Legjobb ízű tojásfehérje fehérjeporok 2020-ban

legjobb

A posztban található néhány link affiliate link. Ez azt jelenti, hogy ha rákattint a linkre, és megvásárol egy elemet, akkor affiliate jutalékot kapunk, külön költség nélkül. Minden vélemény a sajátunk.

A tojásfehérje fehérje kevésbé ismert és kevésbé hasznosított fehérjepor az egyre népszerűbb tejsavó és növényi alapú lehetőségek között. A tojásfehérje azonban kiváló egészséges fehérjeforrás, és csodákat tehet az étrenddel és a fitneszeddel.

Szóval, melyek a legjobb tojásfehérje fehérjeporok 2020-ra? Ásottunk, elvégeztük a kutatást, és bemutattuk nektek a legjobb 10 legjobb tojásfehérje port.

Ez a cikk a kiegészítők iparának legnagyobb márkáit mutatja be.

Úgy gondolom, hogy nagyon fontos megjegyezni, hogy az első három választási lehetőséget kipróbáltam, és ezért rangsoroltam őket a megfelelő sorrendben. Remekül ízlik, és nekem egyenesen bevált! Görgessen lefelé, hogy lássa őket.

Ami a másik öt terméket illeti, amit rangsoroltam - alaposan átkutattam az egyes termékeket, több ezer vásárlói véleményt olvastam át, és megbizonyosodtam arról, hogy méltóak-e felvenni a listámra.

A legjobb 8 legjobb tojásfehérje fehérjepor

Vessünk egy pillantást a legnépszerűbb márkákra és púderekre, amelyeken mindenki tombol.

# 1: Meztelen tojás

Meztelen tojás az legjobb kóstoló tojásfehérje fehérje por!

A NAKED EGG-t választottuk a legjobb tojásfehérjeporrá többféle okból. Először is, ez a por a következőket tartalmazza: Tojásfehérje fehérje az amerikai gazdaságokban nevelt tojásokból és napraforgó lecitin, ennyi. Adagonként 25 gramm fehérje, 2 gramm szénhidrát és 110 kalória van benne. Paleo-barát, és választhat ízetlen, csokoládé vagy vanília közül, így különféle receptekben használhatja.

10% kedvezmény kuponkód: NAKED10

Előnyök

Hátrányok

# 2: Jay Robb

A legjobb ízű tojásfehérje fehérjeportra intünk Jay Robbnak. Ez a képlet a három kedvenc ízklasszikus közül választhat; csokoládé, vanília és eper. Csak természetes, nem GMO-alapanyagokból készül, és nem tartalmaz hozzáadott cukrot. Nagyon könnyen keveredik, így tökéletes a turmixokhoz és turmixokhoz. És természetesen nagyon jó íze van, nem kell aggódnia, hogy a turmixod tojásízű lesz.

Előnyök

Hátrányok

# 3: Prémium MuscleEgg

A MuscleEgg Organic formuláját választottuk a legjobb organikus tojásfehérje fehérjévé, de fontos megjegyezni, hogy a MuscleEgg fehérje többi fajtája NEM organikus. Az organikus változat 26 gramm fehérjét, 0 gramm zsírt és 0 gramm koleszterint tartalmaz. Ízesítetlen, és általában kiválóan alkalmas keverékekhez, receptekhez és egyebekhez, hogy növelje a fehérje bevitelét.

Előnyök

Hátrányok

# 4: MOST Sporttáplálkozás

MOST A sport tojás fehérje a legjobb választás a költségvetésben. Nagyon megfizethető, miközben továbbra is kiváló minőségű összetevőket tart fenn. Valójában csak egy összetevő van: a tojásfehérje.

Ez egy kiváló minőségű, tiszta fehérje, amely kiválóan alkalmas bármilyen cél elérésére. Mivel teljesen tiszta, fenntarthatja a tiszta étrendet és elérheti a célját, legyen szó fogyásról vagy sovány ömlesztésről. Ezenkívül nem ízesíti, így könnyen keverhető bármilyen turmixba vagy receptbe.

# 5: Paleo Thin

A Paleo Thin fehérjepora tökéletes azok számára, akik Paleo diétát követnek. Technikailag minden tojásfehérje fehérje por tiszta formájában paleo-barát, ez a kedvencünk. Ez csak 25 gramm fehérje és csak 108 kalória, így nagyszerű lehetőség azok számára, akik karcsúsítani és fogyni akarnak. Többféle íz közül választhat, köztük egy nem ízesített opciót.

Előnyök

Hátrányok

# 6: MRM Natural

Az MRM formuláját választottuk a legjobbnak a nők számára, mert csak néhány természetes összetevőt tartalmaz, amelyek tökéletesek az egészségtudatos nők számára. Azok számára, akik keményen dolgozunk azért, hogy önmagunk legalkalmasabb és legegészségesebb változatai legyünk, ez a tojásfehérje por tökéletes egyensúlyt teremt az íz és a táplálkozás között. Ez a por segít karcsúsítani és felépíteni a sovány izmokat.

# 7: Tervező fehérje teljesen tojás

Ha keto vagy paleo étrendet követ, ez a tojásfehérje fehérje remek választás, a piacon az egyik legjobb fehérje/kalória arányú. Fontos megjegyezni, hogy ez a tojásfehérje por a TELJES tojást használja, beleértve a sárgáját is. Tehát bár technikailag nem tojásfehérje fehérjepor, ez egy tojásfehérje, és mivel a sárgája is van, magasabb tápanyag-tartalmat tartalmaz. Csak hat teljesen természetes összetevő létezik, így tökéletes választás azoknak az egészségtudatos embereknek, akiknek kiváló minőségű fehérjére van szükségük.

Előnyök

Hátrányok

# 8: Forrás táplálék

A Source Nutrition tojásfehérje porja magas kalóriatartalmú, magas fehérjetartalmú keverék, amely tökéletes választás azok számára, akik tömegesen szeretnének hízni. Nincsenek mesterséges aromák vagy édesítőszerek, így tiszta fehérje. Ezt a port úgy állították össze, hogy nagyon jól keveredjen, és így könnyedén el tudja vinni a fehérjét útközben. Kétféle íz közül lehet választani, mindkettő remek értékelést kapott.

Előnyök

Hátrányok

Íme néhány GYIK a tojásfehérje fehérjeporral kapcsolatban. Akár férfi sportoló, akár fehérjeport keres a terhességhez, mindezt az Ön számára kínáljuk. Sok fehérjefogyasztó még nem próbálta ki a fehérjepor ilyen formáját, ezért általában sok kérdés merül fel arra, hogy mire számítsunk. Mindent megtettünk annak érdekében, hogy mindent lebontsunk az Ön számára, hogy minél tájékozottabbak legyünk, mielőtt megnyomnánk a rendelés gombot.

Mik azok a tojásfehérje porok?

A tojásfehérje porokból készülnek ... kitaláltátok, tojás! Olyan fehérjeporok, amelyek nagy koncentrációban tartalmaznak tojásfehérjét. Ezeket a porokat általában szárított és feldolgozott tojásfehérjéből állítják elő, amelyeket porrá őrölnek.

Vannak olyan hatékony tojásfehérje porok is, amelyeket az egész tojás felhasználásával készítenek, nem csak a tojásfehérjét. A sárgáját tartalmazó porokban általában több a zsír és a kalória.

A tojásból származó fehérje teljes fehérje, vagyis mind a kilenc esszenciális aminosavat tartalmazza. A kilenc esszenciális aminosav létfontosságú étrendi igényei szempontjából, ezért a teljes fehérje kiválasztása az Ön érdeke, mivel ezeket nem lehet természetes módon előállítani a szervezetben.

A tojásfehérje hatékonyan segítheti az aminosavak napi bevitelét, valamint lépést tarthat a napi fehérje céljaival.

Miért válassza a tojásfehérjét?

Számos nagyszerű fehérje lehetőség közül lehet választani, miért érdemes a tojást választani?

Laktózmentes: Sok ember laktózérzékenységben vagy intoleranciában szenved. Valójában a világ népességének akár 65% -a is szenved ettől. A tejsavófehérje, amely messze a legelterjedtebb fehérje, tejből származik, ezért laktózt tartalmaz. Ha érzékeny a tejtermékre vagy a laktózra, a tojásfehérje nagyszerű lehetőség lesz.

Ez egy teljes fehérje: Amint már korán említettük, a tojásfehérje por teljes fehérje, így jól érezheti magát, ha elfogyasztja mind a kilenc esszenciális aminosavat, amelyre a testének szüksége van, és amelyet diétával kell előállítania.

Alacsony zsír-, kalória- és szénhidráttartalma: Aki fogyni akar, annak örömmel hallja, hogy a tojásfehérje por kiváló kalóriatartalmú és alacsony zsírtartalmú lehetőség, amely segíthet a fogyásban.

Remek étkezési helyettesítő: A tojás minden természetes fehérjével és esszenciális aminosavával remek étkezési helyettesítő lehetőség, mert segít abban, hogy teltebbé, hosszabb ideig tartson. Készíthet egy tojásfehérje fehérje turmixot, amely tele van kiadós összetevőkkel, amely segít elhárítani ezt a délelőtti snack utáni vágyat.

Milyen előnyei vannak a tojásalapú fehérjepornak?

A tojásfehérje fehérjeporok a tojás és a fehérjepor minden előnyét kényelmes és megfizethető csomagolásban biztosítják. A tojásfehérje fogyasztásának számos előnye van, többek között:

  • Magas proteintartalmú
  • Alacsony kalóriatartalmú
  • Zsírszegény
  • Segíthet az izomépítésben
  • Segít a megfelelő napi fehérjebevitel elérésében
  • Teljesebbé, hosszabb ideig tart
  • Segíthet a sérült szövetek helyreállításában
  • Javított edzés utáni helyreállítás
  • Használható étkezés helyettesítésére
  • Támogatja az általános egészséget és a tápláló étrendet

Ki profitálhat a tojásfehérjéből?

Sok ember profitálhat a tojásfehérje por fogyasztásából. Akár fogyni, izmokat szerezni, akár egészséges vegetáriánus fehérjét keresni, szinte mindenki megtapasztalhatja a tojásfehérje előnyeit. Itt van egy áttekintés arról, hogy ki profitál a legjobban:

Fogyókúrázók: A tojásfehérje porok segítenek csökkenteni a nassolást és a legeltetést a nap folyamán azáltal, hogy teltebbé, hosszabb ideig tartják Önt tápláló étkezést helyettesítő vagy snack lehetőséggel. A tojásfehérje fehérje tele van mindenféle egészséges tápanyaggal anélkül, hogy extra cukrot, szénhidrátot vagy kalóriát tartalmazna, így nagyszerű lehetőség azok számára, akik karcsúsítani szeretnének.

Sportolók: A sportolóknak és a fitnesz szerelmeseinek lényegesen magasabb a fehérjeszükséglete, mint az általános lakosságénál. Sok sportoló számára nem elegendő elegendő fehérje fogyasztása a szokásos étkezés során. A tojásalapú fehérjepor nagyszerű lehetőség a fehérjebevitel kiegészítésére anélkül, hogy rontaná étrendjét vagy befolyásolná a teljesítményt.

Vegetáriánusok: A legtöbb ember számára fehérjéjének nagy része húsfogyasztás formájában jön létre. A vegetáriánusok nem esznek húst, ami megnehezíti a kellő mennyiségű fehérje megszerzését. A szerves tojásfehérje fehérjepor tökéletes módja a napi fehérje mennyiségének növelésére az életmód fenntartása mellett.

Hogyan válasszuk ki a legjobb tojásfehérje port

Ha a felső tojásfehérje fehérjeport választja, több tényezőt is figyelembe kell venni, hogy az életstílusának és étrendi igényeinek leginkább megfelelőt kapjon. Ezek a tényezők a következők:

  • Fehérjetartalom: Amikor kiválasztja a legjobb tojásfehérjeport, az egyik első dolog, amit érdemes megfontolnia, hogy mennyi fehérje van és szeretne a porában. A legtöbb tojásfehérjében 15-25 g fehérje van gombóconként.
  • Tojásfehérje és tojásfehérje: Két különböző tojásfehérje fajta létezik: azok, amelyek csak tojásfehérjét tartalmaznak, és amelyek az egész tojást, beleértve az igát is. Mindkét lehetőség nagy fehérjetartalmat kínál, de a tojásfehérje fehérje inkább étrend- és fogyásbarát.
  • Ár: Ha költségvetése van, vagy azt tervezi, hogy gyakran fogyasztja a fehérjeport, érdemes megkeresnie a legkedvezőbb lehetőséget. De győződjön meg róla, hogy a választott por továbbra is nagy értékű, kiváló minőségű összetevőket és magas fehérjetartalmat biztosít.