A 10 ősi rituálé a ragyogó életért [részlet]

A sugárzó élethez kapcsolódó következő rituálék Robin S. Sharma szerzeteséből származnak, aki eladta Ferrariját. Ezek a rituálék az élet dimenzióinak ellenőrző listáját nyújtják, amelyeket naponta lehet (és kell) gyakorolni, hogy a legjobb és legteljesebb életet élhessék. Vegye figyelembe azonban, hogy a rituálék homályosak, és nincsenek konkrét intézkedéseik, amelyeket meg kell tenni. Alkalmazásuk az életedbe némi személyes elmélkedést és beavatást igényel. Sok szerencsét, és ez az ellenőrzőlista szebb és teljesebb élethez vezethet!

# 1 - A magány szertartása - Ez nem más, mint annak biztosítása, hogy a napi menetrend kötelező békeidőt tartalmazzon. Legfeljebb tizenöt percig, vagy akár ötvenig is tarthat, ahol a csend gyógyító erejét tárja fel, és megismeri, ki is vagy valójában. A magány és a nyugalom összeköti Önt kreatív forrásával és felszabadítja az Univerzum határtalan intelligenciáját.

Látja, az elme olyan, mint egy tó. Kaotikus világunkban az emberek többségének elméje még mindig nem. Tele vagyunk belső turbulenciával. Azáltal, hogy egyszerűen csak arra szánjuk az időt, hogy minden nap nyugodt és csendes legyünk, az elme tava olyan sima lesz, mint egy pohár üveg. Ez a belső nyugalom rengeteg előnnyel jár, beleértve a jólét mély érzését, a belső békét és a határtalan energiát. Még jobban alszik és élvezi az egyensúly megújult érzését a mindennapi tevékenységekben.

# 2 - A testiség rituáléja - Ez azon az elven alapul, amely azt mondja, hogy amikor törődsz a testtel, úgy törődsz az elmével is. Ahogy felkészíted a tested, úgy készíted fel az elmédet is. Ahogy edzed a tested, úgy edzed az elmédet is. Minden nap szánjon egy kis időt arra, hogy erőteljes testmozgással táplálja testének templomát. Forgassa vérét és mozgassa testét.

# 3 - Az élő táplálék rituáléja - A nem megfelelő étrend kifejezetten kihat az életére. Kiüríti szellemi és fizikai energiádat. Ez befolyásolja a hangulatodat, és akadályozza elméd tisztaságát. Az élő ételek a válasz. Az élő élelmiszerek olyan élelmiszerek, amelyek nem haltak meg - olyan élelmiszerek, amelyek a nap, a levegő, a talaj és a víz természetes kölcsönhatásával jönnek létre - vegetáriánus étrend. Töltsön meg tányérját friss zöldségekkel, gyümölcsökkel és gabonákkal, és csak örökké élhet.

# 4 - A bőséges tudás szertartása - Ez az egész életen át tartó tanulás fogalmára összpontosít, és kibővíti a tudásbázist önmagad és a környező személyek érdekében. A tudás azonban csak potenciális erő. Ahhoz, hogy az erő megnyilvánuljon, alkalmazni kell. a legtöbb ember tudja, mit kell tennie az adott helyzetben vagy az életében. A probléma az, hogy nem tesznek napi, következetes lépéseket az ismeretek alkalmazására és álmaik megvalósítására. A bőséges tudás szertartása arról szól, hogy az élet diákjává váljon. Ennél is fontosabb, hogy megköveteli, hogy a léted tantermében használja fel a tanultakat.

# 5 - A személyes elmélkedés rituáléja - Ha időt szán önmagának megismerésére, akkor csatlakozik lényének egy olyan dimenziójához, amelyről soha nem tudta, hogy van. Látja, mindannyian sok alvó tehetség van bennünk. azzal, hogy időt szánunk rá, hogy megismerjük őket, meggyújtjuk őket. A néma elmélkedés azonban ennél is többet fog hozni. Ez a gyakorlat erősebbé, könnyebben magadévá és bölcsebbé tesz. Ez nagyon kifizetődő az elméd használata. Alapvető formájáig leforrázva a személyes reflexió nem más, mint a gondolkodás szokása. A probléma az, hogy a legtöbb ember éppen eléggé gondolkodik a túléléshez. Amiről beszélek ezzel a rituáléval, eléggé gondolkodik a boldoguláshoz.

Amikor elolvassa Ben Franklin életrajzát, meglátja, mire gondolok. Minden este, egy egész napos eredményes munka után, visszavonult otthonának egy csendes sarkába, és elmélkedett a napján. Megfontolná minden cselekedetét, és azt, hogy pozitívak-e és konstruktívak-e, vagy negatívak-e, javításra szorulnak-e. Azzal, hogy világosan tudta, mit művelt rosszul napjaiban, haladéktalanul megtehette az önmaga elsajátításának útját.

# 6 - A korai ébredés rituáléja - Az egyik legjobb tanács, amit megtanultam, az volt, hogy együtt keljek a nappal, és jól kezdjem a napot. Legtöbben sokkal többet alszunk a kelleténél. Az átlagember hat órán át boldogul - és tökéletesen egészséges és éber marad. Az alvás valójában nem más, mint szokás, és minden más szokáshoz hasonlóan edzheti is önmagát a kívánt eredmény elérése érdekében; ebben az esetben kevesebbet alszik. Az első napokban [a korai kelés] nagyon fáradtnak érzi magát. Még az is lehet, hogy így érzed a szép és korai kelés első hetét. Kérjük, tekintsék ezt a rövid távú fájdalom kis mértékének, a hosszú távú nyereség nagy mértékére. Mindig érezni fog egy kis kényelmetlenséget, amikor új szokást telepít. Ez olyan, mintha betörnék egy új cipőt - először kissé nehéz viselni őket, de hamarosan úgy illenek, mint egy kesztyű.

# 7 - A zene rituáléja - Soha ne felejtsd el a zene erejét. Töltsön el vele egy kis időt mindennap, még akkor is, ha egy lágy darabot hallgat a kazettán, miközben munkába hajt. Ha lemerültnek vagy fáradtnak érzed magad, játssz egy kis zenét. Ez az egyik legkiválóbb motivátor, akiről tudom.

# 8 - A szóbeli mű szertartása - A szavak kifejezetten befolyásolják az elmét. Akár beszélnek, akár írnak, hatalmas hatással bírnak. Bár fontos, amit másoknak mondasz, még ennél is fontosabb az, amit magadnak mondasz. A mantrák felolvasása olyan gyakorlat, amely rendkívül hatékonyan koncentrál, erős és boldog marad. A mantra nem más, mint a pozitív hatás létrehozása érdekében összefűzött szavak gyűjteménye. A szanszkritban az „ember” jelentése: „elme”, a „tra” pedig: „felszabadítás”. Tehát a mantra egy olyan kifejezés, amelynek célja az elme felszabadítása. Amikor motiváltnak kell lennem, kétszer-háromszázszor megismételhetem: „inspirált vagyok, fegyelmezett és energikus vagyok”. Az általam művelt legfelsőbb önbizalom fenntartása érdekében megismétlem: „Erős, képes vagyok és nyugodt vagyok.” Még mantrákat is használok, hogy fiatalos és életfontosságú legyek.

Ha azt mondod, hogy öreg vagy és fáradt vagy, akkor ez a mantra a külső valóságodban fog megnyilvánulni. Ha azt mondod, hogy gyenge vagy és nincs lelkesedés, akkor ez is a világod természete lesz. De ha azt mondod, hogy egészséges, dinamikus és teljesen élsz, életed átalakul. Látja, hogy a magának mondott szavak befolyásolják az önképét, és az önkép meghatározza, hogy milyen cselekedeteket hajt végre. Önképed egyfajta önmegvalósító jóslat.

# 9 - Egy kongruens karakter szertartása - Egyszerűen fogalmazva, ez a rituálé megköveteli, hogy napi, növekményes lépéseket tegyen a karaktered felépítéséhez. Karaktered megerősödése befolyásolja önmagad meglátását és a tetteket. A tettek összejönnek, hogy kialakítsák szokásait és szokásait, sorsához vezetnek. Amikor minden cselekedete egybeesik és összhangban áll az ipar: az együttérzés, az alázat, a türelem, az őszinteség és a bátorság alapelveivel, akkor megérzi a belső harmónia és béke mély érzését. Az ilyen élet elkerülhetetlenül lelki sikerhez vezet.

# 10 - Az egyszerűség rituáléja - Ez a szertartás megköveteli, hogy egyszerű életet élj. Csak a prioritásaira koncentráljon, azokra a tevékenységekre, amelyek valóban értelmesek. Az életed rendezetlen, kifizetődő és kivételesen békés lesz. Felhagytam a drága ruhák viselésével, naponta hat újságra rúgtam a függőségemet, nem kellett állandóan mindenki számára elérhetővé válnom, vegetáriánus lettem és kevesebbet ettem. Hacsak nem csökkenti igényeit, soha nem fog teljesülni. Mindig olyan leszel, mint az a Las Vegas-i szerencsejátékos, aki a rulettnél „csak még egy pörgetésre” marad, abban a reményben, hogy a szerencseszáma meg fog jönni. Mindig többet akarsz, mint amennyi van. Hogyan lehet valaha boldog?

Ha élvezte ezeket a rituálékat a ragyogó életért, az alábbiakban további idézeteket és forrásokat találhat A szerzetes, aki eladta Ferrariját:

Könyv áttekintése: A szerzetes, aki eladta Ferrariját: Egy mesét arról, hogy beteljesítheti álmait és elérheti a sorsát, motivációs előadó és szerző, Robin Sharma inspiráló mese, amely lépésről lépésre biztosítja a nagyobb bátorsággal, kiegyensúlyozottsággal, bőséggel és örömmel való életet. A Ferrarit eladó szerzetes elmondja Julian Mantle, egy ügyvéd rendkívüli történetét, aki kénytelen szembenézni egyensúlyhiányos életének lelki válságával, és az azt követő bölcsességgel, amelyet egy életet megváltoztató odüsszeiában szerez, amely lehetővé teszi számára, hogy szenvedély, cél és béke élete.