A köszvényről: A támadások kezelése és megelőzése

köszvény

Rövid és hosszú távú stratégiák a köszvényes fájdalom kezelésére

A köszvény egyfajta ízületi gyulladás, amely fájdalmas és merev ízületeket okoz, és hirtelen sztrájkolhat, fájdalmas fájdalmat és duzzanatot okozva. "A köszvény általában a nagy lábujjat érinti, de a bokát, a térdet, a lábat, a könyököt vagy az ujjakat is megtámadhatja" - mondta Dr. Stuart Weisman, a Boulder Medical Center reumatológiai szakembere. Dr. Weisman nemrég a Boulder Community Health által támogatott ingyenes előadáson beszélt.

"A köszvény egy olyan ízületi gyulladás, amely akkor fordul elő, ha a vérében magas a húgysav szintje" - magyarázta Dr. Weisman. „Idővel a húgysav tűéles kristályokat képez, amelyek összegyűlnek az ízületei és a lágy szövetei körül. Végül ezek a kristályok köszvényes rohamot indítanak el.

A köszvény tünetei a következők:

  • Hirtelen jelentkező, intenzív és gyötrő ízületi fájdalom általában a nagy lábujj vagy a boka, néha a térd, a kéz vagy a csukló
  • Az érintett ízület annyira gyengéd lesz, hogy a legkisebb érintés is elviselhetetlen lehet
  • Duzzanat, gyulladás azzal az érzéssel, hogy az ízület nagyon meleg vagy akár forró
  • Vörös vagy lila bőr az érintett ízület körül
  • Extrémebb esetekben láz

"Szerencsére a köszvény idővel megtisztul, és sokat tehetünk a jövőbeli támadások megelőzéséért" - mondta Dr. Weisman.

Stratégiák a köszvényes rohamok során

A köszvényes rohamok meglehetősen súlyosak lehetnek, ezért jó tudni, hogyan lehet a lehető leghamarabb elfojtani a fájdalmat - mondta Dr. Weisman. Néhány lehetőséget kínált a köszvény fellángolásának enyhítésére:

  • Vény nélkül kapható gyógyszerek
    A roham korai szakaszában és maximális dózisban vegyen be nem szteroid gyulladáscsökkentőket (NSAID-okat). Például naponta kétszer 500 mg-os naproxen adagot vehet be.
  • Kortikoszteroidok
    Orvosa 5–14 napos kortikoszteroid-kúrát írhat fel a gyulladás csökkentése érdekében.
  • Kolchicin
    Ezt a gyógyszert a legjobban a támadás kezdetén lehet bevenni; a vényköteles kolchicin segíthet csökkenteni a fájdalmat és a duzzanatot.

"Mindezeknek a lehetőségeknek vannak mellékhatásai, és nem szabad úgy megtenni őket, hogy először nem kérdeznék meg orvosukat" - figyelmeztetett Dr. Weisman. - Fontos megjegyezni azt is, hogy az olyan gyógyszerek, mint a vízhajtók, a niacin és az alacsony dózisú aszpirin a húgysavszint emelkedését okozhatják. Feltétlenül említse meg, hogy köszvénye van, ha orvosa azt tervezi, hogy Ön új gyógyszert kezd.

A köszvény kezelése - elkerülendő ételek

Ha hajlamos a köszvényre, az ételek, amelyeket fogyasztanak és nem fogyasztanak, valamint az életmódválasztás kulcsfontosságú lehet a betegség kezelésében - mondta Dr. Weisman. Azok az ételek, amelyekben magas a purinszint, egy természetes anyag, amely növeli a húgysav termelését a szervezetben, köszvényes rohamokat válthatnak ki. Néhány elkerülendő étel:

  • Cukros ételek és italok
  • Magas fruktóz tartalmú kukorica szirup
  • Szervi húsok, például máj vagy nyelv
  • Vörös hús, beleértve a marhahúst, bárányt és sertéshúst
  • Tenger gyümölcsei
  • Sör, bor és likőr

"A legrosszabb típusú tenger gyümölcsei a szardella, a hering, a szardínia, a pisztráng, a tonhal és a kagyló" - mondta Dr. Weisman. „Az alkohol súlyosbítja a köszvényt azáltal, hogy fokozza a húgysavtermelést és csökkenti a húgysav kiválasztását. Ezenkívül a sör purinokat ad a véréhez.

Az életmód módosítása megakadályozhatja a köszvényes rohamokat

Jó hír a köszvényről, hogy az életmód megváltoztatása segíthet megelőzni a támadásokat, vagy legalábbis csökkentheti a súlyosságát. Néhány javaslat Dr. Weisman-tól:

  • Hidrát - a víz segít eltávolítani a húgysavat a testből, és keni az ízületeket
  • Egészséges testsúly fenntartása - ez csökkentheti a húgysavszintet és jelentősen csökkentheti a köszvényes rohamok kockázatát
  • Tartalmazza étrendjében a zsírtalan és alacsony zsírtartalmú tejtermékeket
  • Egyél sok zöldséget
  • Rendszeresen mozogjon - ha most nem gyakorol, kérdezze meg kezelőorvosát az Ön számára megfelelő tervről

Dr. Weisman hozzátette, hogy „egy tanulmány kimutatta, hogy a cseresznye csökkentheti a köszvényes rohamok kockázatát. Egy másik szerint nagy adag szokásos vagy koffeinmentes kávé - napi négy vagy több csésze - hasznos lehet. " Kérdezze meg életmódváltásait, amelyek hasznosak lehetnek.

Ne hagyja kezeletlenül a köszvényt

Dr. Weisman azzal a figyelmeztetéssel zárta az előadását, hogy a köszvény kezeletlen állapotban roncsolásos ízületi betegségeket és húgysav-tofikat okozhat. A Tophi urátkristályok lerakódása olyan emberekben, akiknek a vérében hosszabb ideig felesleges a húgysav. A lerakódások az ízületekben, az inakban és a lágy szövetekben és azok körül gyűlnek össze. Általában egy évtizeddel vagy tovább jelennek meg a köszvény kezdeti rohama után. "Ennek megakadályozása érdekében orvosa előírhatja a húgysav hosszú távú alkalmazását" - mondta. Feltétlenül kérdezze meg orvosát.

Dr. Stuart Weisman, orvos

Dr. Stuart Weisman-ról

Reumatológiai Osztály
Boulder Medical Center

Dr. Weisman 2002-ben nyitotta meg reumatológiai gyakorlatát a Boulder Medical Center-ben. A reumatológia a belgyógyászat egyik szakterülete, amely az ízületi gyulladás, más mozgásszervi megbetegedések és autoimmun betegségek diagnosztizálásával és kezelésével foglalkozik. Dr. Weisman a reumatikus állapotok teljes skáláját kezeli, beleértve:

  • Rheumatoid arthritis
  • Lupus
  • Osteoarthritis
  • Psoriaticus ízületi gyulladás
  • Spondylitis ankylopoetica
  • Köszvény
  • Vasculitis
  • Sjögren-szindróma
  • Regionális izom-csontrendszeri fájdalom (pl. Nyaki fájdalom, vállfájás)
  • Lágyrész reumás rendellenességek (pl. Myofascialis fájdalom, fibromyalgia)

Dr. Weisman a Boulder Medical Center orvosi kutatási igazgatójaként is szolgál. Ha nem gondoskodik a betegekről, élvezi Colorado természetes szépségét, a szabadban lévő szabad helyek hozzáférését és a bőséges napsütést. "Nagyon szerencsés vagyok, hogy megoszthatom a coloradói életmódot feleségemmel és két lányommal" - mondja. "Élvezem a családommal való táborozást, túrázást, hegyikerékpározást és síelést."