9 módszer a fogyáshoz szenvedés nélkül
Az első dolog, amit a legtöbb ember akkor csinál, amikor „diétázik”, az az összes negatív gondolat. Azok az ételek, amelyeket nem kaphat, és mivel azt mondta, hogy nem tudja kitalálni őket, mi van, nagyon rosszul akarjuk. .
Találd ki, ehetsz fagylaltot és más ízletes finomságokat, miközben fogyni próbálsz. Tudom, hogy ezt nehéz megfogni, de a kemény diéták több kárt okoznak, mint hasznot, ezért a leghatékonyabb, ha engedékeny vagy magaddal szemben. A fogyókúra igazi küzdelem lehet, de van egy titka, amelyet nem sokan tudnak: a fogyásnak nem kell nehéznek lennie.
Igen ... hangosan mondtam. Igazán! Valójában a fogyás egyenesen könnyű és még szórakoztató is lehet, ha megtalálja a megfelelő módját ennek. Dőlj be….
Hé, elgondolkodtál már azon, hogy mi a diétás stílusod ? Speedy Sally, kényelmes Connie vagy Medium Mary?
- A kísértés elkerülése 3 módon A szavak megváltoztatása segíthet a fogyásban
- 7 bevált módszer a fogyáshoz (diéta vagy testmozgás nélkül)
- 10 egyszerű módja a fogyásnak anélkül, hogy éheznéd magad Egészség24
- 10 hatékony módszer a fogyáshoz Shake, Buzova Vodonaeva; Hírességek Hírek
- Háromféle orgazmus segít hatékonyabban lefogyni - Csak nőknél személyi edzés True180