A cukor és a feldolgozott ételek aláássák a test testmozgásra adott válaszát

Facebook
Mint
Twitter
Pinterest
LinkedIn
Digg
Del
Tumblr
VKontakte
Nyomtatás
Email
Flattr
Reddit
Puffer
Szeretem
Weibo
Zseb
Xing
Odnoklassniki
WhatsApp
Meneame
Blogger
amazon
Yahoo levelezés
Gmail
AOL
Newsvine
HackerNews
Evernote
Az én helyem
Mail.ru
Viadeo
Vonal
Flipboard
Hozzászólások
Fincsi
SMS
Viber
Távirat
Iratkozz fel
Skype
Facebook Messenger
Kakao
LiveJournal
Sóvárog
Edgar
Fintel
Keverd össze
Instapaper
Link másolása

[A] tanulmány, amely rágcsálókat és embereket érintett, azt sugallja, hogy magas cukortartalmú étrend és olyan feldolgozott élelmiszerek fogyasztása, amely megalapozhatja a rossz vércukorszint-szabályozást, részben megváltoztathatja hosszú távú egészségünket azzal, hogy megváltoztatja testünk reakcióképességét. edzésre.

Természetesen már rengeteg bizonyítékunk van arra, hogy az emelkedett vércukorszint egészségtelen. A hiperglikémiában szenvedők általában túlsúlyosak és nagyobb, hosszú távú kockázatokkal küzdenek a szívbetegségek és a 2-es típusú cukorbetegség miatt, még akkor is, ha korai stádiumukban az állapotuk nem felel meg az említett betegségekre vonatkozó kritériumoknak.

Ők is szoktak lenni formában. Epidemiológiai vizsgálatokban az emelkedett vércukorszintűek aerob erőnléte gyakran alacsony.

A tudósok 24 fiatal felnőtt csoportjában ellenőrizték a vércukorszintet és az állóképességet. Senki sem szenvedett cukorbetegségben, bár egyesek vércukorszintje prediabetikusnak tekinthető. A futópad fitnesz tesztjeinél azoknak az önkénteseknek volt a legalacsonyabb az állóképességük, akiknek a vércukorszintje a legrosszabb volt, és amikor a tudósok később mikroszkóposan megvizsgálták izomszöveteiket a gyakorlat után, magas fehérjeaktivációt találtak, amelyek gátolhatják az aerob fitnesz javulását.

Összességében ezek az egerek és az emberek azt sugallják, hogy „a szövetek folyamatos fürdése cukorban nem jó ötlet”, és aláássa a testmozgásból származó későbbi előnyöket - mondja Sarah Lessard [kutató].