A bélrák növekszik az ezredfordulók körében, és a diéta szerepet játszhat

Egy új tanulmány szerint a vastagbélrák minden eddiginél nagyobb problémát jelent a fiatalabb felnőttek számára.

bélrák

Az American Cancer Society által finanszírozott új tanulmány megállapította, hogy a vastagbélrák aránya a 20 és 29 év közötti amerikaiak számára meglepő ütemben nő. A rák jellemzően az 50 év feletti felnőtteket érinti, az 1980-as évek közepe óta azonban az idősebb - 50 éves és idősebb - felnőttek aránya csökken, de a fiatalabb népességben nő, és a 20 év körülieknél a leggyorsabban emelkedik.

A National Cancer Institute folyóiratában közzétett kutatás arra kéri az egészségügyi ágazatot, hogy fontolja meg annak az életkornak a csökkentését, amely a betegek számára ajánlott kolonoszkópiában.

A kutatók dokumentálták a bélrák diagnózisának három százalékos növekedését a fiatal felnőttek számára 1983 és 2013 között. A kutatás rámutat, hogy az elhízás aránya az Egyesült Államokban emelkedik, mint az esetek esetleges emelkedési tényezője - kombinálva olyan életmódbeli szempontokkal, mint a korlátozott testmozgás, a fokozott alkoholfogyasztás, egészségtelen gyorsétterem, és a hajtóvadászat, amely ezeket az ételeket szolgálja. Mint a kutatók kifejtik, "a specifikus, egészségtelen étrendi elemek, mint például a magas glikémiás terhelésű szénhidrátok, a kalóriatartalmat meghaladó káros egészségkárosító hatások kaszkádját indíthatják el".

Az elmélet megerősítésére, miszerint az étrend játszik szerepet, a kutatók megjegyezték, hogy a vastagbélrák előfordulása Japánban alacsony, de jelentősen megugrik az Egyesült Államokba emigráló japánok körében: "A nyugati stílusú, magas zsírtartalmú és alacsony rosttartalmú étrend bevezetése gyulladás. [ami összhangban van a [vastagbélrák] kockázatának egy generációs megugrásával, amelyet az Egyesült Államokba érkező japán migránsoknál figyeltek meg. "

Van egy mosodai lista a tünetekről, amelyek segíthetnek megérteni, hogy az emésztőrendszere jó-e vagy sem, beleértve a súlyos görcsöket, étkezés utáni fájdalmat és emésztési problémákat, valamint a véres székletet és a fáradtságot. De arra is figyelni, hogy mit eszel - és a bél holisztikus egészségére - szintén megelőző intézkedés lehet.

A fiatal felnőttek és mindazok számára, akik egészségükbe fektetnek, a táplálkozás legújabb határa a bél és az egészség többi része közötti kapcsolatra összpontosít, beleértve az emésztőrendszerünkben található baktériumokat, amelyek segítik az emésztést és akár a mentális egészséget is. Olyan finom recepteket kereshet, amelyek a rendszerünk e kulcsfontosságú részének szabályozását is segítik - néhánynál több összetevő javíthatja a bél egészségét. És ha érdekel egy összeomlási tanfolyam a bél helyreállításához, próbálja ki a 3 napos méregtelenítőt teljes menükkel és receptekkel, amelyek taktikailag megalapozott lendületet adnak a mikrobiomnak.