Sean Murray fogyás - gyors áttekintés

Sok olyan híresség van, aki nemrégiben került fel a hírekbe az életében felmerülő problémák eredményeként. Néhány közülük látszólag szabálytalanul viselkedett, vagy talán váláson ment keresztül, amely a késő időszakban elég sok sajtót hozott létre. Az egyik sikertörténet, amelyet a jelentős súlyt fogyott színészről szóló hírek és bulvárlapok mutatnak be, Sean Murray nevű személy. Az NCIS-ben Tim McGee különleges ügynök néven játszik egy karaktert. Sok rajongó spekulált a fogyásával kapcsolatban, néhányan azt állították, hogy valóban beteg, vagy halálos betegséget kapott.

De a valóságban valóban mindent megtett a súlyának megfékezéséért, nagyon egyszerű étrendi megoldásokkal, amelyek jelentős eredményeket hoztak.

Ebben a cikkben Sean Murray súlycsökkentő tippeket fogunk megvizsgálni, amelyeket érdemes használni az azonos típusú eredmények elérése érdekében.

Sean Murray az NCIS nevű nagyon népszerű amerikai show színésze. Számos televíziós műsorban vett részt, többek között a Touched by and Angel, a Boston Public, az ER, a JAG, és az NCIS-ben számos megjelenés volt az elmúlt években, mint különleges ügynök Timothy McGee néven.

Az elmúlt hónapokban az emberek észrevették, hogy a karakter jelentős súlycsökkenést szenvedett. A sajtó megkérdezésével felfedezték, hogy a fogyás titkát egy nagyon egyszerű ok indokolta. Egyszerűen egészségesebb emberré akart válni, és jobb testalkatú.

Volt néhány alapvető stratégiája, amelyeket fenomenális eredményeinek elérése érdekében alkalmazott, amelyek többsége a következő okokból érhető el.

Sean Murray fogyás - hogyan csinálta

Az első dolog, amit tett, kizárta a cukrot az étrendből. Úgy döntött, hogy csökkenti az alkoholfogyasztást, és rendszeres edzésprogramot kezd.

Étrendje olyanra változott, amely magas szintű egészségtelen ételeket és egészségtelen termékeket tartalmazott, gyakorlatilag organikus étrendre, amely drámai módon fogyni.

Bár sikereit nem egy erős fogyókúrának tulajdonítja, azt mondja, hogy ez lesz a következő lépés az étrendben és a testmozgásban.

Sean Murray fogyás - meddig tartott

A televíziós sztár szerint nagyon egyszerű célt tudott kitűzni. Úgy döntött, hogy epizódonként minimum 1 fontot veszít. Ez lényegében hét napot adott neki, hogy lefogyjon 1 kilót, ami nagyon nominális cél, amelyet el kell érnie.

Annak ellenére, hogy súlycsökkenése sokkal drámaibbnak tűnt, különösen azok számára, akik az utóbbi években figyelték őt, egyszerűen elérte az elérhető célt, és étrendjét sokkal egészségesebbre változtatta, képes volt ezeket az eredményeket nagyon rövid idő alatt elérni.

Összegzésképpen Sean Murray meg tudta csinálni azt, amire az emberek többsége nem képes, mert nagyon minimális célokat tűzött ki. Nem döntött úgy, hogy megpróbál egy nehéz súlycsökkentő rutint, amely magában foglalja az éhezést, a túlzott edzést vagy az összes szénhidrát kizárását az étrendből.

Egyszerűen úgy döntött, hogy eltávolítja azokat az alapvető ételeket, amelyeket a legtöbben naponta fogyasztanak, és nagyon ésszerű célt tűzött ki, hogy havonta 4 fontot fogyjon.

Ezzel könnyen belátta, hogy nagyon fokozatosan éri el céljait. Ezek a kisebb sikerek kezdtek kialakulni, és az idő múlásával olyan rutint hozott létre, amely lehetővé tette számára, hogy elérje súlycsökkentő céljait.

Ennek a nagyon népszerű televíziós színésznek a példájával élve egyértelmű, hogy a legtöbb ember ugyanazokat az eredményeket érheti el, ha apró növekményes változtatásokat hajt végre az életében.

Elege van a túlsúlyból, és komolyan akar lenni, leadni ezeket a kilókat és tartani őket? Szabad fogyás jelentésünk megmutatja a fogyás természetes alapjait

Ha szeretne többet megtudni a fogyás egészséges módjairól, valamint az általam ajánlott és használt természetes kiegészítőkről, egyszerűen dobjon ide egy sort, és ingyenes konzultációt kap Warren Tattersalltól. KERESS MEG - nincs kötelezettség, csak egy csevegést folytatunk a testsúlyáról és az egészségügyi céljairól, valamint azok elérésének legjobb módjairól, miközben javítja az egészségi állapotát.