Mielőtt folytatná.

A HuffPost ma az Oath család része. Az EU adatvédelmi törvényei miatt - nekünk (Oath), szállítóinknak és partnereinknek az Ön beleegyezésére van szükségünk ahhoz, hogy sütiket állítsunk be az eszközön, és adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat és személyre szabott hirdetéseket adjon az Oath termékekről (és egyes esetekben a partner termékekről). Tudjon meg többet az adatfelhasználásunkról és a választásról itt.

Az Olvasó feleség kövér azt írja:

Kénytelen voltam üzenetet küldeni Önnek, miután elolvastam a Férj túlsúlyos bejegyzést, mert a helyzetem kissé megfordult. A hadseregben vagyok, a feleségem pedig a túlsúlyos (200 font és 5'4 "), és tudja. Hízott, miután terhes volt a lányunkkal (hyperemesis gravidarum volt, ami elrontotta a diétáját), így én Megpróbáltam türelmes lenni. Körülbelül másfél év után végül félszeg próbálkozásokba kezdett, mert le akar fogyni, mielőtt újabb gyermeket vállalna, arra az esetre, ha újabb bonyolult terhessége lenne. Félszívű kísérletek közé tartozik a paleo vagy más egyéb diéta egy hónapig, testmozgás nélkül. Végül elkezdett egy 21 napos fitneszprogramot, ahol gyakorol és adagolási étrendet követ, de ez körülbelül másfél hétig tartott, és a napokban csak brownie-t készített. Ha panaszkodom vagy nem hajlandó enni őket, azt mondja: "Nos, csak megeszem mindet, és csak kövérebb leszek."

Ráadásul számos eszköz és ember áll rendelkezésére, de szerintem túl öntudatos ahhoz, hogy segítséget kapjon. Munkám jellegénél fogva tartós sportoló vagyok, ismerem a táplálkozást és az edzéseket. A garázsunkban van egy tornaterem. Javaslataim süket fülekre jutnak, mert "a nők teste különbözik". Az utcán lévő barátja Crossfit oktató, hasonló korú gyermekkel, és csak annyit mond: "A Crossfit nem segít a kövér embereken". Biztos. Találtam egy Stroller Strides-hez hasonló csoportot a parkban, ahol futok, volt némi érdeklődésem, és nem gondoltam, hogy ő valóban mentséget tudna erre hozni, mivel már van egy Bobunk. Azt akarja, hogy egy "kövér barát" csinálja vele, és ne várja, hogy megtörténjen.

Végül nehéz dolgom van ezzel, mert rendkívül önvezérelt vagyok (néhány cikked szerint nárcisztikus vonások is vannak), korán ébredek fel, hogy edzés előtt dolgozzak. Felajánlom, hogy nézem meg a lányunkat, amikor hazaérek, de általában a feleségem fáradt vagy nem igazán akar edzeni. Nem hajlandó lányunkat bármilyen nappali ellátásba helyezni (18 hónapos). Azt mondom, hogy nővér, és hetente egyszer dolgozik éjszakánként, így megértem, hogy fáradt a munka után, de ennek egy vagy két napnak kell lennie. Nemrégiben megbeszélést rendelt a mirena eltávolítására, mert úgy gondolja, hogy ez a súlygyarapodás forrása a többi mellékhatás mellett, ekkor is abbahagyta a 21 napos terv betartását.

Sajnálom, hogy ilyen ideges vagy. Elolvashatja ezt a bejegyzést, amelyben tanácsokat adok egy másik férfinak, akinek a felesége túlsúlyos. Alapvetően azt mondom, hogy ha nem mondja el, hogy fogyjon, lehet, hogy egyedül dönt, de ha üzletkötő, akkor távozzon. Ugyanezt a tanácsot adom neked. Amit nem szabad megtennie, az maradjon egy olyan kapcsolatban, ahol a lánya folyamatosan azt a gondolatot veszi fel, hogy elégedetlen vagy az anyja külsejével, és hogy az anyját lustának és motiválatlannak tartja a fizikailag vonzó mellett. Tehát vagy szálljon ki, vagy vegyen igénybe terápiát, hogy békét köthessen kövér feleségével.

Ha nárcisztikus vonásai vannak, akkor jó, hogy beismeri, és kérjük, vegye figyelembe, hogy ez azt jelenti, hogy még érzékenyebb vagy arra, hogy mások hogyan érzékelik a feleségedet. Te egy fickó vagy, kövér feleséggel, és ez neked nem kényelmes. Meglepő lenne felfedezni jelenlegi elégedetlenségének eredetét és házassági dinamikáját gyermekkorában. Az egyik szülő passzív volt-e agresszív (úgy tűnik, te és a feleséged is)? Depressziós és motiválatlan volt, a másik leereszkedő és elszakadt? (Ez párhuzamba hozná a feleségedet és téged.) Az egyik gondnok, a másik pedig nárcisztikus volt? Az a srác volt, aki azt mondta: "Nincs nagyi, a 24 órás műszakok nem tesznek kimerültebbé egy napnál tovább, és másfél éves gyermekünket napközibe kell adnunk, annak ellenére, hogy ez a gyermek az érzelmi mentőöv számodra, mivel én nyújtom korlátozott érzelmi támogatással és implicit kritikával? " Csak kérdezem.

Íme néhány jó hír a feleségednek, mivel kétlem, hogy szerinted sokkal okosabb nálad: igaza van a gyakorlattal kapcsolatban. A testmozgás miatt a nők nem fogynak olyan könnyen, mint a férfiaknál, mert a nők teste más. A kutatások szerint a testmozgás éhesebbé teszi az embereket, és összességében nem működik a fogyás szempontjából. Természetesen rengeteg más fantasztikus előnye van, és testét tónusosabbá teheti, és az intenzív testmozgás (mint például a felesége nem valószínű, hogy ezzel kezdene) meggyorsíthatja a fogyást, de a kalóriák, a kalóriák szempontjából soha nem fogyok a testmozgástól, mert egy 30 perces futás 250 kalóriát éget el (lassú vagyok), majd később éhesebb vagyok két almára. Igen, két alma tagadja a futást. Ó, kegyetlen világ. Ezért lát olyan sok futót, akik nem vékonyak, sőt túlsúlyosak is.

A feleségednek kevesebbet és másképp kell ennie a fogyáshoz, és ez kiegészíthető testmozgással mindenféle jó okból. De azt sem tudjuk, hogy valóban le akar-e fogyni; nehéz elérni a belső motivációt, amikor finoman (vagy finoman) parancsolják, hogy tegyen valamit, vagy kockáztassa férje szeretetvesztését. (Olvassa el ezt arról, hogy az A típusú, nárcisztikus srácok hogyan kritizálják az otthoni feleségek tartózkodását. Mivel szerintem hasonló dinamika játszik szerepet annak ellenére, hogy dolgozik.) Úgy tűnik, hogy az étel és valószínűleg a babád gondozása az érzelmi támogatás forrása. Ha ezt meg akarja vizsgálni a tanácsadás során, nagyszerű, de a tanácsadás az ön "finom" megjegyzéseire is összpontosít, amelyek aláássák az önbecsülését, és véget érhetnek azzal, hogy elhagy téged, majd lefogy és új, kedvesebb srácot vonz. neki.

Javaslom a párok tanácsadását is, mert mindkettőnek szüksége van rá, mielőtt viszonyt folytatna, vagy gonosz házasságot modellezne gyermekének. Egyébként, ha újabb babát szeretne, akkor inkább vigyázzon, ha van ilyen, mert ez valóban a töréspontig fogja hangsúlyozni a házasságát, ha addig nem dolgozott rajta. Azt is gondolom, hogy valójában részben másik babát szeretne, mert talán akkor leszáll a súlyával kapcsolatos esetéről, és ez megkönnyítheti számára azt is, hogy elmondja, hogy le akar állni az éjszakai munkával, mivel két gyereke van nehezebb, mint egy. Lehet, hogy nem ez a helyzet, de nagyon sok párat láttam már ebben a helyzetben.

Ha konkrét kommunikációs tanácsot szeretne, akkor valami olyasmit mondana, mint:

"Hé, sajnálom, hogy seggfejként viselkedtem azzal kapcsolatban, hogy túlsúlyos vagy. Önellenőrzéskor úgy gondolom, hogy a saját zsír-, saját magam és mások iránti ellenszenvem mellett én is úgy érzem, hogy ugyanabba a dinamikába kerülünk mint szüleim, ahol a lány körül ült és tévét nézett, és ő a fejét rázta [vagy bármi is volt a dinamikájuk; sejtem, hogy nem volt tökéletes]. Azt is elnézést szeretnék kérni, hogy folyton a Crossfitről beszéltem, ami nehéz és intenzív még a szuper fit emberek számára is. Valójában, ha őszinte vagyok magamhoz és hozzád, számomra nem ugyanaz a kérdés, hogy inaktív vagy, mint hogy túlsúlyos vagy. Ha mindketten megpróbáltuk korlátozni a cukorbevitel együtt, ez jó első lépés lenne, amely boldogabbá tenné. Emellett azt gondolom, hogy párosok tanácsadására kellene mennünk, mert kommunikációnknak működnie kell, és már alig vagyunk szexuális kapcsolatban [csak tippelek erre a részre]. " Ha szereted és ki tudod mondani, add hozzá.

Hogy őszinte legyek, a felesége valószínűleg nem fog fogyni, amíg gyermeke (i) nem lesznek idősebbek. Nincs motivációja, és lehet, hogy nehezebb kezelni, mint észrevenné (gyere, egyél meg házi brownie-t, vagy legalább annak a felét). Nagy Stroller Strides híve vagyok, de ha a férjem azt mondta nekem, hogy csináljak Stroller Strides-et, amikor az első babám 18 hónapos lett, azt mondtam volna neki, hogy lépjen ki a házból, miközben én sírok és fagyizom. Az első gyermekem születésétől a harmadik, három és fél évvel későbbi születésemig nem gyakoroltam. Az embereknek belső motivációra van szükségük a testmozgáshoz. A lényeg olyan, mint "egészséges akarok lenni" vagy "azt akarom, hogy félelmetes szerető férjem azt gondolja, hogy meleg vagyok". Általában nem az a helyzet, hogy "meg akarom békíteni a nárcisztikus férjemet, bár biztos vagyok benne, hogy semmi olyan súly, amelyet ésszerűen el tudnék fogyni, nem lenne elegendő ahhoz, hogy őt jobban kedvelje, mint egy 25 éves Crossfit-et szerető."

Remélhetőleg maradhat és boldog lehet; ha nem, akkor döntsön, és engedje meg feleségének, hogy ön és kritika nélkül élhesse az életét, és megszerezheti az egyik ilyen Crossfit nőt, és elkezdheti élvezni az életét (amíg ki nem bukkan, és kicseréli a kettlebellt egy Moby-pakolásra) . Sok szerencsét, és tartson engem. Amíg újra nem találkozunk, továbbra is az a blogíró maradok, aki elmondja, hogy a saját tanácsadása valóban segíthet életének számos aspektusára fényt deríteni.