A gyomorégés kezelése terhesség alatt

Tünetek, okok, kezelések és komplikációk

Donna Murray, RN, BSN a Rutgers Egyetemen szerzett ápolói alapképzést és jelenleg a Sigma Theta Tau, az ápolói becsület társaság tagja.

Anita Sadaty, MD, igazgatósági képesítéssel rendelkező szülész-nőgyógyász, a Northwell Health rezidens oktatója és a Redefining Health Medical alapítója.

A gyomorégés a terhesség alatt gyakori kellemetlenség. A nők 30 és 80 százaléka gyomorégés, emésztési zavar vagy savas reflux tünetei vannak, amíg számítanak. Bármikor kezdődhet a terhesség alatt, de gyakoribb a második és a harmadik trimeszterben, amikor a baba növekszik.

Itt van, amit tudnia kell a terhesség idején fellépő gyomorégés tüneteiről, okairól és szövődményeiről, valamint tippeket a kezelésére.

A gyomorégésről

Lehet, hogy ég, de semmi köze a szívedhez. Gyomorégés akkor fordul elő, amikor a gyomorból származó étel és sav visszaköltözik a nyelőcsőbe (a száj hátsó részétől a gyomorba vezető cső).

Nem fáj, ha a sav a gyomrodban van, mert a gyomornyálkahártyát alkotó sejtek a savat és az ételt lebontó enzimeket tartják. De a nyelőcső bélése érzékenyebb, mint a gyomor bélése. Tehát, ha a gyomorban lévő anyag a nyelőcsőbe támaszkodik, irritációt okoz, amely égő érzésnek tűnik. Annak ellenére, hogy a gyomor-bél traktusban van, az égés foltja úgy érzi, mintha a szíve közelében lenne, ami "gyomorégés" nevet ad neki. Néha savas refluxnak vagy emésztési zavarnak is hívják.

Tünetek

A gyomorégés általában étkezés után jelentkezik, és gyakran rosszabb éjszaka, vagy ha szundikál. Amikor a sav visszafolyik a nyelőcsőbe, egészen a torok hátsó részéig terjedhet, és ezeket a tüneteket okozhatja:

Fájdalom a mellkasban a mellcsont mögött
Ég a mellkasban vagy a torkán
Rossz, savanyú vagy savas íz a szájban

A gyomorégés tünetei néhány perc alatt elmúlhatnak, vagy néhány óráig tarthatnak. Feltétlenül beszéljen orvosával a tapasztalt tünetekről, hogy megállapíthassák, hogy gyomorégés-e.

Okoz

A test számos része változásokon megy keresztül a terhesség alatt, beleértve az emésztőrendszert is. Amikor babát vársz, a tested több progeszteron- és relaxinhormont termel.

A progeszteron a gyomrot lassabban üríti étkezés után, miközben az relaxin megnyugtatja vagy ellazítja a test simaizmait. A nyelőcső feneke körüli gyűrűt vagy záróizmot, amely az ételt és a gyomorsavat tartja a gyomorban, simaizom alkotja.

Ezen hormonok miatt az étel hosszabb ideig marad a gyomorban, és könnyebben vissza tud állni a nyelőcsőbe. Ezenkívül, ahogy telnek a hetek, és a hasa nagyobb lesz, a táguló méh és a növekvő baba nyomást gyakorol a gyomrára. Ez a nyomás a gyomor tartalmát a legyengült záróizom mellett és a nyelőcsőbe tolhatja, ami gyomorégéshez is vezethet.

Természetesen gyomorégést kaphat terhesség alatt ugyanazokból az okokból, amelyek gyomorégést okozhatnak, amikor nem hordoz gyermeket. Egyéb gyomorégést okoznak:

Túlevés
Fűszeres ételek
Nagy zsírtartalmú ételek és feldolgozott húsok
Citrusfélék és gyümölcslevek
Paradicsom
Csokoládé, koffein, szóda vagy más szénsavas italok
Dohányzó
Alkohol
Elhízottság
Bizonyos gyógyszerek
Feszültség

Bonyodalmak

A gyomorégés kényelmetlenséget okozhat és zavarhatja az alvást, de általában nem veszélyes. A gyomorégés terhesség alatti súlyos szövődményei ritkák. A gyomorégés azonban aggodalomra adhat okot, ha ezzel együtt más dolgok is folynak. Orvosa alaposabban megvizsgálja állapotát, és szorosabban ellenőrzi Önt és a babát, ha:

Fáj a torkod
Fájdalmassá vagy nehezen lenyelhetővé válik
Mellkasi fájdalma van
Úgy érzi, mintha valami elakadt volna a torkán
A hangod rekedt lesz, vagy gégegyulladásod van
Köhögése vagy légzési nehézségei vannak
Ön lefogy
A vörösvértestek száma csökken (vérszegénység)

Tippek a megküzdéshez

Ha gyomorégéstől szenved, van néhány dolog, amellyel megpróbálhatja megelőzni vagy enyhíteni a kellemetlen érzést, miután elkezdődött. Íme néhány módszer a terhesség alatti gyomorégés kezelésére.

Figyelje a súlygyarapodást: Próbáljon meg maradni az orvos által ajánlott súlygyarapodás irányelvein belül. A túlzott súlygyarapodás további nyomást gyakorolhat a gyomorra és súlyosbíthatja a gyomorégést.
Tartson távol az ételektől, amelyek kényelmetlenséget okoznak: Ha sült, fűszeres vagy gázos ételek fogyasztása után gyomorégést észlel, kerülje őket, amennyire csak lehetséges.
Egyél kisebb ételeket: Három nagy étkezés helyett inkább próbáljon kisebb adagokat enni. A házból kilépve egészséges harapnivalókat vagy kis egészséges ételeket is csomagolhat a táskájába, így egész nap lépést tarthat az étkezéssel.
Igyon elegendő folyadékot: Minden nap fogyjon nyolc-tíz 8 oz-os pohár vizet vagy más egészséges italt, de korlátozza a koffein és a cukros italok mennyiségét.
Kerülje a korlátozó ruházatot: A derekad körül szoros ruhák nyomást gyakorolhatnak a gyomrodra.
Ne feküdjön le és ne feküdjön le azonnal étkezés után: Valószínűbb, hogy az étel visszaáll, ha teljes hasra fekszik. Ehelyett üljön fel egy ideig, hogy a test emészthessen.
Használja előnyére a gravitációt: Aludjon lejtőn egy extra párnával vagy ékkel, hogy a feje felemelkedjen, és az étel ne maradjon le.
Hajoljon térdre: A derékhajlítás nyomást gyakorolhat a gyomrára, és testét olyan helyzetbe hozhatja, ahol a gyomortartalom felfelé mozoghat a nyelőcsőbe. Ha térdre hajol, és testét függőlegesen tartja, akkor segíthet az ételt tartani.
Ügyeljen a testtartására: A görnyedés és a lehajlás nyomást gyakorol a gyomrodra, ezért próbálj egyenesen felülni és hátradőlve járni, hogy több hely legyen a gyomrodnak, és a nyelőcső függőleges helyzetben maradjon.
Csökkentse a stresszt és elég pihenjen: A stressz és a fáradtság súlyosbíthatja a gyomorégést. Próbáljon meg pihenni, amikor csak tud, és használjon meditációt, enyhe testmozgást, zenehallgatást vagy más technikákat a test ellazításához.
Ne dohányozzon és ne igyon alkoholt: Ez nemcsak a gyomorégés, hanem az Ön és a babája számára is káros.
Próbáljon meg alternatív kezelést: Tanulmányok szerint az akupunktúra segíthet a terhesség alatti gyomorégés enyhítésében. A
Kérdezze meg orvosát a biztonságos savlekötő szedéséről: Ha gyakran kap gyomorégést, és nagyon kényelmetlen, beszéljen orvosával. Tud ajánlani vagy felírni neked valamit. Akár az erszényében is hordozhatja, így magánál van, amikor szüksége van rá.

Gyógyszeres kezelés terhesség alatt

Amikor a természetes kezelési lehetőségek nem elégségesek, szükség lehet még valamire a gyomorégés kezelésére. A következő prenatális látogatásakor beszéljen orvosával, vagy hívja az irodát, ha alig várja a megkönnyebbülést. Vannak vény nélkül kapható antacidok és vényköteles gyógyszerek, amelyeket esetleg bevehet. Az egészségügyi szolgáltató ajánlhat vagy felírhat egy biztonságos gyógyszert a gyomorégés vagy a reflux kezelésére, a tüneteitől függően.

A gyomorégés terhesség alatti enyhítésére szolgáló termékek:

Kálcium-karbonát

A kalcium-karbonátot tartalmazó savkötők azonnal működnek a sav érintkezésképpen történő semlegesítésére. A kalcium savkötők extra kalciumot is adnak Önnek. A kalcium-karbonát népszerű márkái a következők:

Magnézium-hidroxid és alumínium-hidroxid

A magnézium-hidroxid és az alumínium-hidroxid kombinációja együtt hat a gyomorsav semlegesítésére és a gyomorégés megkönnyítésére. Ez a fajta gyógyszer biztonságosnak tekinthető terhesség alatt, és olyan márkákat tartalmaz, mint:

A gyomorégés kezelésére szolgáló egyéb típusú gyógyszerek a következők:

H2 blokkolók

A H2 receptor antagonisták blokkolják a hisztamint a szervezetben, és a gyomor kevesebb savat eredményez. Az ebbe a kategóriába tartozó gyógyszereket biztonságosnak tekintik terhesség alatt. Orvosa receptet adhat Önnek, vagy recept nélkül kaphatja őket. Ha úgy dönt, hogy OTC gyógyszert használ, akkor először is beszéljen kezelőorvosával. A H2 blokkolók:

Tagamet (cimetidin)
Zantac (ranitidin)
Pepszid (famotidin)

Protonpumpa-gátlók (PPI)

A protonpumpa-gátlók blokkolják a gyomorban lévő protonpumpákat, és megakadályozzák a savképződést. Terhesség alatt alacsony kockázatúnak számítanak, azonban a PPI-k hosszú távú alkalmazása nem ajánlott, mivel ezek B-vitamin-hiányhoz és kalcium-elégtelenséghez vezethetnek a terhesség alatt. Ha PPI-re van szüksége, orvosa tanácsot adhat Önnek arról, melyiket válassza és az adagot, vagy felírhat Önnek receptet. A PPI, amelyet ismerhet, a következők:

Prilosec (omeprazol)
Prevacid (lansoprazol)
Nexium (ezomeprazol)

Egyéb

A karafát (szukralfát) olyan recept, amely bevonja a nyelőcsövet és a gyomrot, hogy megvédje a savtól. Alumíniumot tartalmaz, de a GI traktus nem szívja fel jól az alumíniumot, ezért terhesség alatt biztonságosnak tekinthető.

Antacidok, amelyeket nem szabad bevenni

Terhes állapotban mindig olvassa el a címkéket, és kérdezze meg orvosát, mielőtt OTC gyógyszereket, gyógynövényeket vagy otthoni gyógymódokat alkalmazna. Annak ellenére, hogy úgy tűnik, hogy valaminek biztonságosnak kell lennie, nem mindig az. Néhány hagyományos gyomorégési kezelés, amelyet terhesség alatt nem szabad használni:

Alka-Seltzer
Pepto-Bismol vagy Kaopectate (bizmut szubszalicilát)
Szódabikarbonát (nátrium-hidrogén-karbonát, szódabikarbóna)
Aszpirint tartalmazó termékek

Egy szó Verywellből

Valószínűleg nem fogja megvészni az egész terhességet egy kis gyomorégés nélkül. De bár lehet, hogy bosszantó, rossz ízt hagy a szájában, vagy megzavarja az alvást, általában nem káros. Minden erejével megpróbálhatja megakadályozni, majd lépéseket tehet a megbirkózáshoz, amikor felbukkan. Orvosa tanácsával és segítségével át fog jutni rajta. Még azt is elfogadhatja, hogy alkalmi emésztési zavarokkal vagy gyomorégéssel foglalkozzon, csak azért, hogy elkényeztesse magát egy vágyott étkezéssel, és ez is rendben van. Amikor a baba megszületik, a hasa visszahúzódik, és hormonjai visszatérnek a terhesség előtti állapotukra, a gyomorégésnek el kell múlnia.