Amit tudnia kell az izsóp illóolajról

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Az illóolajok a növény leveleiből, kérgéből és virágaiból kivont erős koncentrátumok. Míg az illóolajok mindegyike kémiai felépítésében és felhasználásában különbözik, a tiszta illóolajok ugyanolyan hatásosnak tekinthetők, mint a hagyományos gyógyszerek.

A izsóp olaj csak egy a sok illóolaj közül, amely egyre népszerűbb, mint a hagyományos gyulladáscsökkentők és antimikrobiális szerek lehetséges alternatívája. Noha „természetesnek” minősítik, az olaj még mindig mellékhatások kockázatát hordozza magában, különösen orálisan vagy helyileg alkalmazva. Tudjon meg többet az iszópolajról és annak biztonságos használatáról.

A izsóp (Hyssopus officinalis) illóolajat az azonos nevű növény virágaiból és leveleiből készítik. Míg a növény technikailag a menta családjába tartozik, a virágok hasonlítanak a levendulához. A népgyógyászat egyik legfontosabb eleme, különösen a közel-keleti és dél-európai régiókban, ahol a növény származik.

Manapság az iszopot többcélú illóolajnak tekintik az alternatív gyakorlók körében. Az olaj tisztító illatú, amely keresztezi a mentát és a virágot. Számos előnyös testtisztítónak is tekinthető.

A izsópolajról azt mondják, hogy gyulladáscsökkentő, antimikrobiális, antioxidáns és felemelő hatású. Ezek kapcsolatban lehetnek a legfontosabb összetevőivel, például:

tanninok
flavonoidok
gyomorkeserű
illékony olajok, például pinokampon

Az alábbiakban bemutatjuk az iszóp illóolaj leggyakrabban említett előnyeit. További kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy az ilyen előnyöknek van-e tudományos hátterük.

Enyhíti a náthát

A népi gyógyászatban a izsopot gyakran használják a nátha tüneteinek enyhítésére. Az illóolajról beszámoltak arról, hogy csökkenti a torokfájást és a köhögést. Ez talán a menta tulajdonságainak köszönhető. A borsmentát, egy másik népszerű illóolajat néha a fejfájás és a torokfájás kezelésére használják.

Enyhíti az asztmát és a légzési tüneteket

Néhány állatkísérlet szerint a gyakori megfázásos tünetek kezelésén kívül a izsóp felhasználható a súlyosabb légúti megbetegedések, például az asztma enyhítésére is. Az izopot azonban nem szabad súlyos zihálás és légzési nehézségek kezelésére használni anélkül, hogy először beszélne orvosával.

Ha asztmás rohamot tapasztal, először használjon felírt gyógyszereket, és menjen sürgősségi osztályra vagy sürgősségi klinikára.

Gyulladáscsökkentő

A gyulladás a tested reakciója sérülésekre vagy betegségekre. Idővel azonban ez a természetes reakció hosszú távú betegséghez és szövődményekhez vezethet. Egy 2014-es egereken végzett vizsgálat során a izsóp gyulladáscsökkentő hatást mutatott. További kutatásokra van szükség azonban annak megerősítésére, hogy az izop jelentős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek előnyösek lehetnek az emberek számára.

Antioxidáns

A izsóp 2011-es kémiai elemzése feltárta ígéretes antioxidáns tulajdonságait. A kutatók megjegyezték, hogy az iszóp jövőben gyógyászati felhasználást jelenthet, mivel az antioxidánsok képesek harcolni az oxidatív stresszt okozó szabad gyökök ellen, amelyek a 2-es típusú cukorbetegségtől a rákig terjedő krónikus betegségekhez kapcsolódnak. További kutatásokra van szükség.

Harcol a fertőzés ellen

Állítólagos antimikrobiális szerként a izsópolaj természetes antibiotikumként működhet bizonyos fertőzések leküzdésében. Ezek lehetnek felső légúti fertőzés, húgyúti fertőzés és a bőr fertőzései. Egy 2008-as tanulmány feltárta az izsóp lehetséges vírusellenes előnyeit, például a herpeszfertőzések kezelését.

Csökkenti a bőrirritációt

Az antimikrobiális és gyulladáscsökkentő hatások miatt az iszópolaj az enyhe bőrirritáció kezelési lehetőségévé válhat. Ide tartoznak kisebb égési sérülések, apró vágások és fagyások is. Az ekcéma, a pikkelysömör és más gyulladásos bőrbetegségek szintén előnyösek lehetnek.

Tisztító lendület az aromaterápiában

Az illóolajokat ma a mainstream aromaterápiában használják hangulatjavító illatokhoz, amelyeket otthon és a munkahelyen is használhat. Az iszóp tisztító illata miatt nagyra becsülik, amely keresztezi a virágos és a keserű illatot.

A izsóp olajat évszázadok óta használják a népi gyógyászatban, de ez nem jelenti azt, hogy nem okozhat mellékhatásokat. Helyi alkalmazás esetén egyesek allergiás reakció tüneteit tapasztalhatják, például:

vörös kiütés
viszkető bőr
csalánkiütés
szárazság és hámlás
duzzanat
tüsszögés és orrfolyás

Ne vegyen szájon iszópolajat. Ez növelheti a következők kockázatát:

A helyi felhasználástól az aromaterápiáig az iszóp illóolajat sokféle módon használják. Az alábbiakban a leggyakoribbak találhatók.

Helyi felhasználások

Az iszópolajat hígítsa hordozóolajjal, például kókusz- vagy olívaolajjal. Ezután tapasz tesztelje a bőr egy kis részét, és várjon 24 órát, hogy lássa, van-e reakciója a bőrén az olajra. Ha nincs reakció, az iszopot naponta néhányszor helyileg alkalmazhatjuk, amíg javulást nem tapasztal.

Izsóp fürdő és izsóp szappan

A izsóp széles körű kereskedelmi felhasználású, beleértve a parfümöket és a szappanokat is. Használhatja iszóp hígított illóolajat is folyó fürdővízben a gyulladás kezelésére és az aromaterápia élvezetére. Kerülje a kádba csúszást, ha óvatosan ki- és bejut a fürdőbe.

Tömörít

Izsóp illóolajjal készített kompresszorok használhatók kisebb bőrirritációra, poloskaharapásra, izom- vagy ízületi fájdalmakra. Tömörítéshez egyszerűen felmelegít egy nedves mosogatórongyot, és felhordás előtt alkalmazzon néhány csepp hígított illóolajat.

Diffúzor vagy belégzés

Az aromaterápiás iszópolajhoz történő felhasználásakor a diffúzor segíthet az illat egész napos megtartásában. Ez a kis gép vizet és több csepp illóolajat használ az aromás gőz diffúziójára a levegőbe.

Az illóolajok előnyeit úgy is kiaknázhatja, hogy a izsópolajat közvetlenül a palackból szívja be - ez hasznos lehet asztma és egyéb légúti tünetek esetén.

Fontolja meg a terhes és szoptató nőket, gyermekeket és háziállatokat, mielőtt diffúzálja az illóolajokat. Néhányan mérgezőek lehetnek.

Az illóolajokat soha nem szabad közvetlenül a bőrére kenni. Először iszópolajat kell hordozóolajjal hígítani, például olíva-, kókusz- vagy jojobaolajjal. Ne használjon illóolajokat a szem közelében.

Az is fontos, hogy ezt az olajat ne szájon át vegye be. Az illóolajok nem elfogyasztásra szolgálnak, inkább az aromaterápiában használják. Annak ellenére, hogy népi gyógymódként használják a gyomor-bélrendszeri megbetegedéseket, lehetséges, hogy az iszop valójában emésztőrendszeri problémákat okozhat.

A izsóp olaj a gyermekek rohamzavarait is súlyosbíthatja. A izsópolajat nem ajánlják epilepsziában szenvedőknek.

Az iszóp illóolaj széles körben megvásárolható egészségügyi üzletekben, homeopátiás üzletekben és természetes egészségügyi központokban. Az illóolajok egyes márkái iszopot hordoznak közvetlen marketing értékesítésen keresztül.

A izsópolaj „természetes” gyógymódnak bizonyulhat a legkülönbözőbb célokra, de fontos szem előtt tartani, hogy ez egy erős kémiai anyag, amely a mellékhatások kockázatát is jelentheti. Beszéljen orvosával, mielőtt a izsópolajat lokálisan alkalmazza.