Kitozán

Ebben a cikkben

A kitozán egyfajta rost, amelyet a rovarok exoskeletonjából és a rákfélék héjából vettek ki, például:

Garnélarák
Kagyló
Homár

Miért szedik az emberek a kitozant?

Vannak, akik kitozant szednek, hogy megpróbálják lefogyni. A kitozant a pulton kívül "zsírblokkoló" vagy "zsírfogó" néven értékesítik. Az állítás az, hogy a kiegészítés csökkentheti a gyomor-bél traktusban felszívódó zsír mennyiségét. Az FDA figyelmeztetett az ilyen állításokra. Azt mondja, hogy nincs megbízható tudományos bizonyíték. Kiváló minőségű tanulmányok áttekintése azt mutatja, hogy a túlsúlyos emberek, akik kitozant szedtek, nem vesztettek jelentős mennyiségű súlyt.

A tudósok azt is megvizsgálták, hogy a kitozán segít-e csökkenteni a koleszterinszintet. Néhány nemrégiben jól megtervezett tanulmányban a kitozán csökkentette az összes koleszterinszintet, valamint az LDL „rossz” koleszterint. De más tanulmányok ellentmondásos eredményeket mutattak, és további kutatásokra van szükség.

Az embereken végzett korai vizsgálatok arra utaltak, hogy a kitozán különféle formái is segíthetnek:

Crohn-betegség
Fogüregek
Veseelégtelenségben szenvedő betegek dialízis következtében kialakuló vérszegénység
Parodontitis
Akik plasztikai műtétet végeznek donorszövet segítségével

Ismét több kutatásra van szükség a kitozán tanulmányozásához ezekhez az állapotokhoz.

A kitozán optimális dózisát egyetlen állapotra sem határozták meg. A kiegészítők minőségi és hatóanyagai nagymértékben változhatnak. Ez megnehezíti a szokásos adag beállítását.

Természetesen kaphat-e kitozant az ételekből?

A kitozán nem található természetes módon az élelmiszerekben. A rákok héjában lévő anyagból nyerik ki.

Milyen kockázatokkal jár a kitozán szedése?

A kitozán-kiegészítők biztonságosnak tűnnek, ha rövid ideig szedik őket.

A mellékhatások a következők lehetnek:

Székrekedés
Gáz
Hányinger
Gyomorrontás

Ha allergiás a kagylókra, ne vegyen be kitozánt.

A kitozán megzavarhatja a vérhígítók működését a szervezetben. Ha warfarint szed, beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bevenné ezt a kiegészítést.

Ez zavarhatja egyes vírusellenes szerek működését.

Ha cukorbetegség elleni gyógyszert szed, a kitozán szedése előtt kérdezze meg orvosát, és kérdezze meg, van-e valami, amire figyelnie kell.

A kitozán megakadályozhatja, hogy a test felszívja a zsírban oldódó vitaminokat, például az A, D, E és K vitamint. A magnézium szintén nem szívódik fel.

Mindig tájékoztassa kezelőorvosát az Ön által szedett kiegészítőkről, beleértve a természeteseket és a vény nélkül kapható kiegészítőket. Így orvosa ellenőrizheti az esetleges mellékhatásokat vagy bármely gyógyszerrel való kölcsönhatást.

Források

Pittler, M. European Journal of Clinical Nutrition, 1999. május.

Ni Mhurchu, C. International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders, 2004. szeptember.

Jull, A. Cochrane szisztematikus felülvizsgálatok adatbázisa, 2008. július 16.

Bokura, H. European Journal of Clinical Nutrition, 2003. május.

Természetes gyógyszerek átfogó adatbázisa: "Kitozán".

Jing, S. Gyógyszerészeti és farmakológiai folyóirat, 1997. július.

Muzzarelli, R. Bioanyagok, 1989. november.

Biagini, G. Bioanyagok, 1991. április.

Tsujikawa, T. Táplálás, 2003.

Hayashi, Y. A szájbiológiai levéltár, 2007. március.

Szövetségi Kereskedelmi Bizottság.

Természetes standard: "Kitozán (dezacetilezett kitin-biopolimer)."