A furcsa tudomány a marihuána és az anyagcsere mögött

tudomány

Ugrás a szakaszra

  • Marihuána és metabolikus szindróma
  • Endokannabinoid rendszer és anyagcsere
  • THC és hasi zsír
  • A CBD étvágycsökkentő
  • Tolerancia dolog-e?
  • Anyagcsere, amely növeli az ételt
  • A megfelelő megterhelés az anyagcseréhez

Valami különös dolog történik a kőfaragókkal, ha túlevnek. Nem vicc, a marihuána-fogyasztók naponta 600-kal több kalóriát fogyasztanak, mint egy átlagos nemdohányzó ember. De valamilyen oknál fogva ezek az extra kalóriák nem szükségszerűen válnak zsírokká. Hogyan lehetséges ez? Egy új kutatás érdekes kérdéseket vet fel a kannabinoidokkal, az anyagcserével és a hasi zsírral kapcsolatban.

Marihuána és metabolikus szindróma

A tavalyi év végén közzétett kutatásban a Miami Egyetem tudósai arról számoltak be, hogy a rendszeres marihuána-fogyasztók 54% -kal ritkábban szenvednek metabolikus szindrómában, mint nem használó társaik. A Mayo Klinika szerint a metabolikus szindróma az együttesen előforduló egészségügyi problémák sorozatának kifejezése. A feltételek a következőket tartalmazzák:

  • Magas vérnyomás
  • Magas vércukorszint
  • A testzsír feleslege a derék és a has körül
  • Kóros koleszterinszint

Amikor ezek a tényezők együtt fordulnak elő, növelik a stroke, a cukorbetegség és a szívbetegségek kialakulásának valószínűségét.

A Miami Egyetem tanulmánya közel 8500 személy adatait vizsgálta a Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Felméréseken keresztül. A résztvevők 20 és 59 évesek voltak. Átlagosan találtak kannabisz-használókat:

  • Alacsonyabb volt a vércukorszintje
  • Kevesebb a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata
  • Kevesebb hasi zsír
  • Csökkent a szívbetegségek kockázata
  • Alacsonyabb a rossz koleszterinszint.

Ezek az eredmények összhangban vannak a marihuánával és az anyagcserével kapcsolatos egyéb kutatásokkal. A 2013-as és 2014-es kutatások kimutatták, hogy a rendszeres gyomdohányzók BMI-je és derékvonala alacsonyabb, akár 1,5 hüvelykkel kisebb, mint a nem használóké. Az elhízás világméretű járványával szemben a tudományos közösség küzd annak kiderítésével, hogy a gyom hogyan képes ilyen pozitív hatást gyakorolni az anyagcserére.

Endokannabinoid rendszer és anyagcsere

Annak érdekében, hogy valóban megértsük, hogy a marihuána hogyan befolyásolja az anyagcserét, ismernie kell egy kicsit az endokannabinoid rendszerről (ECS). Az ECS az agy és a test sejtreceptorainak hálózata. Ezeket a sejtreceptorokat kannabinoid receptoroknak nevezik. A kannabinoid receptorok olyan utasításokat kapnak az összes emlős által természetesen termelt vegyi anyagoktól, amelyeket „endokannabinoidoknak” neveznek. Az endokannabinoid különbözik a THC-től vagy a CBD-től, mert a testben jön létre, nem pedig a gyomnövény által.

Az ECS összeköti agyának több olyan alapvető részét, amelyek vezérlik a mozgás, az érzelem, a hormontermelést és az örömközpontokat. Az ECS feladata, hogy összehangolja az üzeneteket az agy ezen részei és a megfelelő testrészek között. Ez a hatalmas kémiai hálózat fő oka annak, hogy étvágyaink vannak, örömet érzünk testmozgás vagy szex közben, és eltérő hangulatban élünk.

A kutatók továbbra is küzdenek az ECS általánosságban jellemző pontos árnyalatainak kitalálásával. De az ECS-ről és az anyagcserénkről nagyon érdekes felfedezések történtek az elmúlt években. Kiderült, hogy amikor éhesnek érezzük magunkat, egy „anandamid” nevű endokannabinoid szabadul fel rendszerünkben. Az anandamid az a vegyszer, amelyet a THC helyettesít, ha marihuánát fogyasztunk. Ez a vegyület specifikusan aktiválja a CB1 receptor néven ismert sejtreceptort.

THC és hasi zsír

Még 2008-ban olasz kutatók a CB1-receptort célozták meg az elhízás lehetséges okaként. Néhány évvel később egy másik olasz intézmény által végzett kutatás megállapította, hogy metabolikus szindrómában szenvedőkről kimutatták, hogy működési zavarok vannak az endokannabinoid rendszerben. Ugyanis az anyagcsere-betegségekben szenvedők túlstimulálták a CB1 receptorokat.

Elméletileg a CB1 receptor THC általi túlaktiválásával TÖBB zsírt kell tárolnia. A marihuána nélkül, az anandamid túl sok kötődése ugyanazon receptorokhoz arra ösztönzi, hogy faljon és zsíros, cukros ételekre vágyjon. Ezt a felesleges energiát ezután felesleges hasi ducsává alakítják.

„Kezdetben [a zsír íze] üzenetet küld az agynak. Ezután az agy üzenetet küld a bélnek, ahol a bélreceptorokat stimulálják endokannabinoidok termelésére. Viszont ezek a vegyi anyagok befolyásolják az éhséget és a jóllakottságot, és felpörgetik az étvágyat a még több zsírtartalmú ételek iránt. Ezért nem ehet csak egy francia sülést. ”

Az ECS az, ami lehetővé teszi, hogy örömet érezzen az evésből. Ez az, ami segíti a testet a vércukorszint szabályozásában, és jelet küld, hogy tudassa, mikor kell abbahagynia a nassolást.

Mégis valami zavaró oknál fogva, ha szénhidráttartalmú, zsíros finomságokkal tölti be az arcát, míg a magas nem tesz hozzá centit a derékvonalhoz. Laboratóriumi patkányokon végzett kísérletek arra utalnak, hogy ennek oka a kannabidiol (CBD) lehet.

A CBD étvágycsökkentő

A vicces dolog a marihuána növényben az, hogy amikor elfogyasztja, két olyan anyagot vesz be, amelyek nagyrészt ellentmondanak egymásnak. A THC növeli az étvágyat azáltal, hogy kötődik az agy CB1-sejtjeinek receptoraihoz. De a CBD egyúttal felszólítja ezeket a sejtreceptorokat, hogy deaktiválódjanak.

A Berkshire-i Reading Egyetem Gyógyszerészeti Iskolájának kutatói három különböző kannabinoiddal kezelték a hím patkányokat, és figyelték, hogy az egyes vegyi anyagok hogyan befolyásolják a rágcsálók étvágyát. A tesztelt három kannabinoid a következő volt:

  • kannabigerol (CBG)
  • kannabinol (CBN)
  • kannabidiol (CBD)

Megállapították, hogy a CBN miatt a patkányok többet ettek, és a CBG nem befolyásolta az étvágyat. De a CBD varázslatként működött. A patkányok még ettek, de az összes táplálékbevitelük kevesebb volt a tesztidőszak alatt. Ezek a CBD-re vonatkozó megállapítások megerősítik azt, amit egy maroknyi más tanulmány is kimutatott.

2012-ben budapesti tudósok megállapították, hogy a CBD hatékonyan csökkenti az artériákban felhalmozódó zsír mennyiségét. Ez a zsírfelhalmozódás magas vércukorszint esetén következik be. Egy 2011-es tanulmány megállapította, hogy a CBD megvédte az inzulintermelő sejteket a hasnyálmirigy károsodásától. Egy másik, rágcsálókkal folytatott, 2010-es tanulmány szerint a CBD csökkentette a felnőtt patkányok testsúlyát.

Ezek a kutatási eredmények a CBD-t hatalmas célponttá tették a cukorbetegség, az elhízás és más anyagcsere-betegségek jövőbeli gyógyszereként. Valójában az Egyesült Királyságban székhellyel rendelkező GW Pharmaceuticals jelenleg egy kannabiszból származó cukorbetegség gyógyszerét fejleszti. A GW Pharma a Sativex, egy kannabisz szájpermet készítője, amely izomgörcsöket kezel sclerosis multiplexben szenvedő betegeknél.

Szóval, mit sugall ez a kutatás? Amikor dohányzik/eszik (például kannabisz-kókuszolajjal)/tapogat (megtanulja, mi dappol itt)/vape gyomot (magas CBD-tartalmú alacsony THC-tartalmú törzsek vagy olyan termékek, mint az aurora templom), olyan vegyületeket fogyaszt, amelyek felpörgetik az anyagcserét és előidézik éhes vagy (THC). De más kannabinoidokat is fogyaszt, amelyek közvetlenül segítenek csökkenteni az anyagcsere-diszreguláció (CBD) egy részét. Ez megmutatja, mennyire bonyolult lehet a marihuána tudománya.

Tolerancia dolog-e?

A CBD segíthet a vágyakozás megfékezésében, de van egy másik oka annak, hogy a rendszeres gyomdohányzás küzdhet az elhízás ellen: a tolerancia. A Time-nak adott interjúban Daniele Piomelli, a Kaliforniai Egyetem farmakológiai professzora, Irvine kifejti, hogy az ismételt szerhasználat idővel valóban eltompíthatja a CB1 receptorokat. Kimondja:

„Ez bebizonyosodott, hogy olyan embereknél fordul elő, akik marihuánát szívnak. Ezeknek a receptoroknak ez a gyengülése alacsonyabb kockázatot jelent az elhízás és a cukorbetegség szempontjából, mivel az inaktív receptor nem lenne képes reagálni saját kannabisz-szerű molekuláinkra, amelyekről tudjuk, hogy fontosak vagyunk pufók. "

Tudjuk, hogy minél több füvet szívsz, annál több füvet kell szívnod ahhoz, hogy magasra kerülj. Ezért tart sok marihuána-felhasználó „toleranciaszünetet” (vagy használ THC méregtelenítő készleteket). A tolerancia szünetei néha-néha jóak. Megtakarítanak Önnek egy csomó pénzt, megakadályozva, hogy az egész tárolóját elszívja, csak azért, hogy magas legyen.

De furcsa módon a THC iránti toleranciája lehet az, ami tartja a vércukorszintet és néhány centiméternyire a derékvonaltól.

Anyagcsere, amely növeli az ételt

A kannabisz ösztönzi az anyagcserét az étvágy felindításával. De nagyon sok olyan élelmiszer létezik, amelyek további lendületet adnak a testének. Íme néhány egészséges recept, amelyek a kannabisz ÉS a tápanyagok elhízás elleni küzdelmében segítenek a testsúly fenntartásában:

  • Golden Delight - Ez az ital őrült jó neked. Alapvetően az „arany tej” infúziós változata. Az aranytej immunerősítő ital, amely az ájurvéda néven ismert indiai orvoslás egyik formájában honos. Vércukorszint-szabályozó fahéjat és anyagcserét fokozó kurkumát tartalmaz. Ha cukorbetegsége van, fontolja meg a kókusztej és a méz cseréjét olyan dolgokra, amelyek jobban működnek az étrenddel.
  • Varázslatos thai leves - A marihuána nem az egyetlen erős gyógynövény ebben a receptben. A gyömbér és a mész extra C-vitamint adnak hozzá. A C-vitamin segít a zsír gyorsabb anyagcseréjében. Sriracha újabb zsírégető rúgást ad hozzá, mivel a fűszeres szószt kapszaicinnel töltött chili paprika tölti ki, amely emésztési segédanyagként működik.
  • Grillezett spárga és vinaigrette - A spárga nemcsak az anyagcseréjének felgyorsítására szolgál, hanem olyan vitaminokkal is tele van, amelyek jó hangulatban vannak. A zöldségfélékben különösen magas a foláttartalom, ami segít növelni az agyban a dopamin és a szerotonin szintjét. A zöldség és a gyom párosítása biztosan mosolyt csal az arcára.

Mint mindig, konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen változást végezne az étrendjén. Ez különösen igaz, ha anyagcserezavarral diagnosztizálták Önt.

Ha meg akarja próbálni saját ételeinek infúzióját, nézze meg a LEVO Oil Infuser terméket.

A megfelelő megterhelés az anyagcseréhez

Van, aki élvezi a zabálást, van, aki nem. Ha növelni akarja az étvágyat, lőjön olyan törzsre, amely magas THC-tartalommal rendelkezik. Ha abban reménykedik, hogy megtartja súlyát, vagy akár lead néhány kilót, akkor válasszon valami magas CBD-tartalmat. Sok ember számára azonban, ha valahol a kettő között talál valamit, akkor a két világ legjavát nyújtja. A kannabinoidokban sokféle törzs kiválasztása lehetővé teszi, hogy megtapasztalja mindegyikük előnyeit.

Itt van néhány enyhe erősségű törzs, amelyet fontolóra kell venni, mielőtt elkészítené a fent felsorolt ​​anyagcserét serkentő ételeket:

  • Egy az egyben: Ezt a törzset a THC és a CBD 1: 1 arányának nevezik. Ez azt jelenti, hogy enyhén magas, de optimális előnyökkel járhat az anyagcsere szabályozásában.
  • Avidekel: eredetileg Izrael északi részén orvosi törzsként fejlesztették ki, az Avidekel alacsony THC-tartalommal rendelkezik, és CBD-szintje körülbelül 16%.
  • Harlequin: A Harlequin a CBD és a THC aránya 5: 2. Ez nagyszerű választás azok számára, akik érdeklődnek a személyi tesztelés iránt, hogy a CBD-ben domináns törzs hogyan befolyásolja az anyagcsere alapjául szolgáló feltételeket.

Mivel ez a cikk remélhetőleg nyilvánvalóvá vált, sok minden történik, amikor a marihuána befolyásolja az anyagcserét. A THC a tettes, ami arra késztet, hogy megtömjük az arcunkat, ha megkövezünk. Úgy tűnik, hogy a CBD a házvezetőnő szerepét tölti be. A kannabinoid felveheti a rendetlenséget, miután a THC okozta étkezési tombolásokon mentünk keresztül.

Mindezek alapján a marihuána-növényekkel szembeni saját toleranciánk lehet az, ami végső soron alacsonyan tartja az elhízás és a cukorbetegség arányát a rendszeres kannabisz-használók körében. Nem tudjuk pontosan, hogy a marihuána növény kannabinoidjainak miért van olyan más hatása az anyagcserénkre, mint a saját természetes endokannabinoidjainknak. De tudjuk, hogy a gyom hatékony új gyógyszernek bizonyulhat az anyagcserezavarokban szenvedők számára. Kalap le ettől.

Mennyire érzi rosszul a gyomokat, ha füvet szív? Észrevett valamilyen súlygyarapodást azóta, hogy elkezdett dohányozni? Kíváncsiak vagyunk! Meséljen nekünk a közösségi média fiókodban szerzett tapasztalatairól, vagy írjon nekünk egy üzenetet az alábbi megjegyzések részben! Szeretnénk hallani a történetét.