7 napos női hormonkiegyensúlyozó étrend egyedi étkezési terv

Hormonjaink hatása kiterjedtebb, mint azt eredetileg gondolnád. Tudta, hogy hormonjaink sok testfunkcióra hatással vannak? És ők az egyik legkritikusabb egészségügyi és fitnesz szolgáltató? Ellenőrizze, hogy női hormonegyensúlyozó étrendünk hogyan segíthet a hormonaktivitás optimalizálásában és egyensúlyban tartásában.

napos

Hormon egyensúlyhiányban szenved?

Mint mondtuk, a hormonok testünk számos funkciójára hatással vannak. Ezért a megfelelően működő hormonok garantálják a megfelelően működő testet - és ezáltal az elmét is. Íme csak néhány tünet, amelynek oka lehet hormon egyensúlyhiány .

  • Azok közé a hölgyek közé tartozol, akik PMS tünetekkel (menstruáció előtti tünetek) szenvednek
  • Súlyos menstruációkat szenved? Vagy szabálytalan menstruáció?
  • Gyakran érzi magát fáradtnak és ingerlékenynek?
  • Hangulatváltozásoktól szenvedsz?
  • Van-e problémája a vércukorszintjével?
  • Van-e problémája a súlykezeléssel?
  • Ismeri az anyagcsere nehézségeit, mint a duzzanat, a felesleges zsír felhalmozódása és a narancsbőr?

A hajhullás, a hüvely szárazsága és a meddőség a hormon egyensúlyhiányának tünetei is lehetnek.

Női hormonegyensúlyozó étrend - a hormonfunkció optimalizálásának természetes módja

Fokozza a nemi hormontermelést, a méregtelenítést, a mellékvese egészségét, a pajzsmirigy működését? Ha úgy érzi, hogy hormonjai több fejfájást okoznak, mint amennyit valóban segítenek, akkor ideje optimalizálni és kiegyensúlyozni hormonális aktivitását.

A női hormonkiegyensúlyozó étrend egyedi étkezési tervünk olyan ételeket tartalmaz, mint az adaptogének maca, a Schisandra, valamint olyan ételeket, amelyek javítják a máj és a bél egészségét.

Ebben a diétában olyan összetevőkre koncentrálunk, mint az indol-3-karbinol, a kalcium-d-glükarát, az omega-3-ok, a jód, a probiotikumok és természetesen a rostok. A tervek szerint finom ételeink és harapnivalóink ​​segítenek és fokozzák jólétét.

Hogy néhány étrendet említsek étrendünkből - az egyik kedvenc reggeli lehetőségem a puffadás ellen küzdő trópusi turmix. Szeretem az őrülten jó falatokat is, mint az egészséges avokádó pirítóst buggyantott tojással és a ropogós norit almaszeletekkel. És meg kell említenem az egyik kedvenc vacsorámat, sült lazacot brokkolival és quinoával.

A női hormonegyensúlyozó étrend egyedi étkezési tervünk tartalmazza

  • 7 napos egyedi étkezési terv a női hormonegyensúlyozó étrendhez
  • Teljes mértékben az Ön igényeihez és céljaihoz igazítjuk a tervet
  • Kiváló minőségű étel képek
  • Finom receptek, amelyek optimalizálják a hormonegyensúlyt
  • Étkezés előkészítő útmutató
  • Táplálkozási értékek
  • Élelmiszerbolt-lista, hogy megtudja, mit és mennyit vásároljon, teljes ellenőrzést biztosítva az étkezéstervezés folyamata felett
  • Könnyű, egészséges receptek az ételekhez
  • Új főzési ötletek és motiváció

Szerezze be női hormonegyensúlyozó étrendjének egyedi étkezési tervét

Vásároljon most 49 dolláros egyszeri díj ellenében. Hét napos időtartam.