Bölcsősapka: okok és kezelések

Észrevette az újszülött fején, haján vagy szemöldökén a száraz, pelyhes, varasodásszerű bőrt? Ha „pelyhes bőr újszülött hajon” képeket keresett, sokféle kép jelenik meg, amelyek félelmetesnek tűnnek. De ne izguljon, hogy a száraz bőr nagy valószínűséggel a seborrheás dermatitisnek vagy más néven bölcsősapkának köszönhető.

Mi az a Cradle Cap?

A bölcsősapka, más néven seborrheás dermatitis, olyan bőrbetegség, amelyet néha újszülötteknél és 12 hónaposnál fiatalabb csecsemőknél észlelnek. Sárga, száraz bőr vagy kéregszerű foltok jellemzik a fej vagy a szemöldök bőrén. A bölcső sapkáját általában a faggyú túlzott termelése (olajos váladék) okozza. Egyesek úgy írják le a bölcsősapkát, mint a korpásodás, de nagyobb és kérges bőrpelyhekkel. A bölcsősapka általában önmagában eltűnik 12 hónapos korára, nem hagy hegeket, nem okoz hajhullást vagy kopaszodást. A legfontosabb, hogy a bölcsősapkát nem a nem megfelelő higiénia okozza.

A bölcsősapka fertőző vagy fájdalmas a babának?

Bár a bölcsősapka kellemetlen és kényelmetlen lehet a baba számára, ritkán fordul elő. Úgy tűnik, hogy a bölcsősapka nem zavarja a csecsemőket. A bölcsősapka NEM fertőző. A csecsemő wellness-ellenőrzésénél mondja el egészségügyi szolgáltatójának a bölcsősapkát és az esetleges gondokat. Ha rosszabbodik, vagy pirossá, gyulladttá és szivárgássá válik, azonnal egyeztessen időpontot.

Bölcsősapka és esszenciális zsírsavhiány

Terhesség alatt az anyukáknak meg kell növelniük az esszenciális zsírsavak, például a dokozahexaénsavat (DHA), az eikozapentaénsavat (EPA) és az alfa-linolénsavat (ALA) tartalmazó egészséges omega-3 zsírok bevitelét az egészséges agy, a szem és még sok más érdekében. Az esszenciális zsírsavhiányos anyától született csecsemő nagyobb kockázatot jelent a bőrbetegségek, például a bölcső sapkája, a pikkelysömör és az ekcéma szempontjából.

Sokat hallunk a DHA-ról a terhesség alatt, de nem feledkezhetünk meg a többi esszenciális zsírsavról sem, mint az omega-6, a gamma-linolénsav (GLA) és a linolsav (LA). Egészséges embereknél a GLA az Ön által fogyasztott ételből készül, LA átalakításával GLA-vá, és fontos az egészséges bőr számára. Egyes személyek nem képesek LA-t GLA-vá alakítani, és a hiány tüneteinek elkerülése érdekében kiegészíteniük kell őket, beleértve a bölcső sapkáját, az ekcémát és a száraz bőrt. Más bőrbetegségekkel együtt az esszenciális zsírsavak, különösen a GLA-hiány, jelentősen hozzájárulhatnak a bölcső sapkájának kialakulásához.

A terhes vagy szoptató anyának növelnie kell az esszenciális zsírsavak étrendi bevitelét. Ha a csecsemőt tápszerrel táplálják, válasszon esszenciális zsírsavakat tartalmazó tápszert - és szerencsére egyes tápszerek probiotikumokat is tartalmaznak. Ha családjában előfordult ekcéma, biztosítsa esszenciális zsírsavakkal történő kiegészítését terhesség alatt. A növényi eredetű élelmiszerekben megtalálhatja a GLA-t, gondoljon a borágóolajra, a ligetszépeolajra és a fekete ribizliolajra, a GLA-t pedig az egészséges élelmiszerboltjában is megtalálja. A csecsemők GLA legjelentősebb forrása az anyatej.

Bölcső sapka és a bél egészsége

Úgy tűnik, szinte minden héten megjelent egy cikk az egészséges bél előnyeiről, vagy a bél-agy kapcsolatról, valamint az allergia és a bél egészségének összefüggéseiről. A kutatás egyre erősebb, hogy biztosítani kell az egészséges bélflóra meglétét a betegségek, allergiák, depresszió elleni küzdelemben, valamint a megfázás és az influenza elleni védekezésben. Tehát teljesen logikus, hogy a bélünk egészsége korrelál a bőrünk egészségével, mivel a bélünk a bőrünk kiterjesztése.

Attól a pillanattól kezdve, hogy egy csecsemő megszületik és belép a világra, bélflóra kialakulni kezd. A hüvelyi úton született csecsemő az anya bélflóra hatásának van kitéve, amikor a baba áthalad a születési csatornán, és rengeteg jó flórát biztosít számukra. Míg a C-szakaszon keresztül született csecsemő nem az. Ezenkívül, ha az anyának a B csoport pozitív streptopóliájára (vagy bármilyen más kérdésre) antibiotikumot adnak terhesség vagy szülés közben, akkor csökkenhet a csecsemőre átvitt jó bélflóra.

A kolosztrum, az anyatej előtt kiválasztódó „folyékony arany” biztosítja az alapot a baba bélflóra számára. Ha újszülöttje nem képes kolosztrumot vagy anyatejet kapni, csecsemőnek kell probiotikumokat adnia.

Bölcső sapka és az élesztő túlnövekedése?

A bölcső sapkájának további lehetséges tényezője a természetben előforduló élesztőfajta, az úgynevezett Malassezia. Ha túlnövekszik a Malassezia, bölcsősapka alakulhat ki. A háziorvosok gyakran szteroidos krémet írnak fel a bölcsősapkára. Mielőtt elindulna az orvosi rendelőbe, és végül szteroid alapú krémet írnának fel, nyúljon egy probiotikumhoz anya és baba számára, és próbálja ki az alábbiakban ismertetett öt lépést.

Hogyan kezeled a bölcsősapkát?

Kerülje a túlmosást.Naponta legfeljebb egyszer mosson hajat. A csecsemők 2-3 napig is eltarthatnak hajmosás nélkül. De ha az esti fürdés része az éjszakai rutinnak, csak hagyja ki a baba hajmosását több éjszakára. Amikor megmossa a hajukat, lefekvés előtt győződjön meg róla, hogy teljesen megszárad.
Étrendi változások. Ez vonatkozik a szoptatott anyákra és a babára. Anyának probiotikumot kell szednie, és egészséges esszenciális zsírsavakat, például DHA-t és GLA-t kell fogyasztania. Ezek a tápanyagok átjutnak az anyatejbe, és nagy előnyökkel járnak anya számára. Adhat gyermekének probiotikumot csecsemőnek, és ha elég idős, bevezeti az egészséges zsírokban gazdag ételeket - nézze meg az Egészséges zsírok cikkemet. Ha babáját tápszerrel táplálják, a bölcsősapka oka lehet egy allergiás reakció egy adott márkára vagy alapra, amelyre a tápszert készítik, ezért próbálkozzon alternatívákkal. Kerülje a szóját, amikor csak lehetséges.
Bölcsen válasszon baba szappant és sampont. Nem minden baba sampon és szappan egyenlő. Legidősebb lányommal kipróbáltunk néhányat, mire megtaláltuk az egyik bőrét, amellyel egyetértett. Mind a három lánynál a Weleda Calendula samponnal maradtam 12-18 hónapig. Az EWG Környezetvédelmi Munkacsoport felsorolja a biztonságos termékeket. A Környezetvédelmi Munkacsoport weboldalán megnézheti azokat a termékeket is, amelyek már otthon vannak, és megnézheti, hol állnak
Olaj és ecset: Vigyen fel és gyengéden masszírozzon be egy növényi alapú olajat, például a borágóolajat (amely GLA-ban gazdag), vagy még jobb, ha az anyatejet száraz, kérges bőrre kenjük. Óvatosan ecsetelje ki a bőrpelyheket. Kerülje a késztetést a pelyhek leszedésére, miközben babát szoptat. Ne válasszon és ne okozzon nyílt sebeket. Ha vannak olyan fájó helyek, akkor kenjen be lanolin krémet ezekre a foltokra (ugyanúgy, mint repedt mellbimbók esetén).
Próbálja ki a párásító házában, hogy segítsen az általános száraz bőrön, ez az egész család javát szolgálja.

Lehet, hogy a bölcsősapka nem a legszebb kiegészítő a baba fotóihoz, de ne aggódjon, könnyen megoldható ezekkel az egyszerű lépésekkel és egy kis idő alatt. Az étrend és az otthon ezen változtatásai nem csak a bölcsősapka elősegítésében tehetnek eleget, amelyek előnyösek az anya és a baba általános egészségére nézve.