A kéthetes étrend, Brian Flatt Review (frissítve 2018-ra)

Kéthetes étrend felülvizsgálata

Amikor először olvastam a "The Two Week Die t" -t, azonnal arra gondoltam, hogy ez egy újabb "összeomló" étrend, amely végül csak a víz fogyását okozza. Mindig azt mondták, hogy ne ítéljek meg egy könyvet a borítója alapján, ezért még többet nyomoztam, és harci esélyt adtam a Két hetes diétának. Megosztok veletek mindent, amit megtanultam, és mire számíthatok ezzel az új étrenddel.

Mi a kéthetes diéta?

A kéthetes étrendet B r ian Fla tt táplálkozási szakember, személyi edző és szerző készítette. Ez a diéta ígéreteink szerint mindössze 14 font (2 hét) alatt 19 font testzsírt tud leadni. Ezen túlmenően a diéta ígéretet tesz az izmok tónusának növelésére, a cellulitisz csökkentésére és az energiaszint javítására. Ezek meglehetősen lenyűgöző állítások bármely étrendre vonatkozóan.

Most nem számíthat a lehetetlennek, ne számítson arra, hogy 14 nap alatt 10-es méretről 2-re nő. Ez csak nem reális. Az első két hét alatt lefogyott súlya a test típusától és a testzsír mennyiségétől is függ. Azok, akiknek több testzsírjuk van, számíthatnak arra, hogy többet veszítenek, mint azok, akiknek kevés a testzsírjuk. Tehát nézzük meg, mit tartalmaz a kéthetes étrend-rendszer.

Mit tartalmaz a kéthetes étrend-rendszer? A

A fizetés feldolgozása után minden szükséges információ elérhető lesz. Azonnal letöltheti a rendszerben található 4 e-könyvet. Íme a 2 hetes étrend 4 fő eleme:

KEZELÉSI KÉZIKÖNYV

Teljes bevezetés és magyarázat a rendszer működéséről és a kéthetes étrend használatáról a kilók leadásához. Meg fogja tanulni a fogyás és a súlygyarapodás mögött rejlő tudományt. Ez feltárja az igazságot a fogyás általános mítoszairól is. Felvázolja a 2 hetes étrendet lépésről lépésre. Ismerje meg a legjobb zsírégető trükköket, hogy testét a nap 24 órájában égesse.

2 HETI DIÉT KÉZIKÖNYV

Ez a kézikönyv áttekinti, mit kell enni, mennyit enni és mikor enni. Ez NEM egy "mindenki számára megfelelő" üzlet. Az étrend étrendjének egy része az Ön testtípusához igazodik. A

Melyik ételt érdemes megvásárolni és melyeket kerülni kell
A legjobb zsírégető ételek listája
Egyszerű étkezési terv, hogy véglegesen ne legyen súlya.

Egy dolog, amit nagyon szeretek ebben a "diétában", az az, hogy nem azt mondják, hogy kerülje el egy bizonyos típusú ételt vagy teljesen vágja ki a szénhidrátot az étrendből. Amit megtanul, az az egészséges táplálkozás legjobb alapelvei. Megtanítja, hogyan kell enni a fogyáshoz, és nem a fogyókúrához. A cél az, hogy megállítsd a yo-t a testsúlyoddal, fenntartsd az állandó fogyást és az egészséges testsúlyt.

2 HETI TEVÉKENYSÉGI KÉZIKÖNYV

Minden igazi és hatékony étrend tartalmaz testedzési útmutatót is. Ez a diéta sem kivétel. A testmozgás a fogyás kulcsfontosságú része. Nem kell edzőterembe járni, ezeket az edzéseket otthon is meg lehet csinálni. Ha inkább edzőterembe jár, akkor tartalmazzák a teljes tornaterem edzéstervét is, amelyet követni tud.

Legalább napi 20 percet kell vállalnia, a hét 3-4 napján.

2 HÉT MOTIVÁCIÓS KÉZIKÖNYV

Ennek célja, hogy megfelelő gondolkodásmódba helyezzen a fogyáshoz. Megtanítja, hogyan maradjon motivált a fogyás során. Tudja meg, hogyan segíthet a súlycsökkentésben a kéthetes étrend befejezése után is.

Mit szeretek a kéthetes étrendben

Ennek az étrend-rendszernek vannak bizonyos előnyei. Íme a kéthetes étrend előnyei:

A kéthetes étrend a testzsírszázalékodon alapul, ez nem egy egyforma üzlet. Testreszabható étrend-tervet készít a testéhez.
Nem igényel gyógyszert vagy kiegészítőket
Könnyen követhető
Elegendő információt és útmutatást nyújt
Hiteles szerző tapasztalattal
Sok-sok sikertörténet!
Jó vélemények több független weboldalon
Azonnali letoltes
Garancia a fogyásra

Ami nem tetszett a kéthetes étrendben

Van néhány dolog, ami nem tetszett ebben a programban. Az első az összes ígéret lenne, nem mindenki fogja látni ezeket az eredményeket. Azt is gondolom, hogy ez egy kicsit félrevezető. nem fogsz két hét alatt eljutni álomtestedig, de haladsz felé. Az ebben a programban lefektetett információkat a két hét letelte után is be kell tartani, ha fogyni és tartani szeretné. A "kéthetes diéta" varázslatosan hangozhat, de be kell látnia, hogy a fogyás kemény munkával jár. El kell köteleznie magát, hogy betartja ezt az étrend-tervet, csak akkor fog működni, ha megteszi!

Kéthetes diétás vélemények és ajánlások

Ha online nézelődik, rengeteg pozitív véleményt és ajánlást talál erről az étrend-tervről. Néhány sikertörténetet elolvashat a hivatalos kéthetes diéta weboldalon. A Youtube néhány első kézből beszámol a 2 hetes étrendről és arról, hogy mi várható. Itt van egy gyors videó arról, ahogy az egyik lány az utazásáról beszél ezzel a programmal:

Íme néhány fotó az emberek előtt, akik ezt az étrendet követték. Nyilvánvaló, hogy ezek nem két hetes munka eredménye, hanem hosszabb ideig tartanak, de a kéthetes étrend elvének alkalmazásával és az étrend betartásával.

Végleges ítélet

Ha egy program 60 napos pénzvisszafizetési garanciát nyújt Önnek, és azt állítja, hogy csak két hétre van szüksége az eredmények megtekintéséhez, akkor csak akkor van értelme kipróbálni. Ha megkapja ezt a programot, olvassa végig, és vegye észre, hogy ez nem fog menni az Ön számára, csak szóljon nekik, és kapja vissza az összes pénzét. Ennyire egyszerű. Segít ez a program a fogyásban? Ha betartja és betartja az általuk felvázolt irányelveket, akkor igen, akkor lefogy. Ha nem, visszatérítést kap! A