A japán étrend titka: természetes fogyás esetén hatékony ital

étrend

  • Ossza meg
  • Tűzd ki
  • Csipog
  • Ossza meg
  • Email

Az elhízás gyakorisága riasztó sebességgel növekszik. Hosszú munkaidőnk és éjjel-nappal végzett feladataink és felelősségünk megnehezítik számunkra, hogy teret engedjünk a szigorú diétáknak és kemény gyakorlatoknak. Az elhízás államának 2015-ben végzett felmérései szerint az amerikai felnőttek 34,9% -a elhízott, 68,6% -a elhízott vagy túlsúlyos.

A legrosszabb fajta zsír, amely a legtöbbünket idegesít, a hasi zsír és a karunk körüli zsír. Mi lenne, ha a gyors és hatékony fogyáshoz csak egy egyszerű egzotikus összetevőre lenne szükség?

A fekete szójabab tea előnyei

A japán étrend titka, a fekete szójabab tea vagy a kuromame tea mindent tartalmaz ahhoz, hogy elveszítse ezeket a petyhüdt karokat és hasi súlyt. Olvassa tovább, hogy felfedezze előnyeit.

1. Csökkentheti a zsírt.

A fekete szójabab, közismertebb nevén a „Bab korona hercege”, antocianin nevű antioxidánst tartalmaz. Képes megvédeni a betegségeket, és a rák megelőzésében is alkalmazzák. A Journal of Medicinal Food szerint az antocianin ritka tulajdonsággal rendelkezik - elnyeli a testből a zsírt. A fogyás még soha nem volt ilyen egyszerű!

2. Elnyomja az éhséget.

A fekete szójabab nagyszerű rostforrás. Ebből a babból származó természetes ital segít abban, hogy rengeteg rostot fogyasszon, amely hosszabb ideig emészthető, és ezért kevesebbet eszik. A fekete szójátea étvágyszabályozóként működik, mivel kevesebb étellel teltebbnek érzi magát.

3. Segít csökkenteni a cukor bevitelét.

A fekete szójátea íze enyhén édes, ami segíthet az édesszájú uralmában és a napi cukorbevitel pótlásában. Elképesztően a vércukorszint és a koleszterinszint szabályozásában is szerepet játszik. Ez a japán titkos étrend-kiegészítő egészséges zsírokat tartalmaz és alacsony szénhidráttartalmú, ami segít megtartani a karcsú testet.

4. Fokozza az anyagcserét.

A tea magas izoflavon-összetételben van, ami hozzájárul az anyagcsere sebességének növeléséhez. Ez a fokozott anyagcsere készteti a testzsírt energiaként. Emiatt a zsír gyorsabban éget el a testből, és a fogyás célja könnyebben elérhető.

5. Ettől fiatalabb lehet.

A jó testalkat a jó kinézettel együtt álom, de ezt a természetes italt valóban el lehet érni. Polifenol néven ismert vegyületeket tartalmaz, amelyek öregedésgátló szerekként segítenek abban, hogy fiatalnak és frissnek nézzen ki.

6. Könnyű megtalálni.

A fekete szójabab az őshonos Kínához tartozik, és széles körben használták a hagyományos kínai gyógyszerekben. Előnyei népszerűségének köszönhetően ezek a babok megtalálhatók a legtöbb ázsiai piacon és számos online élelmiszerboltban megfizethető áron.

Hogyan készítsem el

A fekete szójabab vagy a kuromame tea nagyon könnyen elkészíthető, és alig igényel további 5 percet a elfoglaltságodból.

  1. Süss néhány fekete szójababot egy forró serpenyőben. A babpörköléshez semmi sem adható.
  2. Amint a bőr hasadni kezd, leveheti a serpenyőt a tűzhelyről, és felforralhat egy kis vizet.
  3. Adja hozzá a sült fekete szójababot a forralt vízhez, és hagyja két-három percig ülni.

Az ital fogyasztható melegen vagy hidegen. Nincs szükség rögzített mennyiségű vízre vagy fekete szójababra - készítse el ízlésének megfelelően. A tea gyönyörű borostyánbarna árnyalattal rendelkezik. Ahhoz, hogy valóban megtapasztalja a fogyás előnyeit, fogyasszon teát minden étkezés előtt körülbelül 30 perccel.