A következő köszvényes támadás megakadályozása

Ha valaha is köszvényes rohamot tapasztalt, az valószínűleg nem felejt el. Lehet, hogy a hirtelen fellépő, fájdalmas fájdalom felébresztette az éjszaka közepén, vagy akár az ER-be is küldte.

megakadályozása

De ha megpróbálja a fájdalmat maga után hagyni, és köszvényes roham után tovább lép, anélkül, hogy bármilyen változtatást végezne, valójában növeli annak kockázatát, hogy újabb támadást érjen el. A fellángolás után fontos óvintézkedéseket tenni a jövőbeni köszvényes támadások ellen.

Ha köszvényes rohama volt, akkor kiszámíthatatlan a valószínűsége annak, hogy újabbat kap. Ezért fontos megelőző lépéseket tenni. Lásd: Köszvény megelőzése

A köszvény elmúlhat. vagy visszatérjen újra és újra

A köszvényes rohamok egészen hasonlóak, egészen az általuk okozott szúró fájdalomig és a helyszínig - szinte mindig a nagylábujjban.

De az első köszvényes roham után az állapot nagyon másképp érintheti az embereket:

  • Néhány ember hónapokat vagy akár éveket fog eltölteni anélkül, hogy újabb köszvényes rohama lenne - vagy lehet, hogy soha többé nem lesz újabb.
  • Más emberek rendszeresen kezdenek fellángolni. Végül gyakran és tartóssá válhatnak. Krónikus köszvény alakul ki, és tartós ízületi károsodás lehetséges.

Semmilyen módon nem lehet tudni, hogy milyen lesz a köszvényes jövője, ezért érdemes időt és energiát fordítania olyan változásokra, amelyek segítenek elkerülni egy újabb fájdalmas rohamot.

3 lépés, amellyel megakadályozhatja a köszvény fellángolását

  1. Állítsa be étrendjét. Korlátozza azokat az ételeket, amelyek magas szintű purin nevű anyagot tartalmaznak. Ezek tartalmazzák:
    • Hús, különösen vadhús, például vadhús, vagy szervhús, például máj
    • Tenger gyümölcsei
    • Lencse és szárított bab
    • Bizonyos zöldségek, például spárga, spenót, gomba és zöldborsó

  • Cserélje a sört vízre. Az alkohol sok purint tartalmaz, különösen sört, ezért korlátozza az alkoholfogyasztást. Másrészt, ha sok vízzel hidratált marad - a szakértők napi 8 pohárral javasolják -, akkor ki lehet öblíteni a húgysavat a testből.
  • Fenntartani az egészséges súlyt. A túlsúly a köszvény kockázati tényezője, ezért az egészséges testsúly elérése csökkentheti a fellángolás kockázatát. De fogyjon fokozatosan, mert a drasztikus fogyás egyben a támadás kockázatát is növeli.

    • Ha gyakoribb vagy súlyosabb köszvényes fellángolást tapasztal, beszéljen orvosával arról is, hogy vényköteles gyógyszert szed. Van néhány gyógyszer, amely bizonyítottan hatékony a köszvényes rohamok megelőzésében.