KÖNYV-ÁTTEKINTÉS | Pezsgõdiéta Cara Alwill Leyba

Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ, beleértve a sütik kezelését is.

pezsgődiéta

Már egy évig teljesen utánanéztem ennek a nőnek, Cara Alwill Leybának. Élet edző, író és blogtárs, akit felfedeztem az Instagram-on, és azzal érdemelte ki a figyelmemet, hogy következetesen inspirációt adott a hírcsatornámba. Azóta vált a bff-vé (a fejemben), amióta meggyőzött, hogy csatlakozzak a Snapchathez; Szó szerint felébredek, és naponta alszom a felhatalmazó és motiváló üzeneteihez, és nagyon jól érezzük magunkat együtt. És csak nagyon jól ismer engem, és kapott egy könyvet a Valentin-napra: A pezsgődiéta. Menj, bes fren! Oké, mindenkinek ingyen adta a hétvégére.

Cara eljut a nem annyira nyilvánvaló okok lényegéig, sokan küzdünk a fogyással és annak megtartásával, de a The Champagne Diet nem egy diétás könyv, amint azt a cím is sugallhatja. Cara néhány könnyen emészthető tényt közöl a tiszta étkezéssel kapcsolatban, de a könyv húsa és az általa feltett kérdések arra kényszerítenek, hogy ássák el a fogyókúrád mögöttes érzelmi szempontokat; ez lehetővé teszi a tanácsának, hogy széles körben alkalmazza bármit, ami nehezedik rád, még akkor is, ha nem akarsz kilókat leadni. Ugyanazok az érzések, amelyek a csípőjén mutatkoznak, nagyon jó helyzetben lehetnek, ha stagnál a kudarcot valló párkapcsolatban, a beteljesítetlen munkádban, és minden más nehéz dologban, amit csak szeretünk magunkkal cipelni.

Zsákos hölgy, akinek hiányzik a buszod/nem tudsz sietni/mert túl sok cuccod van.

A pezsgõdiéta az az útmutató, amelynek 2000-ben Erykah Badu Bag Lady-jével kellett volna ajándékba kerülnie. Kicsit több mint 100 oldal, mindenképpen megéri 2 órája, hogy elindítsa azt a gondolkodásmódot, amelyet ki kell tölteni és élni kell pezsgő életed. Oké, szóval volt olyan eset, amikor Cara olyan volt, mint „lány, viszlát”, olyan tanácsokkal, amelyek kissé érinthetetlennek és kivitelezhetetlennek tűntek számomra, de hagyom, hogy lecsúszjon, mert megértettem mögötte a logikáját; az üzenete és az utasításai összességében pontban voltak. Futtatni fog egy mani-pedi-t, fuvolából iszik almalevet, és készen áll arra, hogy megoldja újévi fogadalmait (ezúttal valódi), amikor befejezi ezt a könyvet. Legalábbis ez történt velem.