Próbálja ki ezeket az egészséges italokat, hogy elősegítse a hasi zsír elvesztését

Darielle Britto | Utolsó frissítés dátuma: 2020. január 14., 10:49 IST

01/22 Szeretne elveszíteni hasi zsírt? Itt kell inni

A fogyás nem könnyű feladat. A megfelelő étrend fenntartásától a szigorú testmozgási szokások betartásáig sokat kell választania, ha le akarja dobni ezeket a plusz kilókat. Biztosak vagyunk benne, hogy több olyan italról hallottál odakint, amelyek extra adag segítséget nyújthatnak neked, ha el akarsz veszíteni egy kis hasi zsírt. Azok az italok működőképessé teszik, hogy vitaminokkal és tápanyagokkal vannak ellátva, amelyek energiát kölcsönöznek Önnek, miközben a felesleges zsírt elégetik. Íme néhány ilyen ital, amelyet kipróbálhat.

Fotóhitelek: Google-képek

írta Darielle Britto

02/22 Borsmenta tea

A borsmenta tea segít az étel gyorsabb emésztésében. Ez segíthet a zsír felhalmozódásának megakadályozásában is. Ha puffadásos problémákkal küzd, ez egy jó ital a probléma kezelésére. Ha a hasi zsír megszabadulása a fő cél, a borsmentát jó beépíteni életmódjába, mivel a hasi zsír feldolgozásán keresztül működik.

Kép jóvoltából: Google Képek

03/22 Almaecet meleg vízzel

Az almaecet segíti az emésztési folyamat lendületét. Naponta egy pohár ez az ital csak gyorsan segít megszabadulni a hasi zsírtól. Tegyen egy teáskanál almaecetet meleg vízbe. Fogyassza el, mielőtt eszik.

Kép jóvoltából: Google Képek

04/22 Méz és fahéj víz

A hasi zsírvesztés sokak számára hatalmas kihívást jelenthet. A fogyás céljainak elérésének legjobb módja annak figyelése, hogy mit eszik és iszik. Ennek egyik módja a megfelelő ital fogyasztása. Kombinálja a mézet, a fahéjat és a vizet a makacs hasi zsír kezelésére. Igyon belőle egy pohár reggel. A fűszer elősegíti az anyagcserét és felgyorsítja a fogyás folyamatát.

Kép jóvoltából: Google Képek

05/22 Kávé

A kávé remek ital, amely növeli az energiaszintet és még a hangulatot is. A kávé koffeint tartalmaz, amely stimulánsként hat a szervezetben, és figyelésére készteti a testsúlyát is. A kávé képes csökkenteni az energiafogyasztást, és még fokozni is az anyagcserét, ami viszont segít a fogyásban. A kávét iszók jelentősen kevesebb kalóriát fogyasztanak, mint azok, akik nem isznak kávét. A kávé a zsírégetésben is segít.

06/22 Uborka és gyömbérlé

A gyömbért évezredek óta használják gyógyhatásai miatt. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. A gyömbér elősegíti az emésztést és lendületet ad az immunrendszernek. Az uborkával való kombinálás további antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságok megszerzésében is segít. Ennek az italnak az elkészítéséhez forraljon fel néhány darab gyömbért vízben, és adjon hozzá uborkaszeleteket, amikor kihűlt. Jeget és mézet is adhat az italához.

Kép jóvoltából: Google Képek

07/22 Citromvíz

A citromvíznek rengeteg előnye van, többek között elveszíti a hasi zsírt. Kezdje a napot citromvízzel a hasi zsír csökkentése érdekében, mivel a citrom gazdag antioxidáns és pektin rostforrás. Még egy kis mézet is adhat az italhoz, ha inkább édeset szeretne.

Kép jóvoltából: Google Képek

08/22 Ajwain víz

Az ajwain-víz segíthet az anyagcseréjének hatalmas lendületben. Segít a testének az élelmiszer könnyű felszívódásában. Fogyassza rendszeresen a legjobb eredmények elérése érdekében. Segítenie kell a fogyásban, pillanatok alatt.

Kép jóvoltából: Google Képek

09/22 Jeera víz

A Jeera víz alacsony kalóriatartalmú ital, amely elősegítheti az emésztést és lendületet adhat az anyagcserének. Ez segíthet abban is, hogy ezeket a kalóriákat sokkal gyorsabban égesse el. Fogyasszon egy pohár jeera vizet, amikor reggel felébred. Tegyen egy teáskanálnyi jeerát egy pohár vízbe az elfogyasztás előtti este.

Kép jóvoltából: Google Képek

10/22 Eper és citrom gyógynövényekkel

Ez az ital olyan összetevőket tartalmaz, amelyek csodákra képesek a gyulladást kiváltó hormonok blokkolásában, ezáltal állandó vércukorszinthez és fogyáshoz is vezetve. Tegyen egy pohár citromlevet és mészhéjat, eperdarabokat és gyógynövényeket, mint a menta. Öntsön meleg vizet, alaposan keverje össze, és hagyja leülepedni. Miután elkészült, távolítsa el a héjakat, adjon hozzá egy kevés vizet és itassa fel.