A legjobb CLA-kiegészítők a fogyáshoz

Ha rohansz és szeretnéd megtudni a legjobb CLA-kiegészítést a mai piacon, akkor a NatureWise CLA 1250-et ajánlom első számú választómnak.

zsírvesztéshez

A fitnesz szent szemcséjének tekintik - a nemkívánatos zsírvesztés, miközben tiszta sovány izmokat vesz fel. A legjobb CLA-kiegészítők segíthetnek ebben.

Ez a cikk elmagyarázza e termékek lenyűgöző erejét, részletesen bemutatva, hogy mik is, hogyan működnek, valamint a ma elérhető öt legjobb CLA-kiegészítést.

Először, itt vannak a legjobb CLA válogatók. Az alábbiakban részletesen kitérek mindegyik előnyére és hátrányára.

Mi a CLA?

Először is, néhány gyors tudomány.

A CLA (konjugált linolsav) a hús- és tejtermékekben leggyakrabban előforduló 28 izomer (alapvetően egy képletű, de eltérő elrendezésű atomokkal rendelkező vegyületek) csoportneve.

Pontosabban, a CLA egy omega-6 többszörösen telítetlen zsírsav - transz-zsír.

De ne hagyd, hogy ez elrettentsen.

A feldolgozott élelmiszerekben található transzzsírok a közelmúltban rossz nevet kaptak arról, hogy képesek felhalmozni a fontokat és szív- és érrendszeri betegségeket okozni.

A CLA azonban más - természetes és jó az Ön számára.

Miért vegyen egy CLA-kiegészítést?

Valószínűleg arra gondolsz - rengeteg húst eszem, ez bizony elég a CLA-igényeimhez!

Az igazság az, hogy a CLA teljes előnyeinek megszerzéséhez ki kell egészítenie. Ez azért van, mert:

  • Az átlagos CLA bevitel az USA-ban 150-200 mg naponta, ami kevesebb, mint a maximális fogyás eléréséhez szükséges három gramm.
  • Ennek a három gramm CLA-nak a megszerzése nehéz csak az élelmiszer bevitelével.
  • Az intenzív és iparosított gazdálkodás csökkentette az élelmiszerek CLA-mennyiségét - a fűvel táplált tehenek húsának 500% -kal több CLA-ja van, mint a feldolgozott takarmánnyal - íme egy videó, amely elmagyarázza a különbséget.

Tehát az optimális előnyök megszerzéséhez ki kell egészítenie. De milyen előnyei vannak a CLA-szint növelésének?

A CLA szedésének egészségügyi előnyei

A legjobb CLA-kiegészítők szedése lenyűgöző hatással van a közérzetére, többek között:

  • Fogyás - a CLA képes gátolni a zsírraktározást, fokozni a meglévő zsír lebontását, fokozni a zsírégetést és megakadályozni az éhséget.
  • Az anabolikus (izomgyarapító) tesztoszteron hormon fellendítése.
  • Leanmus izomépítés.
  • Csökkenti a cukorbetegség kialakulásának esélyét.
  • A szívbetegségek megelőzése.

A fitneszkorong számára mégis ennek a zsírsavnak az a képessége, hogy egyszerre elősegítse a fogyást és izomépítést, vonzóbbá teszi.

Ne feltételezd azonban, hogy minél többet fogyasztasz, annál több kilót fogsz leadni és annál nagyobb izmokat fogsz képezni - fontos, hogy ne adagold túl.