A kaliforniai táplálkozási szakember a Harvard-tanulmány alapján egyedi étrend-tervet dolgoz ki a gyors fogyás érdekében

a LawFuel szerkesztői 2018. szeptember 18., 4:26 2.6k Nézetek

Megjelent a fogyás gyors fogyókúrája, amely a Harvard Sejtgyulladás-tanulmányokon alapul, amely egy innovatív étrend-programhoz vezetett, amely úttörő a garanciáiban, hogy 14 nap alatt 8-16 fontot fogyjon.

Az új „2 hetes diétát” Brian Flatt (a fenti képen) tapasztalt táplálkozási szakember és az R.E.V. tulajdonosa fejlesztette ki. A fitnesz kifejlesztette a 2 hetes étrendet, válaszul a „fő diétaprogramokra, amelyek időigényesek, nem hatékonyak és egyszerűen hatástalanok”.

Miután jóval több mint 500 orvosi tanulmányt, több tucat diétás könyvet elolvasott és több száz diétás rendszert, programot, kütyüt, tablettát és bájitalt áttekintett, Flatt összeállította a „gyors fogyókúrás végső rendszert”. Ez a testsúlycsökkentő program több mint egy évtizedes kutatás és több mint két és fél év valós átalakítás és tesztelés eredménye, beleértve a Harvard Medical School-ban végzett munkát.

Az olyan táplálkozási szakértők szerint, mint Dr. Alessio Fasano (balra), a Harvard Medical School W. Allan Walker székének tulajdonosa, a súlygyarapodás elsődleges tettese a sejtgyulladás.

A kéthetes diéta olyan úttörő eredményeket és kutatásokat alkalmaz, amelyek optimalizálják a test természetes zsírégető mechanizmusait, hogy fokozzák a biztonságos és gyors fogyást.

"Ha átvesszük a sejtgyulladás irányítását, hatékonyan növelhetjük a fogyás, zsírégetés, az anyagcsere fokozásának képességét és tartósan elzárhatjuk a testzsírt" - mondta Flatt.

Ezenkívül a gyorsan fogyó zsírégető folyamat arra ösztönzi a fogyókúrázókat, hogy kilók leadására törekedjenek.

Flatt további tanulmányozásra hív fel e tekintetben, megjegyezve Arnout van de Rijt, a Stony Brook Egyetem Szociológiai Tanszékének és a Haladó Számítástudományi Intézet (IACS) docensének legújabb tanulmányát, amely szerint „A szerény kezdeti siker elegendő lehet a kiváltáshoz egy önjáró sikerkaszád a különféle siker-fajták-siker forgatókönyvekben. ”

2 hetes diétája is:

Kijavítja a fogyókúra fő szakterülete és a média által népszerűsített néhány tévhitet a fogyókúráról;

Fogyókúrával rendelkező diétáknak egyértelmű, lépésről lépésre szóló cselekvési tervet biztosít, amelyet könnyen követhetnek a fogyás elérése érdekében;

Gyors eredményeket hoz a fogyásban, hogy táplálja a diétázók motivációját és elérje a fogyókúra céljait;

Kerüli az elavult és hatástalan technikákat, például a „Számoljon minden kalóriát” és az „Egyél kevesebbet, gyakoroljon többet” mantrát, olyan kulcsfontosságú gyakorlatokra összpontosítva, amelyek biztonságos fogyást eredményeznek;

"A legtöbb étrend-terv lassú és ésszerű megközelítéssel közelíti meg a fogyást" - mondta Flatt. „Igaz, hogy bizonyos ételek fogyasztása és szigorú edzésprogramok követése fogyást eredményez. Sajnos a folyamat csiga ütemben halad. Az ok egyszerű: ezek a tervek nem támadják a makacs, elraktározott testzsírt. ”

A 2 hetes étrend szintén a biztonságos fogyás biztosítására összpontosít, és a fogyókúrázóknak olyan tápanyagokat biztosít, amelyek elengedhetetlenek a jó egészséghez és a megfelelő működéshez, miközben kiküszöbölik az ételeket, amelyek lassítják - sőt megakadályozzák - a zsírégetést. A szokásos étrend szénhidrátokat és fehérjéket éget el a zsír előtt, de egy speciális étrend megkerülheti ezt a sorrendet. Ez segít a fogyókúrázóknak a karcsú testtömeg fenntartásában és anyagcseréjük növelésében.

Ha többet szeretne megtudni a kéthetes diétáról, kérjük, látogasson el A 2 hetes diéta

A 2 HETI ÉTRENDRŐL & Brian Flatt