májbetegségben szenvedőknél, akik tejcsípős kiegészítést szednek. Azt is javasolják, hogy potenciálisan segítsen csökkenteni a májgyulladást és a májkárosodást. [6].

6. Ginseng

A ginzeng egyfajta gyökér, és az egyik legnépszerűbb növényi gyógyszer a világon. Adaptogénnek számít, ami azt jelenti, hogy segít a testnek ellenállni a szellemi és fizikai stressznek. A kortárs tudomány azt is sugallja, hogy a ginzeng különféle bioaktivitással rendelkezik. A jelenlegi kutatási tanulmányok azt is jelezték, hogy a ginseng potenciális elhízásellenes hatást fejthet ki a benne található ginsenozidok miatt [7].

7. Citromfű

Ez a növény friss ízű és illatú, nagyon jó vas-, kálium- és mangánforrás. A citromfű tea fogyasztása akár pozitív vizelethajtó hatással is járhat, amely ösztönözheti a vesét, hogy a szokásosnál több vizeletet szabadítson fel, és csökkentheti a víz visszatartását.

8. Csalánlevél

A csalánlevél, más néven csalán a növényi gyógyszerek körében általános tápláló és erősítő anyagként ismert. A levelek tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel, mint magnézium, kalcium, vas, valamint nagy adag erős fitotápanyaggal, például klorofillal és karotinoidokkal, amelyek mind segítik a szervezetet a méreganyagok felszabadításában és az anyagcserében.

9. Pitypanglevél/gyökér

A pitypanglevél és a pitypanggyökér tea leggyakrabban arról szól, hogy bosszantó gyom, amely az udvarán terem, de valójában hihetetlen egészségügyi előnyökkel jár! A pitypang természetes vízhajtó, és öblíti a testet a felesleges víz- és méreganyagoktól, amelyek megakadályozhatják a fogyást. Nagyon gazdag béta-karotin, C-vitamin, rost, kálium, vas, kalcium, magnézium, cink és foszfor forrása.

Az ítélet: # 1 legjobb tea a fogyáshoz

A piacon található összes zsírégető tea mellett elsöprő lehet annak eldöntése, melyikhez válasszon. Úgy értem, hogy mindannyian olyan hihetetlen egészségügyi előnyökkel rendelkeznek, hogy nehéz választani, igaz? Nos, most az összes egészségügyi előnyét megkaphatja egy kényelmes teában, mert egy súlycsökkentő tea uralja mindet - és ez a SkinnyFit Detox. Látja, hogy a SkinnyFit Detox az összes legjobb fogyókúrás tea keveréke, beleértve a további szuperélelmiszer-összetevőket, amelyek méreganyagokat bocsátanak ki, csökkentik a puffadást és a víz súlyát, fokozzák az anyagcserét, és segítenek a könnyebb megjelenésben és érzésben! (Az összes többi előny mellett!)

A SkinnyFit Detox 100% -ban természetes, vegán, gluténmentes, tejmentes, szójamentes, nem GMO, és teljesen nulla hashajtót tartalmaz (ellentétben sok más fogyókúrás teával).

Hogyan kell használni a SkinnyFit méregtelenítő teát

A SkinnyFit Detox használata egyszerű. Javasoljuk, hogy a SkinnyFit Detox-ot minden nap legalább egyszer igyon (2 ajánlott), legalább 28 napig. Az optimális eredmények elérése érdekében a Detox teát ésszerű, egészséges étrenddel és gyakorlatokkal együtt kell bevenni. Iszik a SkinnyFit Detox akár melegen, akár hidegen, egyszerűen 5-7 percig forrázza a teát forró vízben, vagy hideg főzéssel töltse le a Detoxot egy éjszakán át. A SkinnyFit Detox-ot többféleképpen is használhatja - kattintson ide, ha meg szeretné tekinteni a SkinnyFit Detox összes finom módját!

Ha többet szeretne megtudni a SkinnyFit Detox-ról, hogyan működik, és miért ez a leghatékonyabb módja a természetes és fenntartható fogyásnak, kattintson ide.