Az étrend
étrend, fehérje étrend, egészséges étrend, fogyókúra, méregtelenítő étrend, hírességek étrendje stb.
2011. május 5., csütörtök
Clare Nasir súlycsökkenése
Clare Nasir az ITV London időjárási előrejelzője. Emellett DJ Chris Hawkins felesége és Sienna lánya anyukája.
Clare a fogyás után kezdte útját, miután 2009-ben megszülte lányát. Clare zöld bikini képe motiválta a fogyást. Számára zöld foltnak tűnt azon a képen. Megváltoztatta az étrendjét, és elkezdett egy testmozgási rendszert. Ennek eredményeként 5 ruhaméretet dobott le, és 12 hüvelyknyit levágta a derekáról!
Sikeres fogyásának csúcsán még egy fitnesz DVD-t is elindított, Clare Nasir's Boot Camp, hogy segítsen más nőknek elérni fitnesz céljaikat. DVD-je hamar népszerűvé vált, és hiteles sláger volt!
A 40 éves nő továbbra is szigorú karbantartási rendjének részeként kocog. Korának megfelelően jól mutat.
"40 éves anya vagyok, de úgy gondolom, hogy most egy 20 éves testét kaptam."
- Formás titkok - 3 kövér csaj egy diétás fogyókúrás közösségben
- A kismama hihetetlen 7 köves fogyást mutat, de azt mondja, hogy a keto diétának köszönhető, NEM az edzőterembe
- ShapePatch fogyókúrás tapasz diétás termékek a Shape Patch cégtől
- Cápatankos fogyókúrás termékek - Legjobb kiegészítők a fogyáshoz 2019 lapos gyomor diétás tabletták
- Cápatankos fogyókúrás termékek - A legjobb fogyókúrás kiegészítők 2019 fogyókúrás tabletták Wiki ZigZag