A Blogilates Social Network legjobb combfogyasztó gyakorlatok; Blogilátumok

Izzadási idő: -

gyakorlatok

Szükséges felszerelés: -

Edzés típusa: -

Testfókusz: -

SZINT:

Edzés részletei

Látja a fenti szépséget, ami az a fotó? Igen. A Blogilates Social Network (béta) elindult.

2 ÉV készül. EZEREK fejlesztési órával később ... ötletei és elképzeléseim összefonódtak, hogy létrehozzák ezt a végső egészségügyi és fitneszparadicsomot.

Mi ez pontosan?

Képzeljen el egy helyet, ahová be lehet menni, és a világ minden tájáról származó emberek szeretete és inspirációja azonnal magáévá teheti. Olyan hely, ahol minden barátod támogat, és valóban azt akarják látni, hogy sikerrel jársz. Egy hely, ahol egyenlően cserélhet ötleteket, tippeket és történeteket olyan emberekkel, akik értékelik a közreműködésüket, és akikre annyira szükségetek van, mint amennyire szükségük van rájuk.

Ez a közösség a világ minden tájáról érkező POPsterekből áll, akiket talán még nem ismersz, de hamarosan nagyon közeli barátokká válsz:) Ha megosztja rajongását a verejték, a saláták, a turmixok és a motiváció iránt ... te!

Miért kezdtem el?

Még 2012-ben volt az első alkalom, hogy a Facebook megterhelte, hogy megosszam veletek a bejegyzéseimet. És nem, nem "szponzorált hirdetésekről" beszélek. Megváltoztatták az algoritmust, hogy ha én (egy fanoldal tulajdonosa) feltöltenék egy állapotfrissítést, mint egy egyszerű kép, amelyről nyújtózkodom, TERMÉSZETESEN a kép csak a facebook rajongóim 10-12% -ánál jelenik meg a fő hírcsatornában. Miért? Nos lásd alább:

Megértem, hogy minden vállalatnak pénzt kell keresnie, de nem így. 1000 dollár, hogy megmutathassam nektek az új jógapózomat? A nap folyamán amit közzéteszek, azt látja! Mert arra törekedtél, hogy a YouTube-ról vagy erről a blogról átjuss, hogy megkapd a "tetszésedet" és feliratkozhass a bejegyzéseimre. De nooooo, a facebook nem így akarta, nem ár nélkül.

KIADTAM! Nem csak a kedveléseim csökkentek, de a legrosszabb az ott élő közösség elvesztése volt. Korábban láthattam a bejegyzéseit, válaszolhattam rájuk, és megérthettem, ki voltál. De utána már nem. Annyira éreztem, hogy elszakadtam tőled.

Szóval mit kellett tennie egy lánynak?

A TÉRKÉP. Elképesztő, hogy hogyan veheti fel a haragot és a csalódottságot, és pozitív energiává alakíthatja:) Fent az egyik kedvenc funkcióm a Blogilates közösségi hálózatából! Ez a POPster térkép! Ez pillanatfelvétel volt tegnapról, amikor az emberek kitűzték magukat! Elég hamar megtalálhatja a városában a helyi POPstereket, akikkel edzeni lehet, félmaratonon edzeni, vagy akár csak villásreggelit ragadni! A lényeg az, hogy összekössétek srácokat ... valódi, tartós, egészséges barátságok kialakítása érdekében.

[Megjegyzés: Jelenleg néhány hibával van dolgunk a Blogilates Social Network béta módjában, amely magában foglalja a helymeghatározási problémát. Ha hozzáadja tartózkodási helyét, és nem látja magát a térképen, kérjük, legyen türelmes! Dolgozunk a probléma kijavításán!]

CSOPORTOK. A webhely megtervezésének egyik legjobb része, srácok, azon gondolkodtak, hogy milyen csoportokba szeretnétek csatlakozni! Ez egy fantasztikus módszer arra, hogy más azonos érdeklődésű POPsterekkel találkozzunk. Vannak hely szerint (pl. Aussie POPsters), és vannak olyan hobbik, mint a „futók”. Csatlakozzon annyi emberhez, ahányan kedvelik!

A VEZETŐTábla. Ohó? Soha nem tárgyaltunk? Látni fogja, hogy amikor be van jelentkezve, POPster pontokat szerezhet. Mit jelent ez és hogyan és hol és omg. Haha, meglátod:)

A NAPTÁR. Az edzés nem lehet könnyebb. Itt van a #AprilAbs edzésnaptár lejátszási listával kiegészítve:)

A FÓRUM. Eddig leginkább a fórumokon folytatott beszélgetések rabjai. SZERETEM, hogy srácok hogyan öntik ide a valódi gondolataitokat és érzelmeiteket. Azt hiszem, ennek az egyetlen közös szálnak van köze, amelyet mindannyian megosztunk. Bízunk egymásban, és tudjuk, hogy azért vagyunk itt, hogy valóban segítsünk egymásnak. Srácok, ez különleges. Ezt soha ne veszítse el.

Srácok, miután 2 évig fejlesztettük ezt az oldalt, és 3 különböző fejlesztő céggel kezdtük a SCRATCH-ot, nem hiszem el, hogy végre elindítottuk! Tényleg olyan sokáig tartott, mert csak kiválóságot szerettem volna adni neked. Semmi sem kevesebb.

Az első 2 vállalat, akikkel dolgoztam, kiváló kiválóságot nyújtott, és nekem nem lenne. Mindkétszer olyan közel voltunk az induláshoz, de azt mondtam, hogy ha ez nem lesz elég jó a POPstereim számára, akkor soha nem fog élni. A jog megszerzésére újra és újra elköltött idő és pénz végül megtérült ... mert miután láttam a tweetjeimet az első indításkor, tudtam, hogy értékelsz mindent, amit láttál:)

Ja és ummm ... induláskor feltörték az internetet. Az oldal jó 40 percig halt meg, mire a fejlesztőim össze tudták állítani. Ön a my.blogilates.com webhelyre bélyegzett! Ijesztő, de büszke pillanat volt mindannyiunk számára, gondolom: P

Most nem tökéletes az oldal. Még mindig béta állapotban vagyunk, és válaszaiból tudom, hogy van egy oldalbetöltési idő és egy profilszerkesztési probléma. Kérjük, legyen türelmes, mivel mindent hibakeresünk! Ezenkívül tegye meg észrevételeit, ha valami furcsát lát a webhelyen. Visszajelzésre van szükség ahhoz, hogy a webhely minden nap egyre jobb legyen!

Egyébként ... nagyon remélem, hogy nektek tetszik! Ez a projekt csak neked készült:)

Oh ! És mielőtt elfelejtem, itt van a legújabb videóm: „5 legjobb combfogyókúra”:

Az öt legjobb gyakorlat a comb faragására: