A fogyás vitamin komplexeinek áttekintése

A túlsúly nagyon gyakori oka a túlevés, amikor úgy tűnik, hogy a „csak egy kicsit” és a „csak ma” nem árt az alaknak. De a dolog nem csak falánkság. Az anyagcsere funkció felelős az optimális súly fenntartásáért is, ami néha zavart. Ennek a „bontásnak” az okai - a tömeg. Az alacsony mobilitástól a test súlyos rendellenességéig. Azok az emberek, akik sikertelenül próbálták lefogyni a súlycsökkenést, komplex vitaminok, speciális zsírégető készítmények és más tablettákban és tablettákban alkalmazott modern gyógyszerek segítségét kérik, amelyek garantáltan leadják a felesleges kilókat. Hogyan segítenek a fogyásban, mitől hatékonyak és milyen esetekben buknak el a vitaminok - minderről részletesen a súlycsökkentő komplexek áttekintésében fogunk beszélni.

Vitaminok: ki kicsoda ebben a történetben?

Koenzimek (ismertebb nevén koenzimek) a vitaminok bevitele miatt alakulnak ki a szervezetben. Feladatuk a normális emésztés fenntartása.

Koenzimek hiánya esetén a gyomorkörnyezet specifikus enzimjei kevesebb mennyiségben termelődnek, mint amennyi az optimális gyomorműködéshez szükséges. Ennek eredményeként fennáll annak a veszélye, hogy rossz élelmiszer-feldolgozást kapunk, amely hosszabb ideig marad a belekben és elősegíti az erjedést. A gyomor-bél traktus ilyen stagnálásának hátterében a súly növekedni kezd, valamint toxinok és toxinok is képződnek.

A vitaminok segítenek küzdeni az éhség ellen. És sikeresen csinálják. Ha nem elegendőek, a fokozott étvágy felébred.

Ez a reakció a test védelme, amely arra kényszerít minket, hogy minél többféle ételt együnk, remélve, hogy a hiányzó elemeket megszerezzük ebből a „tömegből”.

Vegyen részt a hormonális szint kialakulásában. A hormonális kudarc a felesleges kilók viszonylag gyakori problémája.

Például annak érdekében, hogy a test ne tapasztaljon ösztrogénhiányt, amely a menstruációs ciklus, a súlygyarapodás és a testzsír szorításában van, tokoferolt kell kapnia. Így a fogyáshoz szükséges vitamin-komplexek vagy a leggyakoribb vitaminok aktívan részt vesznek az emésztésben, az anyagcsere folyamatban és a hormonok termelésében. Ha őszintén lefogyott, megtagadta magának a süteményeket, a késői vacsorákat, és nem volt lusta gyakorlatokhoz, akkor a túlsúly oka a vitaminok hiánya lehet.

Hogyan válasszuk ki a vitaminokat - több kritérium a legjobb eredmény eléréséhez

Először orvoshoz kell fordulnia - táplálkozási szakemberhez, terapeutához vagy endokrinológushoz, aki a leghatékonyabb vitaminkomplexust fogja ajánlani az Ön számára. A véletlenszerűen kiválasztott vitaminok haszontalanok lehetnek: például az egyik anyag túlteljesítéséhez, egy másik hiányához vezetnek. Válasszon megbízható gyártókat, és természetesen vásároljon vitaminokat a gyógyszertárakban. Ha úgy dönt, hogy a fogyáshoz tervezett étrend-kiegészítőket használja, figyeljen azok minőségére, amelyet igazolás igazol (ezen kiegészítők kategóriája között gyakran vannak olyan hamis gyógyszerek, amelyek megfosztanak pénztől, de nem túlsúlyosak). Olvassa el az utasításokat, vagy kérdezze meg részletesen a gyógyszerész kiválasztott vitaminjait. Mondja el a vásárlás célját - a test fogyásának elősegítése érdekében. Ebben az esetben valószínűleg a „megfelelő” vitaminokat ajánlja, amelyek hozzájárulnak a zsírégetéshez és megállítják az éhségérzetet. Végül kihasználhatja a súlycsökkentő komplexek áttekintését, amelyet az alábbiakban készítettünk. Itt található az összes legfontosabb pont - a testre gyakorolt hatás, az adagolás és a mellékhatások. Válasszon és fogyjon!

Vitamin komplexek áttekintése

Azonnal foglaljon le, az összes vitamin 2 csoportra osztható - kifejezetten fogyás és általános célú gyógyszerek számára. Ennek megfelelően az előbbi hatása sokszor nagyobb (a gyártók szerint). Egy kis tipp: ha először fog fogyni, vagy hajlamos a diéta megszakítására, kezdje a rendszeres multivitaminokkal. Szakember jobb inni a tanfolyamot, valamint kombinálni a „passzív” fogyást a fizikai aktivitással a vitaminok hatásának fokozása és az eredmények elérése érdekében.

FruThin - pezsgőtabletta az anyagcsere felgyorsítása és a méreganyagoktól való megszabadulás érdekében. Bogyókivonatokat és C-vitamint tartalmaznak az egészség javítása, az általános hangnem növelése érdekében. A Fülöp-szigeteken a legnépszerűbb gyógymód a nők körében. A FruThin biztonságos? Ha betartja az adagolást, nem terhes, 18 évesnél idősebb, akkor a tabletták teljesen biztonságosak lesznek az Ön számára.

Centrum - felébreszti az anyagcsere funkciót, és aktívan működésbe hozza, növeli a mentális aktivitást és energikusabbá tesz minket. Egyébként ezek a vitaminok támogatják a normális izmokat, ezért azoknak ajánljuk, akik gyakran tapasztalnak fizikai aktivitást.

A Centrum sorban speciális vitaminokat is talál a diétázók számára. A tablettákat naponta 1 alkalommal, egy hónapig veszik be - pontosan a tanfolyam tart. Igaz, ezek a vitaminok ellenjavallt különféle allergiás emberek számára.

Vitrum - nagyon jó minőségű és hatékony gyógyszerként bizonyult.

Az egyik legjobb vitamin-komplex azok számára, akik fogyni akarnak: megakadályozza az anyagcsere-folyamat elalvását, felgyorsítja az intracelluláris anyagcserét (lipid) és a szénhidrát-vegyületek lebontását, energikusabbá teszi a testet és segíti a testsúly szabályozását. A komplexet gondosan kell venni allergiák, tuberkulózisos betegek és vesebetegek esetén. A legfeljebb 2 hónapig tartó kúra során naponta 1 tablettát vegyen be (lehetőleg délig).

Útmutatók - segíti a fogyást, köszönhetően az anyagcsere serkentésének és a hormontermelés korrekciójának. Telíti a sejteket és szöveteket hasznos anyagokkal, növeli a munkaképességet.

Ezeket a vitaminokat nem javasoljuk instabil pszichével (túlzott idegesség, ingerlékenység), álmatlanság vagy érelmeszesedés esetén használni. Vegyen be 1 tablettát naponta 1 hónapig - ennyi ideig tart a kúra.

A Doppelherz Asset - vitaminok linolsavon alapulnak, amely telítetlen omega-6 zsírsavakra utal. Segítenek a zsírok aktívabb lebontásában, hozzájárulva a súly normalizálásához.

Óvatosan vegye be a beleket, allergiákat és terhes nőket. A tanfolyam pontosan egy hónapig tart (napi 1 tabletta).

A Solgar a „For Women” sorozatból prémium komplexum azok számára, akik szeretnék rendbe hozni emésztőrendszerüket, megalapozni a hormonális hátteret és lefogyni.

A vitaminokat naponta 3-szor, egyenként (reggeli, ebéd és vacsora közben) fogyasztják. Az egyetlen ellenjavallatot allergiának hívják, ezért legyen óvatos, ha veszélyben van.

Turboslim Expert-fogyókúra - gazdag, „specifikus” elemeket tartalmazó kapszula, amelynek célja a zsírégetés.

Például a kompozícióban lévő guarana felgyorsítja az anyagcserét, a vörös alga pedig kiváló vízhajtó anyag, amely segít eltávolítani a felesleges folyadékot és fogyni. A Garcinia nem teszi lehetővé a zsír „tartalékban” történő lerakódását, az L-karnitin pedig támogatja az izomtónust és felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat. A kapszulákat három szakaszban vegye be - reggel, ebéd közben és este. A fogyás pontosan 3 napig tart.

Ábécé étrend - a vitaminok koffeint tartalmaznak, amely elindítja az anyagcserét, és a kiegyensúlyozott vitamin-komplex felgyorsítja a szénhidrát-zsír anyagcserét.

Az éhségérzet segít leküzdeni a növényi rostokat - a belekbe jutva térfogatuk megnő és véglegesen enyhíti a vágyat, hogy legyen mit ennünk. Vegyen vitaminokat naponta háromszor étkezés közben. A komplex nem ajánlott a vese és a máj, a szív és az erek problémái, valamint a nyomásesés miatt szenvedők számára.

Doppelherz Slim - a fogyás komplexuma egy jól ismert gyógyszerészeti márkától. Nagyon sok elemet tartalmaz, amelyek szinte mindegyike hozzájárul a zsírégetéshez.

Zárásként a hiányosságokról beszélünk

Furcsa módon, de itt van egyedül - emberi lustaság és alacsony motiváció. Semmi komplex nem fog működni az alakja számára, ha továbbra is egy székre ül, és rendszeresen túlevik (még az asztalon történő ropogtatás sem „ütemterv szerint” - ez a jövőben felesleges zsír). Ha a vitaminkomplexum minimális eredményt adott, az még néhány plusz kilótól sem segített megszabadulni, vagy ami még rosszabb, a súlygyarapodás folytatódott - ez alkalom orvoshoz fordulni. Talán a test létrehozta a hasznos elemek egyensúlyhiányát. Az anyag hiánya sérti az anyagcsere funkciót, ezért az egész étrend a zsírtartalékok feltöltésére szolgál. Ne hagyja figyelmen kívül a táplálkozási szakemberrel vagy legalábbis a terapeutával folytatott konzultációt, mert csak egy orvos tudja biztosan megmondani - melyik komplex alkalmas a testére, és a kívánt eredményhez vezet.