A kiválasztott kevés - a HCG diétán megengedett zöldségek (1. rész)

Zöldségek százai közül Dr. A.T.W. Simeons, aki pár évtizede dolgozott a HCG diéta protokoll kidolgozásán, 13 zöldséget választott megengedett lehetőségként, csak 13-at! Kizárta a legnépszerűbb „diétás zöldségeket”, például a zöldbabot és a brokkolit, és olyan homályos zöldségeket, mint a cikória, a mángold és a répa zöldje. Így van, a répa zöldje, a nagy floppy zöld levél, amelyet általában levág és kidob, megengedett zöldség ... de NEM a répa!

Miért választotta Dr. Simeons ennek a péknek a tucatját? Tudjuk, hogy döntése nem volt megdöbbentő, mivel úgy jellemzi magát, mint aki évekig tartó fáradt kutatásokat próbált a lehető legvonzóbbá tenni az étrendért, anélkül, hogy veszélyeztetné a fogyást. Azt is írta: „Számos olyan élelmiszer van, különösen a gyümölcsök és zöldségek, amelyeknek megegyezik vagy még alacsonyabb a kalóriaértéke, mint az engedélyezettként felsoroltaké, és mégis azt tapasztaljuk, hogy ezek akadályozzák a rendszeres fogyást a HCG alatt, feltehetően ennek köszönhető. összetételük jellegéhez. A pimiento paprika, az okra, az articsóka és a körte erre példa. ”

Úgy gondoljuk, hogy betegei sok gyümölcsöt és zöldséget kipróbáltak az évek során, és kutatással, teszteléssel és megfigyeléssel arra a következtetésre jutottak, hogy ez a 13 zöldség hozta a legtöbbet a bummért. Kiváló egészségügyi előnyöket nyújtanak, különösen azok számára, akik nagyon korlátozó étrendet követnek, miközben a gyors fogyás sebességét a lehető legmagasabban tartják. Az alábbiakban felsorolunk hat zöldséget a „szerencsés 13” közül, és számos egészségügyi előnyük van. Ban ben merész arc azok a tulajdonságok, amelyek különösen előnyösek a HCG Diet Protocol számára. Mit akarok ezzel mondani? Például a HCG-diétázóknak a cukortartalom miatt az étrend alacsony kalóriatartalmú fázisa alatt nem szabad torokpasztillákat, rágógumit és mentákat használni. Szóval, mit kell tennie, ha úgy érzi, hogy torokfájás jelentkezik, vagy ha rossz a lehelete? Egyél retket!

Kezelje testét egészségi előnyök sokaságával azáltal, hogy változtatja meg a választott zöldségféléket!