A hepatitis világnapja

Július 28-át a Hepatitis Világnapjaként tartják számon világszerte, és számos olyan nemzetközi programot tart, amelyek célja a Hepatitis tudatosságának terjesztése.

Mi a hepatitis? A hepatitis a máj gyulladása. Lehet, hogy drogok, alkoholfogyasztás vagy bizonyos egészségi állapotok okozzák. De a legtöbb esetben vírus okozza. A hepatitis egy gyakori betegség, amely meggyulladja a májat, amely az anyagcsere és az emésztőrendszerben az élelmiszer lebontásának fontos szerve.

Mi az ötféle hepatitis?

Legalább öt különböző típusú vírusos hepatitis létezik: A, B, C, D és E.

Hepatitisz A

Hepatitisz A vagy a fertőzött személy székletével való közvetlen érintkezés útján terjed, vagy az élelmiszer vagy a víz széklet általi közvetett szennyezésével terjed.

láz
sötét vizelet
könnyű széklet
sárgaság

A maximális higiénia fenntartása, különösen étkezés előtt és után, jó módszer a megelőzésre hepatitisz A. Vegyük a Hepatitisz A oltás.

Hepatitisz B

Hepatitisz B vírus (HBV) terjedhet:

testnedvek
vizelet
sperma
anyától csecsemőig hamarosan vagy közvetlenül a születés után

A tünetek a következők lehetnek:

hasi fájdalom
sárgaság
hányinger
hányás
láz
ízületi fájdalom

Vérvizsgálatra van szükség a HBV diagnosztizálásához, és oltások állnak rendelkezésre a fertőzés nagy kockázatának kitett emberek védelmére. Gyakorolja a biztonságos szexet, ne használjon tűket vagy borotvákat, és csak higiénikus helyeken végezzen tetoválást.

Hepatitis C

Hepatitis C (HCV) a fertőzött vér vagy tű és a nem biztonságos nemi érintkezés miatt terjed.

A HCV tünetei hasonlóak a hepatitis más típusaihoz, és a HBV-hez hasonlóan vérvizsgálatra is szükség van a diagnózishoz. A HBV és a HCV egyaránt növeli az ember májrák kockázatát. Nem áll rendelkezésre oltás Hepatitis C.

Hepatitis D

A többi formától eltérően, hepatitis D önmagában nem lehet szerződni. Csak olyan embereket képes megfertőzni, akik már fertőzöttek hepatitisz B. A HBV-ben szenvedők gyakran fejlődnek hepatitis D (HDV), amelyet szennyezett vérkészítmények és egy fertőzött személlyel nem védett nemi kapcsolat útján terjesztenek. A tünetek ugyanazok maradnak, mint fent említettük.

Hepatitis E

Hepatitis E vírus (HEV) a világ fejletlen területein található meg, és széklet/orális úton terjed. A HEV akut hepatitist okoz, amely általában önmagában elmúlik.

Néhány megelőző intézkedés:

Megelőzi a májgyulladást jó higiéniával, a biztonságos szex gyakorlásával, és körültekintéssel a vérrel szennyezettek körül. Ha sárgaságot, sötét vizeletet vagy világos székletet tapasztal, azonnal keresse fel orvosát.

Egészséges étrend és hepatitis

Amit eszünk, az egész testünkre hatással van, különösen a májunkra. Ez a második legnagyobb szerv, és számos létfontosságú funkciót segít. A máj rendkívül hatékony motor és szűrő. Amit eszel, iszol és a testednek kiteszed, azt a máj kémiailag lebontja, és hatással van az immunrendszeredre és a tested számos más funkciójára.

Az alábbiakban felsorolunk néhány egészségügyi tippet a hepatitis kezelésére:

Fogyasszon minden ételcsoportból származó ételeket egészséges adagokban, például teljes kiőrlésű gabonákat, sovány fehérjéket, alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, gyümölcsöket, zöldségeket és egészséges zsírokat.
Fogyasszon magas rosttartalmú ételeket, például friss gyümölcsöt, zöldséget, lencsét, babot és teljes kiőrlésű gabonát, hogy egészséges legyen a máj.
Korlátozza a vörös húst, mivel a rendszer lebontása hosszabb ideig tart.
Korlátozza azokat az ételeket és italokat, amelyekben magas a cukor- és sótartalom, a zsíros ételeket és a feldolgozott vagy sült ételeket.
Maradjon egészséges súlytartományban, mert a máj jobban képes működni.
A kisebb étkezések egész napos fogyasztása is jobb, mint a nagy étkezések.
Igyon sok tisztított vizet, hogy hidratálja magát. Kerülje az alkoholt, mivel ez növelheti a májkárosodását.
Tartalmazza az étrendben az egészséges zsírokat, például az olívaolajat, és kerülje az erősen telített transz-zsírokat.
Míg a szójatermékeknek sok egészségügyi előnye van, nem fogyasztják őket túlzott mennyiségben, mivel károsak lehetnek a májra nézve.
A hepatitisben szenvedő betegek egészséges étrendjét képező egyéb élelmiszerek közé tartoznak a diófélék, a magvak, a halak, a baromfi, a tofu, a teljes tej, a joghurt és a sajt.

Néhány tény a hepatitisről:

Nem minden forma kapcsolódik kockázatos szokásokhoz - A hepatitis minden formája nem terjed a testi folyadék közvetlen cseréje révén. Az öt különböző típusú hepatitis közül néhány vírus szennyezett étel vagy víz útján terjed.
A legtöbb ember nem veszi észre, hogy van - néha a hepatitist nehéz felismerni, mert enyhe, influenzaszerű tünetekkel kezdődik, beleértve a lázat, a fáradtságot és a test fájdalmait. Néhány embernek évekbe telik a súlyos tünetek kialakulása.
A szennyezett víz és az élelmiszer kockázatos - Hepatitis A és E a vírusokat úgynevezett széklet-orális úton továbbítják: vagyis olyan ételt vagy ivóvizet fogyasztanak, amelyet a vírus fertőzött székletével szennyezett.
Bizonyos formák rákhoz vezethetnek - hacsak nem kezelik megfelelően, a krónikus hepatitis gyulladása sejtkárosodást és végül májrákot okozhat. Ha a családban kórelőzményben szerepel a májrák, vagy ha a májgyulladása májcirrhózist okozott, akkor még nagyobb az esélye a rák kialakulásának.
Az alkoholfogyasztás tovább ronthatja - Bár bizonyos gyógyszerek segíthetnek az embereknek a hepatitis kezelésében, az életmódválasztás befolyásolhatja annak előrehaladását. Mind az B, mind a C típusban az alkohol határozottan súlyosbítja a máj hegesedését és gyorsabban halad.
A terhes nőket tesztelni kell - A leggyakoribb oka hepatitisz B az átvitel globálisan anya-csecsemő. Ezért a terhes nőket át kell szűrni hepatitisz B amikor terhesgondozásban részesülnek.

Ha hepatitiszben szenved vagy gyanúja merül fel, konzultáljon májszakértõinkkel. Az alábbi linken található további részletek: