A fogmosás előnyei a kalóriák csökkentésére Fogyókúra

Csökkentse a fogyókúrát a fogyókúra során, és szabadon engedje a fogmosást. Az étkezések közötti idő elsöprő lehet. Fogkrém az étvágy elnyomására.

A fogmosás előnyei végtelenek. Tudta, hogy csak a fogmosásnak van olyan módja, amely valójában segít kalóriák csökkentésében az étrendben? Nehéz elhinni, de ugyanúgy működik, mint a cukorka, hogy a nassolási késztetések ne vegyék át a testet, és rengeteg kalóriát vegyenek fel a fontra.

Hogyan segít a fogmosás a fogyásban?

Fogmosás étkezés után szinte második természet. Az étkezés után lemaradt étel érzése, amikor elszakad a foga közti tertől, elérve a nyelvét, ami emlékeztet arra, hogy mit evett utoljára, enyhén szólva is nyugtalanító lehet. Tehát mossa a fogát.

A fogmosás után morog a gyomrod, és ez bizonyára azt jelzi, hogy talán itt az ideje, hogy kivegyél egy harapnivalót hogy kielégítse a legelső étvágyat. Ó várj! Csak ecseteltél. Nem baj, amíg újra ecsetelsz, igaz? Ezek azok a gondolatok, amelyek mindennap megfordulnak az étkezések között, főleg étrendtudatos emberek számára, akik fogyni szeretnének kalóriát csökkenteni.

Ebben a Slism-séta során megvitatjuk a fogmosás előnyeit a fogyókúra során, és hogyan használhatjuk az egyszerű ártatlan fogmosást eszközként a kalóriák csökkentésére annak érdekében, hogy a nap folyamán megalapozottabb döntést hozzunk, csökkentve a nassolást, ami diéta sikeréhez és súlyához vezet. veszteség, amely messzire képes.

Gyors fogászati diéta

Csodálatos előnyei a fogmosásnak, a harci üregeken kívül

Amikor rákérdezünk a fogmosás előnyeire, először az üregek elleni küzdelem jut eszünkbe. Valójában a fogmosás fő célja, hogy lekaparja a fogak maradványait, megakadályozva az üregek kialakulását a fogakban. Kiderült, hogy a fogmosásnak több is van, mint az üregekkel való harc.

Nem eszem, mert nem akarom ecsetelni a fogamat

Fogmosáskor a szája tiszta lesz. Éppen ezért a legtöbb ember vonakodna attól, ha valamit eszik, miután ecsetelte a hangos gondolkodást, amit csak megmostam. Ellentétben a kalóriákkal, amelyeket mindig megéghet edzés közben, de a nassolás csak növeli a kalóriabevitelt, így a zsír.

Fogmosás közvetlenül étkezés után

Jellemzően jó dolog étkezés után mosni a fogat, hogy megnehezítse az üregek bejutását. Vannak emberek, akik úgy gondolják, hogy a fogmosás és a következő étkezés között eltelt idő túl hosszú, és ez hajlandóságot okoz a fogmosás eltökéltségével.

Másrészt a fogmosás a szájban hagyja a fogkrém ízét, amely hatékonyan gátolja az étkezések közötti nassolási késztetést.

Bár különösen a gyomor nem feltétlenül üres, a vágy elégségesen csak fogmosással telik meg, és valószínűleg az a személy, akire vágyom enni, valahogy megszűnik enni étkezés között.

A megfelelő fogkrém kiválasztása

Az Ön számára megfelelő fogkrém kiválasztásakor széles választék közül választhat, beleértve az ízpreferenciát és a foghigiénés előnyöket, például a lepedékképződés elleni küzdelmet. Mielőtt belevetné magát, hogy kiválassza a megfelelőnek tűnő fogkrémet, először meg kell fontolnia, hogy mi a célja a fogmosásnak.

A fogkrém nem segít eltávolítani a lepedéket a fogakból

Ha fogkrémet használ a fogmosás során, akkor számít-e valamilyen hatásra? Valójában nem igazán hajt végre változást anélkül, hogy használna fogkrémet, és csak akkor használja a fogat.

A fogkrém hatásaként, mint például a fogfehérítés, a rossz lehelet megelőzése, elsősorban az ínygyulladás megelőzése, például a fogágybetegség megelőzése adható, különféle hatásokat emlegettek a termék.

Jó ötlet a fogkrém vásárlásakor, ha megpróbálsz vásárolni is abból, hogy van-e az ízén kívül más hatás.

Fogászati higiénia és étrend: Az étkezés hogyan nem érthető

Az ebben az oszlopban szereplő étrend enyhén szólva inkább a fogak fehérebbé tételéről szól. Valószínűleg az utolsóig azt gondolhatja, hogy szinte nincs diétás hatás, bár előfordulhat a fogszuvasodás megelőzésének hatása az embernek, aki elviselés nélkül képes étkezni, mivel ez a diéta korlátozza a étkezési snack azzal, hogy arra gondol, hogy egyszerűen túlmoshatja a fogát.

Mivel egy érzés most elcsalható azzal a személlyel, akire enni vágyom fogmosással szükségtelenné válik az étkezések közötti étkezés, és ez a beviteli kalória csökkenéséhez vezet.

Lehet megakadályozza az evést attól a gondolattól, hogy a takarító személye sem akar piszkosul lenni a szájban.

Gondoljunk csak a gyakorlatodra, és arra, hogy a fenti információ-grafika mindkét típusára vonatkozik-e.

Bejegyzések a fogmosás előnyeivel a fogyókúrás kalóriák csökkentése érdekében, amelyekről azt gondoltuk, hogy tetszenek: A munkatársak érdekes cikkeket válogattak, amelyeket érdemes elolvasni

Rágjon többet egyél kevesebbet: Az étel rágásának 4 előnye, amiről senki nem mondott Önnek

Aggódik a következő rákvizsgálatod miatt? Ismerje meg, hogy az étel rágása nemcsak segíti az étrendet, hanem segít megelőzni a rákot okozó anyagok bejutását a szervezetébe!

Egészséges nassolás fogyókúrázáshoz morgó gyomor nélkül

Az egészséges snack elfogyasztása különbséget jelent a morgó gyomor kezelésében, miközben elkerüli az étkezések közötti étkezés bűntudatát. Tippek az egészséges nassoláshoz.

Mit kell innom a fogyáshoz? 5 ital fogyókúrához

Íme 5 fogyókúrás ital, amire fogyáshoz szüksége lesz. Ha az ivóvíz nem vágja le, akkor más lehetőségek is vannak. Itt kell inni.

A tengeri moszatok egészséges, aprított Tororo Kombu étkezésének előnyei

Az aprított hínár, például a japán Gagome Kombu csodálatos egészségügyi előnyöket kínál az étrendben, nem mellesleg segít megelőzni a túlevést és orvosolhatja a székrekedést.

Mi van a forró edényedben? Oden japán pörkölt alacsony kalóriatartalmú

Hivatalos Oden-étrendje fantasztikus! Alacsony kalóriatartalmú japán pörkölt, hogy szégyenbe hozza az összes többi forró edényt. Egyél kevesebbet, miközben továbbra is teljesen elégedetten kerül ki az étkezésből.