Görögszéna víz: Ez a varázslatos főzet az emésztési zavarok és a fogyás legjobb gyógymódja

A görögszéna víz az egyik legjobb fogyókúrás ital. Ennek a varázslatos italnak az elfogyasztásával néhány héten belül jelentős mennyiségű testsúly csökken

zavarok

Szeretné tudni a legegyszerűbb fogyókúrás italt, amely néhány másodperc alatt elkészíthető? Ez görögszéna vagy methi víz. Ehhez a zsírvágó italhoz csak kanálnyi görögszéna mag és víz kell. Ez a két összetevőből álló ital csodálatosan javítaná egészségét, ahol nemcsak fogyni fog, hanem ez az ital megvédené a szezonális influenza és vírusfertőzések ellen is.

A görögszéna magjainak vagy a methi magoknak elképesztő egészségügyi előnyei vannak gazdag tápanyagprofiljuk miatt. Tele vannak A- és D-vitaminokkal, oldható és oldhatatlan rostokkal és vasalattal. A fogyástól kezdve a cukorbetegség kontrollján át az emésztési zavarokig a methi magok bizonyítottan számtalan egészségügyi problémát kezelnek.

A görögszéna magjai a fogyáshoz

A világ népességének 13% -a túlsúlyos! Indiában az indiánok 5% -a foglalkozik elhízással és más, ezzel a kérdéssel összefüggő egészségügyi kockázatokkal. Ezért a súlykezelési tippek és trükkök az egyik legkeresettebb téma az interneten. A görögszéna víz az egyik gyógymód, amellyel a legtöbb ember nincs tisztában. Állítólag, ha egy pohár görögszéna vizet inni közvetlenül éhgyomorra ébredés után, a felesleges zsír megolvad, és segít egy fittebb és egészségesebb test elérésében.

Lehet, hogy kíváncsi, miért működik ez, vagy hogy ez a víz elősegíti a fogyást. Itt a válasz.

A görögszéna magja elnyomja az étvágyat, mivel magas a rosttartalma. A görögszéna galaktomannán rostja vízben oldódó rost, amely a gyomorban megduzzadva jóllakottság érzetét kelti. Hosszú ideig teltnek érzi magát, ami megakadályozza a felesleges vagy túlevéses gyakorlatokat.

Noha a legjobb előnyök a magok rágásával érhetők el, ezt a keserű íz miatt nehéz megtenni. Éppen ezért a görögszéna vize a legjobb alternatíva.

Hogyan készítsünk methi vizet?

  • Áztasson egy evőkanál görögszéna magot egy pohár vízbe lefekvés előtt.
  • Hagyja őket egy éjszakán át.
  • Szűrje le a vizet, és igyon éhgyomorra.

Fogyás esetén ez az ital csak éhgyomorra fogyasztva működne. Ez néhány héten belül kezeli az összes emésztőrendszeri problémáját.

Az előnyök kihasználása érdekében a nap bármely szakában elfogyaszthatja. De soha ne fogyassza túl.

A görögszéna étrendbe adásának másik módja a görögszéna por keverése az ételben/italban.

  • Melegítsen vagy enyhén pirítson görögszéna magot egy serpenyőben.
  • Töltsük át őket darálóba, és őröljük finom porrá.
  • Keverje össze ezt a port vízben és ételben, hogy élvezhesse előnyeit.

A Methi Water egyéb egészségügyi előnyei

  • Ellenőrizze a vércukorszintet a cukorbetegség kezelésében
  • Javítja az emésztést a gyomorral kapcsolatos problémák kiküszöbölése érdekében
  • Oldja a veseköveket
  • A testhőmérséklet csökkentésével szabályozza a test hőjét

További információ a Súlykezelésről