A 2 hetes étrend-áttekintés: Interjú Brian Flatttal

Juan José Tosco

2019. április 20. · 4 perc olvasás

Elit táplálkozási szakértő. Híres fitnesz edző. Az R.E.V. alapítója Fitness. Nem utolsósorban a világszerte ismert 3 hetes diéta megalkotója. Tízezrek életét változtatta meg már az egész földkerekségen, de most még monumentálisabbat tervez. Itt egy interjú a fitnesz világ úttörőjével, Brian Flatt-tal.

Mi a múltbeli tapasztalata?

„Amióta emlékszem, az erőnlét és az egészséges táplálkozás problémáján vagyok. A napokban elavult étrend-rendszereket használtunk, amelyek a fogyást kínzattá tették. Nem kell sok idő felfedezni, mire van szüksége az embereknek valójában. Tehát egy teljesen új tervet készítettem, hogy segítsek az embereknek fitt maradni és tartani az ideális súlyukat. Az elkeseredett fogyókúrázók megszerették a programomat, és hamarosan népszerűvé vált. Követelésüket követve nyitottam meg személyes fitnesz létesítményemet Kaliforniában, R.E.V. Fitness. Szerencsésnek érzem magam, mert a leghíresebb táplálkozási tudósokkal és fitnesz edzőkkel dolgozom együtt, hogy emberek millióinak segítsek nap mint nap. ”

Mi a program?

„ A 2 hetes diéta egy forradalmi fogyókúrás program, amely nemcsak az alakját, hanem az Ön és családja életét is megváltoztatja. Amikor elkészítettük a 3 hetes étrendet, arra gondoltunk, hogy ez valószínűleg a legjobb termék, amit valaha el tudunk képzelni, de vásárlóink visszajelzései szerint még egy lépés van a tökéletesség felé. Arra a döntésre jutottunk, hogy frissítjük a terméket, és 110% -ban hozzáigazítjuk az emberek igényeihez. Így született meg a 2 hetes diéta. Az első eredmények pedig hihetetlenek voltak - a felhasználók akár 6 font testzsírt is felolvasztanak mindössze 14 nap alatt. ”

„A válaszom egyszerű: segíteni az embereknek. Segíteni szeretnék az embereket abban, hogy megtanulják, mit kell enni, mikor kell enni és hogyan kell enni a fogyás érdekében. Segíteni szeretnék nekik is a gondolkodásmód - vagy az akaraterő - fejlesztésében, hogy lefogyjanak és ne tartsák meg őket. Ezt tekintem küldetésemnek, és ezt dolgozom minden egyes nap. Szeretném, ha mindenki tudná, hogy a fogyás gyors, élvezetes és egyszerű lehet. ”

Kiknek vannak?

„Vannak olyan diéták, amelyek tizenéveseket, idős embereket vagy nőket céloznak meg, vagy a különböző testrészek tonizálására irányulnak. Bár ez a besorolás hamisnak bizonyult, használatuk csupán időpazarlás. A fogyás alapja minden ember számára azonos. Ezért a 2 hetes diéta figyelemre méltó és csodálatos. Mindenki használhatja és gyorsan fogyhat. Nem nagyszerű? 14 nap alatt formába lendülhetsz édesanyáddal és testvéreddel. ”

Miért működnek? Mondana egy példát?

„Mivel javítja a média által terjesztett téves információkat, és megdönti a„ Kevesebbet eszik, többet gyakoroljon ”szokásos bölcsességet. Ezek a mantrák azok, amelyek a diétákat gyötrő őrlődéssé alakítják, és az embereket arra késztetik, hogy ismét visszaszerezzék nem kívánt fontjaikat. Ez a program szórakoztatóvá teszi a diétát. A másik kulcs az egyszerűsége. A túlbonyolított étrend eleve demotiválja felhasználóit, és soha nem fognak fogyni. Vagy ha mégis megteszik, nem tarthatják távol. Határozottan hiszek abban, hogy olyan nehéz dolgokkal, mint a fogyás, a siker élvezése rögtön csak ösztönzést adhat ahhoz, hogy az ember hosszú távon elkötelezze magát az egészséges életmód mellett. "

Van-e titok a 2 hetes diéta mögött program?

"Számtalan. Személyesen átnéztem több mint 500 orvosi tanulmányt, több tucat diétás könyvet és több száz diétás rendszert, programot, kütyüt, tablettát és bájitalt. Még egy hatalmas könyv is rövid lenne minden tudományos következtetés részletezéséhez. A Harvard Egyetem vezető táplálkozási szakértői továbbra is kutatnak a 2 hetes diéta rendszeréről mivel teljesen megdöbbentette a tudósokat. A forradalmi étrend fő oka, hogy a sejtgyulladás csökkentésére összpontosít, ami a súlygyarapodás valódi oka - a legtöbb diéta egyszerűen figyelmen kívül hagyja ezt a tényt. "

A 2 hetes diéta néhány hete jelent meg, és máris tömegek változtatják meg az életüket. Mint Flatt mondja: "Az egészséges emberek felhatalmazást kapnak, és a felhatalmazott emberek sikeresek."