A diéták nem működnek. Szóval miért próbáljuk tovább őket?

Tudjon meg többet a Netflix műsorunk legújabb epizódjában, a Magyarázatban.

esetén

Ossza meg ezt a történetet

Ossza meg Minden megosztási lehetőség: A diéták nem működnek. Szóval miért próbáljuk tovább őket?

Az 1960-as években az emberek a Metrecalról szóltak. A 2000-es évek elején South Beach és Atkins volt. Aztán jött a Nutrisystem. Most mindenki megy a Paleo-ra, vagy megpróbálja a Whole30-at.

Az amerikaiak átlagosan öt diétát próbálnak ki életük során. A nőknél ez hét. Ezek a diéták azt a testet ígérik, amelyet mindig is szeretett volna - gyorsan.

De legtöbbször a turmixok és a porok, a tabletták és az étkezési tervek hosszú távon nem működnek. És ez nem csak akaraterő kérdése: A legfrissebb diétás hóbortokat kevéssé támogatják a tudományok.

Miért diétázik tehát sokan, még akkor is, ha a diéták túlnyomórészt kudarcot vallanak?

A Vox ezt a kérdést az új Netflix-show, az Explained című sorozat hatodik részében kezelte. Minden szerdán új epizódok várnak ránk a génszerkesztéstől a faji vagyoni résen át a tücsökig és egyebekig. Ha tetszik a videóink, akkor imádni fogja ezt a műsort; ez az eddigi legambiciózusabb videoprojektünk.

A megtekintéshez keressen rá a „Explained” kifejezésre a Netflix vagy a keresse fel a Netflix.com/explained oldalt. Kattintson a „Saját lista” gombra, hogy biztosan ne maradjon le egy epizódról!

Tudj meg többet:

Marion Nestle visszatekint a 30 éven át tartó agitációért a jobb ételért (Lisa Held beszél Marion Nestlével, akit ebben az epizódban interjúval készítettünk, a Civil Eats számára)

Alacsony zsírtartalmú vagy alacsony szénhidráttartalmú? Ez egy döntetlen, tanulmányi eredmények (Christopher Gardner, a Stanfordi Egyetem professzorának tanulmánya, akit szintén megkérdeztünk ehhez az epizódhoz)

A súlycsökkentő csapda: Miért nem működik a diéta (Alexandra Sifferlin interjút készített az NIH Kevin Halljával, akit szintén ehhez az epizódhoz készítettünk, a Time magazin cikkéhez)

Amerika története, diétás könyvek útján (Adrienne Rose Bitar írta, akit szintén megkérdeztünk ehhez az epizódhoz)

Kérdések és válaszok: David Vigil, a kelet-new yorki gazdaságok (Phillip Pantuso ír a kelet-new york-i farmokról - beszélgettünk ifjúsági igazgatójukkal, Kevin Hines-nel - a BKLYNR-nél)

Óriási erő rejlik a megértésben. A Vox megválaszolja legfontosabb kérdéseit, és világos információkat nyújt az egyre kaotikusabb világ értelmezéséhez. A Vox pénzügyi hozzájárulása segít abban, hogy továbbra is ingyenes magyarázó újságírást nyújtsunk azoknak a millióknak, akik támaszkodnak ránk. Kérjük, fontolja meg, hogy ma hozzájáruljon a Vox-hoz, már 3 dollárból.