Egyél bioélelmiszert a fogyás és az egészség érdekében

Függetlenül attól, amit hallottál a hírekről, a bioélelmiszerek valóban egészségesebbek a tested számára, és előnyösebbek a fogyás támogatásában. A bioélelmiszerek tápanyagsűrűségét is megállapítják, ami azt jelenti, hogy adagonként több tápanyagot kap, mint a hagyományos termékeknél. Amellett, hogy jobb az egészséged számára, a szerves étrendre való áttérés számos jutalmat kínál az emberiség többi részének és a bolygónak. Az egészségtudatos fogyasztók kezdik felismerni a bioélelmiszerek egészségügyi előnyeit. Bár a biotermékek egykor csak a speciális egészségügyi üzletekben voltak kaphatók, azt tapasztalhatja, hogy az általános szupermarketekben megnövekedett a biotermékek és egyéb termékek kínálata. A természetes és bioélelmiszerek iránti kereslet folyamatosan növekszik, és ez a tendencia várhatóan folytatódik.

Fogyáshoz fogyasszon organikus ételeket

Egyre több orvos javasolja, hogy az emberek fogyasszanak biotáplálékot fogyásért, annak magas tápértéke miatt. Ha ugyanazt a terméket eszik hagyományos verziókban, sok üres kalóriát fogyasztanak, miközben a test továbbra is vágyakozik az étel után, mivel táplálkozási szükségletei nincsenek kielégítve. Mivel a legtöbben addig fogunk enni, amíg nem érezzük jóllakásunkat, valószínűleg lényegesen több nem bio ételt fogyasztunk. Hajlamosak vagyunk kevesebbet fogyasztani, ha organikus ételeket fogyasztunk, mert testünk kisebb adagokban több vitamint és tápanyagot kap. A tápanyagokban gazdag bioélelmiszerek fogyasztásának hatása hasonló a barna rizs fehér rizs helyett történő fogyasztásához. Nagyobb valószínűséggel elégedett az ajánlott adagméret elfogyasztása után.

Hagyományos étel és testzsír

A hagyományos, nem ökológiai élelmiszerek számos peszticidet, mesterséges aromákat, ételfestékeket, antibiotikumokat, hormonokat és egyéb vegyszereket tartalmaznak, amelyek aláássák tápértéküket, miközben fogyasztásuk során egészségtelen méreganyagokat adnak a szervezetnek. A méreganyagok a test zsírsejtjeiben tárolódnak, és ez megnehezíti a szervezet számára a zsírégetést. Ez az oka annak, hogy azoknak az embereknek, akik rengeteg feldolgozott és hagyományos ételt fogyasztanak, nehézségeik vannak a zsírégetésben és a fogyásban, még akkor is, ha szigorú testmozgási rutinokat követnek és megpróbálnak diétát követni. Szinte lehetetlen ragaszkodni ahhoz, hogy kevesebbet fogyasszon, ha az elfogyasztott ételek tápanyagszegények. Fogyasszon biotáplálékot, és teste könnyebben képes égetni a zsírt, miközben növeli az energiaszintjét.

Élelmiszer vegyszerek és étvágy

Tudta, hogy az élelmiszerekben található vegyi anyagok növelhetik az étvágyat és vágyat okozhatnak? Nem éppen erre van szükséged, amikor fogyni próbálsz. Az étkezési vegyszerek nemcsak negatívan befolyásolják az étvágyat, hanem allergiás reakciókat, inzulin egyensúlyhiányt és vízvisszatartást is okozhatnak. Általában azok az emberek, akik biotáplálékot fogyasztanak, kevésbé hajlamosak a túlsúlyra és általában egészségesebbek. Csak nézze meg az ázsiai országok azon lakosságát, amelyek elsősorban természetes és biotáplálékot fogyasztanak, és hasonlítsák össze őket a nyugati feldolgozott élelmiszer-függőkkel; látni fogja, hogy a jó egészség és erőnlét önmagáért beszél. Javítsa egészségét azzal, hogy nemet mond a feldolgozott, vegyszeres élelmiszerekre, hogy élvezhesse a valódi, természetes és organikus ételek előnyeit. Biztosan megkóstolja a különbséget.

Egyél bioélelmiszert a betegség leküzdésére

Volt idő, amikor a hagyományos étel egészséges és természetes volt. Kenyeret sütöttek minden nap, és friss tejet szállítottak az ajtóhoz. Az idők minden bizonnyal megváltoztak. A hagyományos hús és egyéb termékek fogyasztása azt jelenti, hogy túlzottan megadóztatja testét növekedési hormonokkal és antibiotikumokkal, amelyek végül pusztítást kezdenek okozni a rendszerében, így hajlamosabbá teszik mind az elhízásra, mind a betegségre. Az antibiotikumok túlzott használata egyszerűen új káros baktériumtörzsek kialakulását idézi elő. Amelyek antibiotikum-rezisztensek. A természetellenes étrenddel táplált és növekedési hormonokkal injekciózott állatok húsának következetes fogyasztása hízhat és akadályozhatja a fogyás képességét. Az is aggodalomra ad okot, hogy az élelmiszerekben lévő hormonok hozzájárulhatnak a nők emlőrákának, a férfiaknál pedig a prosztatarák kialakulásához. Önmagában ezek az egészségügyi kockázatok elegendő ok a biológiai étrendre való áttéréshez.

Az egészség ára

Bár sokan megértik a biotáplálék előnyeit, úgy találják, hogy az ilyen áruk megfizethetetlenek. A hagyományos élelmiszerekhez képest a bioélelmiszerek drágának tűnnek. A valóságban a bio- és természetes ételek minősége és táplálkozása alapján nem drágábbak. Amikor biotáplálékot vásárol, valódi ételeket kap, és nem töltőanyagokat. Például egy kis üveg organikus juharszirup 10 dollárba kerülhet, míg az ennek megfelelő mesterséges juharszirup 5 dollárba kerül. Ne tévesszen meg, ha azt gondolja, hogy a szerves szirup kétszerese az árnak. Ez nem. Egyszerűen nem lehet összehasonlítani a juharfából származó 100% -os tisztaságú organikus juharszirupot a laboratóriumban készített hamis sziruppal, amely magas fruktóz tartalmú kukoricaszirupot, ételfestékeket, mesterséges juharízesítőt, mérgező tartósítószereket és számos egyéb egészségtelen vegyszert tartalmaz. Az egyik termék igazi szirup, a másik pedig vegyi koktél. A tested ismeri a különbséget.

Az ökológiai termékek legjobb áraiért keresse fel a helyi gazdálkodói piacot. Néhány nagy kiskereskedő kis mennyiségű friss és fagyasztott bioélelmiszert is szállít.