Főzés könnyű diéta

Feladva: Matthew A. Moore, 2019. szeptember 13

A gluténmentes étkezési terv trükkös lehet. Mindannyian tudjuk, hogy az élet elég nehéz anélkül, hogy el kellene kerülnünk a glutént, mint a pestist. El tudnád képzelni, hogy megpróbálsz összeállítani egy heti étkezési tervet, és megszüntetnéd a kenyeret és tészta a lehetőségek listájából? Nos, a gluténallergiában vagy a lisztérzékenységben szenvedőknek ez nem lehetséges.

Hacsak nem Cooking Light Diet tag vagy. Továbbra is elkötelezettek vagyunk a személyre szabható étkezési tervek biztosításában mindenki, még azok az emberek is, akik nem tudnak búzát csinálni. Sőt, sok gluténmentes lehetőségünk szénhidrátban gazdag. Sokak számára ez örvendetes kikapcsolódás az „alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes egészséges ételek” folyamatos áradatából, amely napjainkban a Google-receptjeiben keresett tömegben mozog.

És ha ez nem volt elég a meggyőzéshez, nézze meg ezeket a recepteket. Nem talál olyan étkezési tervet, amely ennyi ízt és változatosságot tartalmaz gluténmentes viteldíjukba. Tehát minden további nélkül vedd el, ételfotók!

11 recept, amelyet várhatóan megláthat gluténmentes étkezési tervünkben

Sheet Pan Beefy Nachos (a fenti képen)

Őszi zöldség curry

Fotó: Caitlin Bensel

Fehér Cheddar és szalonnás rizottó

Fotó: Caitlin Bensel

Bogyó-banán éjszakai zab

Fotó: Greg Dupree

Quinoa-kérges halrögök

Fotó: Monica Buck

Serpenyőben sült makréla krémes köles pürével

Fotó: Jennifer Causey

Füstölt lazacos sushi szendvics

Fotó: Jennifer Causey

Koriander kérges sertés bélszín sült burgonyával

Fotó: Greg Dupree

Skillet vörös bab és rizs

Fotó: Linda Pugliese

Miso-Ginger tészta tálak

Fotó: Greg DuPree

Sajtos Polenta Skillet

Fotó: Caitlin Bensel

Szóval tessék! Csak tizenegy a sok-sok finom gluténmentes lehetőség közül, amelyekre számíthat, amikor regisztrál a Cooking Light Diet-re.

Ha érdekel a gluténmentes étkezési tervünk, és szeretne beszélni valódi tagokkal, akik rendszeresen használják őket, mindenképpen csatlakozzon Facebook-közösségünkhöz!

* A Cooking Light diétát követő tagok átlagosan heti 1/2 fontot fogynak.

* Az ezen az oldalon található információk nem helyettesítik az orvosi tanácsokat. Mielőtt megkezdené ezt vagy bármely más táplálkozási programot, kérjük, forduljon orvosához.

** A Cooking Light diétát követő tagok átlagosan több mint fél fontot veszítenek hetente.