Az elhízott népesség súlycsökkentésére általánosan forgalmazott természetes kiegészítők biztonságossága és hatékonysága: Az irodalom kritikai áttekintése 2006 és 2016 között

Vélemények

Teljes cikk
Ábrák és adatok
Hivatkozások
Idézetek
Metrikák
Újranyomtatások és engedélyek
Hozzáférés a /doi/full/10.1080/10408398.2019.1584873?needAccess=true fájlhoz

Célkitűzés: A 2006 és 2016 között közzétett bizonyítékok értékelése az elhízott egyének súlycsökkentésére általánosan használt természetes kiegészítők hatékonyságáról és biztonságosságáról.

Mód: Az Amazon és a Google után keresték a fogyás céljából forgalomba hozott természetes hatóanyagok természetes hatóanyag-tartalmát, és elkészült a 10 kiegészítő listája. A Google Tudós, a Pubmed, a Science Direct és a Cochrane Könyvtár után olyan cikkeket kerestek, amelyek megfelelnek a befogadásnak.

Eredmények: Legalább egy cikk jelent meg a keserű narancs, a kapszinoid, a karnitin, a króm-pikolinát hatékonyságáról vagy biztonságosságáról, Coleus forskohlii, konjugált linolsav, glükomannán, zöld tea és psyllium súlycsökkenéshez az elhízásban szenvedő populációkban 2006 és 2016 között. Nem volt elegendő bizonyíték arra, hogy a vizsgált természetes kiegészítők hozzájáruljanak a jelentős fogyáshoz, kivéve talán a glükomannánt PGX formájában . Általánosságban elmondható, hogy a jelentett mellékhatások többsége kisebb vagy közepes mértékű volt, és emésztőrendszerrel kapcsolatos. Egyes esetekben azonban rendkívüli mellékhatásokat, például máj- és veseelégtelenséget figyeltek meg.

Következtetés: A közhiedelemmel ellentétben a felülvizsgálat eredményei azt sugallják, hogy a természetes kiegészítők fogyás esetén valószínűtlen, hogy hozzájárulna az értelmes fogyáshoz, és egyes esetekben káros hatású.

Köszönetnyilvánítás

Amina Khan az alakok formázásával nyújtott támogatásáért.